花生是长寿果但是哪些人不适合吃？ 花生是长寿果，这几种人吃却是催命果，越吃越伤身，快
\u82b1\u751f\u662f\u957f\u5bff\u679c\u4e5f\u662f\u50ac\u547d\u7b26\uff0c\u54ea\u4e9b\u4eba\u4e0d\u9002\u5408\u5403\u82b1\u751f\uff1f\u82b1\u751f\u5bcc\u542b\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u53ef\u4ee5\u6ee1\u8db3\u8eab\u4f53\u5bf9\u8425\u517b\u7684\u591a\u79cd\u9700\u6c42\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u4eba\u4eec\u4e3a\u4ec0\u4e48\u559c\u6b22\u5403\u82b1\u751f\u7684\u539f\u56e0\u3002\u82b1\u751f\u8fd9\u79cd\u98df\u7269\uff0c\u5403\u5bf9\u4e86\u662f\u201c\u957f\u5bff\u679c\u201d\uff0c\u5403\u9519\u4e86\u662f\u201c\u50ac\u547d\u7b26\u201d\u3002\u82b1\u751f\u4e0d\u662f\u4eba\u4eba\u90fd\u53ef\u4ee5\u5403\u7684\uff0c\u8fd93\u7c7b\u4eba\u6ce8\u610f\u4e86\uff0c\u5403\u4e86\u6709\u5bb3\u5065\u5eb7\uff0c\u522b\u5927\u610f\u3002
\u4e0d\u5b9c\u5403\u82b1\u751f
\u65e2\u7136\u6c34\u716e\u82b1\u751f\u8425\u517b\u90a3\u4e48\u597d\uff0c\u90a3\u591a\u5403\u51c6\u6ca1\u9519\u5427\uff1f\u7b49\u7b49\uff01\u5982\u679c\u4f60\u662f\u4ee5\u4e0b\u8fd9\u56db\u7c7b\u4eba\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u4e0d\u5b9c\u5403\u82b1\u751f\u4e86\u3002
\u813e\u5f31\u4fbf\u6e8f\u8005
\u82b1\u751f\u4e2d\u542b\u6709\u7ea645%\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u80a0\u708e\u3001\u75e2\u75be\u3001\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u7b49\u813e\u5f31\u8005\u98df\u7528\u82b1\u751f\u540e\uff0c\u4f1a\u52a0\u91cd\u8179\u6cfb\uff0c\u4e0d\u5229\u4e8e\u75be\u75c5\u6062\u590d\u3002
\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u8005
\u82b1\u751f\u4e2d\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u8005\u98df\u7528\u540e\uff0c\u4f1a\u589e\u52a0\u8840\u8102\u91cf\u3002
\u6709\u7600\u80bf\u8005
\u82b1\u751f\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u4fc3\u51dd\u8840\u56e0\u5b50\uff0c\u8dcc\u6253\u635f\u4f24\u3001\u8840\u8109\u7600\u6ede\u8005\u98df\u7528\u8fc7\u591a\u82b1\u751f\uff0c\u4f1a\u51fa\u73b0\u7600\u8840\u4e0d\u6563\uff0c\u4ece\u800c\u52a0\u91cd\u7600\u80bf\u3002
\u80c6\u56ca\u5207\u9664\u8005
\u82b1\u751f\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u8102\u80aa\u9700\u8981\u80c6\u6c41\u53bb\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u80c6\u56ca\u5207\u9664\u540e\uff0c\u80c6\u6c41\u4e0d\u80fd\u8d2e\u5b58\uff0c\u5c31\u4f1a\u589e\u52a0\u809d\u810f\u5206\u6ccc\u80c6\u6c41\u7684\u8d1f\u62c5\u3002
\u52a0\u5de5\u65b9\u5f0f\u4e0d\u540c\uff0c\u8425\u517b\u4e5f\u4e0d\u540c
\u82b1\u751f\u65e2\u7136\u8425\u517b\u90a3\u4e48\u9ad8\uff0c\u90a3\u5e73\u65f6\u5f97\u591a\u5403\u4e9b\u5427\uff1f\u5443...\u6211\u6700\u559c\u6b22\u4e94\u9999\u82b1\u751f\u4e86\u3002\u522b\u6025\uff0c\u4e14\u6162\u6162\u542c\u8bf4\u8bf4\u3002
\u7531\u4e8e\u82b1\u751f\u52a0\u5de5\u65b9\u5f0f\u4e0d\u540c\uff0c\u6240\u4ee5\u82b1\u751f\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u4e5f\u5927\u76f8\u5f84\u5ead\u3002\u90a3\u7a76\u7adf\u6709\u4f55\u4e0d\u540c\uff0c\u54ea\u79cd\u624d\u597d\uff1f
\u6c34\u716e\u82b1\u751f
\u76f8\u4fe1\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u5728\u5bb6\u91cc\u505a\u8fc7\u6c34\u716e\u82b1\u751f\uff0c\u52a0\u5de5\u65b9\u5f0f\u8f83\u4e3a\u7b80\u5355\uff0c\u4f46\u5473\u9053\u4e00\u70b9\u4e5f\u4e0d\u900a\u8272\uff0c\u800c\u4e14\u7edd\u5927\u90e8\u5206\u8425\u517b\u6210\u5206\u548c\u836f\u7528\u6210\u5206\u4e5f\u57fa\u672c\u80fd\u591f\u4fdd\u7559\u4e0b\u6765\u3002
\u7092\u3001\u70b8\u82b1\u751f
\u7092\u3001\u70b8\u7684\u82b1\u751f\uff0c\u5403\u4e4b\u524d\u5c31\u8981\u8003\u8651\u8003\u8651\u4e86\uff0c\u56e0\u4e3a\u7ecf\u8fc7\u9ad8\u6e29\u706b\u7092\u6216\u6cb9\u70b8\u4ee5\u540e\uff0c\u4e94\u5206\u4e4b\u56db\u7684\u7ef4\u751f\u7d20B1\u88ab\u7834\u574f\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ea4\u7ef4\u7d20\u548c\u65b0\u9c9c\u82b1\u751f\u8863\u4e5f\u4f1a\u90e8\u5206\u70ad\u5316\u6216\u5168\u90e8\u70ad\u5316\uff0c\u8fd9\u6837\u5176\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u548c\u836f\u7528\u4ef7\u503c\u5c31\u4f1a\u964d\u4f4e\u3002
\u54b8\u5e72\u3001\u6dee\u76d0\u3001\u4e94\u9999\u82b1\u751f
\u54b8\u5e72\u3001\u6dee\u76d0\u3001\u4e94\u9999\u82b1\u751f\u8fd9\u51e0\u7c7b\u82b1\u751f\u5728\u52a0\u5de5\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u52a0\u76d0\u6d78\u6ce1\u6216\u6dfb\u52a0\u5176\u4ed6\u8c03\u5473\u5242\uff0c\u82b1\u751f\u7684\u542b\u76d0\u91cf\u4f1a\u6709\u6240\u589e\u52a0\uff0c\u4e0d\u9002\u5408\u6709\u4f4e\u76d0\u996e\u98df\u8981\u6c42\u7684\u4eba\u3002
\u82b1\u751f\u9171
\u98ce\u5473\u72ec\u7279\u7684\u82b1\u751f\u9171\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u7a0d\u6709\u589e\u52a0\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u542b\u91cf\u964d\u4f4e\uff0c\u4f46\u6bcf\u5929\u4e24\u52fa\u5e76\u4e0d\u4f1a\u4f7f\u4f60\u53d8\u80d6\u3002
\u82b1\u751f\u82d7\u81ea\u5df1\u53d1\uff0c\u62a4\u8840\u7ba1\uff01
\u6ce1\u597d\u7684\u82b1\u751f\u82bd\u5403\u8d77\u6765\u7279\u522b\u5ae9\u3001\u8106\u3001\u723d\uff0c\u53ef\u4ee5\u628a\u5b83\u5f53\u96f6\u98df\uff0c\u6ca1\u4e8b\u5403\u4e00\u70b9\uff0c\u53d7\u76ca\u591a\u591a\u3002
\u82b1\u751f\u82bd\u5403\u6cd5\u591a\u6837\uff0c\u70ed\u7092\u3001\u51c9\u62cc\u3001\u6ce1\u83dc\u3001\u6dae\u706b\u9505\u3001\u90fd\u5f88\u7f8e\u5473\uff0c\u4e5f\u53ef\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u7684\u559c\u597d\u642d\u914d\u98df\u7528\u3002
\u6311\u9009\u82b1\u751f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8981\u9009\u767d\u76ae\u7684\uff0c\u9897\u7c92\u9971\u6ee1\u7684\uff0c\u6ca1\u6709\u51f9\u51f8\u7578\u5f62\u7684\u3002
\u5c06\u9009\u597d\u7684\u82b1\u751f\u7528\u6e05\u6c34\u6d78\u6ce1\u534a\u5929\u81f3\u4e00\u5929\uff0c\u4f7f\u5176\u5145\u5206\u5438\u6c34\u81a8\u80c0\uff0c\u635e\u51fa\u7528\u6e05\u6c34\u51b2\u6d172\uff5e3\u904d\u3002
\u653e\u5728\u6d88\u6bd2\u540e\u7684\u82d7\u76d8\u5185\uff0c\u5e95\u90e8\u57ab\u597d\u53ef\u4ee5\u900f\u6c34\u7684\u7eb1\u5e03\u4fdd\u6e29\u3001\u4fdd\u6e7f\uff0c\u7136\u540e\u653e\u5728\u9634\u9ed1\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u6bcf\u5929\u55b7\u6c344\uff5e5\u6b21\uff0c\u4f7f\u82bd\u4f53\u5168\u90e8\u6dcb\u6e7f\uff0c\u591a\u4f59\u7684\u6c34\u4ece\u76d8\u5e95\u6d41\u51fa\uff0c\u76d8\u5185\u4e0d\u80fd\u79ef\u6c34\uff0c\u5426\u5219\u4f1a\u70c2\u82bd\u3002
\u82b1\u751f\u82bd\u751f\u957f\u671f\u95f4\u59cb\u7ec8\u4fdd\u6301\u9ed1\u6697\uff0c\u4e00\u822c\u5728\u5ba4\u6e29\u6761\u4ef6\u4e0b\uff0c8\u5929\u5de6\u53f3\u53ef\u4ea7\u4e00\u832c\u82bd\u82d7\u3002
\u5f53\u5b50\u53f6\u5c1a\u672a\u5b8c\u5168\u5c55\u5f00\uff0c\u79cd\u76ae\u8fd8\u672a\u8131\u843d\uff0c\u4e0b\u80da\u8f74\u7c97\u58ee\u767d\u5ae9\uff0c\u7c97\u5982\u7b77\u5b50\uff0c\u957f\u7ea62\u5398\u7c73\uff0c\u987b\u6839\u53d1\u751f\u65f6\uff0c\u5373\u4e3a\u91c7\u6458\u671f\u3002
\u5c0f\u63d0\u793a\uff1a\u60f3\u82b1\u751f\u82d7\u957f\u5f97\u80a5\u7855\uff0c\u64ad\u79cd\u540e\u53ef\u4ee5\u5728\u82bd\u4e0a\u76d6\u9ed1\u8272\u8584\u819c\u906e\u5149\u3002\u518d\u5728\u82bd\u4f53\u4e0a\u538b\u4e00\u5c42\u6728\u677f\uff0c\u7ed9\u82bd\u4f53\u4e00\u5b9a\u538b\u529b\uff0c\u53ef\u4f7f\u82bd\u4f53\u957f\u5f97\u80a5\u58ee\u3002
高脂血症患者：
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
胆囊切除者：
花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
消化不良者:
花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
跌打瘀肿者：
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。
花生的制作方法多种多样，不管是煮花生、炸花生、炒花生还是干花生我都很喜欢吃。
同样任何一样掺杂了花生的食物，它们都会成为我之所爱。
能够享受花生这样的美食是我的幸运，但是很多人和我相比他们是不幸的。
因为她们就不适合甚至是不能吃到这样美味又香醇的极品。
肥胖的人不适合吃花生。
花生中的脂肪含量相当的高，对于肥胖者而言吃花生就相当于在和油水。
一般来讲，肥胖人群的血压是非常之高的，在这些人群中他们的身体通常伴随着脂肪肝等各种各样的肥胖疾病。
对于花生这样高脂肪的食物，对于他们而言简直就是慢性毒药，完全不适合他们吃。
没有咀嚼能力的小朋友不能吃花生。
在照料小朋友的时候，不管谁再小心还是有出现意外的那一天。
很多的家长都喜欢一边看电视一边照料小孩儿，这还不够，他们还一边嗑瓜子吃花生。
遇到精彩的节目的时候他们自然而然忘记自身的职责，忽略孩子的动作。
小孩儿们是好动的群体，他们对于世界的一切都充满着好奇。
随手就会把花生往自己的嘴里面放，对于这样没有咀嚼能力的小孩而言，他们那花生是没办法的。
他们只能生吞，这样的后果往往会造成卡喉咙的现象。
大人们千万要记住，孩子的安全才是重中之重，一定要让花生在孩子安全范围之外。
老年人不适合吃花生。
老年人都很喜欢喝喝茶吃吃花生，这里他们所吃的花生一般都是炸的。
这样的花生是坚硬的，对于老年人的牙齿有非常大的伤害性。
虽然这样的伤害性并不明显，但是我想说的是这只不过是时间的问题罢了。
所以，老年人一定要时刻关注自己身体每一个部位的健康。
虽然花生是长寿果，但是并不是吃了花生就能长命百岁。
从我个人所知道的来说:
患胆囊炎的人是不适合吃花生的。我有一个朋友，她经常右侧肋下疼。有一天她去医院检查，检查的结果是得了胆囊炎。医生告诉她要忌口，不能吃鸡蛋和花生了。我那个朋友，胃口一直都好的很。再说长时间不吃哪样东西，也都会想吃的吖。结果，她还是受不住花生的"诱惑"，吃了。而她每次忍不住吃完花生后，胆真的都会疼得很厉害。
所以就这个实例来说，胆囊炎病人真的是不适合吃花生的。
再就是严重便秘的人不适合吃花生。我家的一户邻居，她家娘俩都很爱吃花生。但娘俩对吃花生的体验各有不同。妈妈大便很稀，不成状。要是哪一天吃的花生多，大便就成形了。因为花生有把干的作用。而孩子便秘，要是和妈妈一样的吃，便秘就会更加严重，十分痛苦。
再就是老年人最好别吃花生的那层红衣，因为花生的红皮儿对造血功能有促进的作用，所以
老年人为避免血液黏稠，最好还是不要吃花生的红衣。
花生作为一种好吃不贵的坚果，的确深受人们的喜爱。就连我的小女儿都管花生叫"香香豆"。花生真是越嚼越香啊。哈哈，所以真为忌口不能吃的人们，感到可惜。看着朋友不能吃花生，那可怜巴巴的馋样，还真觉得心里不好受呢。
花生含有油质，有滋润皮肤的功效。改善微循环，有很强的抗衰老的作用。它含有很高的蛋白质，营养丰富，是一种非常好的保健食品。
真心希望我的朋友和邻居家的孩子，快些恢复健康。可以好好享用这人人称道的"长寿果"。
很多人都会认为花生特别有营养，所以会觉得只要花生吃得越多，人就会越聪明，然后吸收的营养就会越多，其实不是这样的，从健康的角度来讲，很多人是不适合吃花生的。
首先第一类人群就是想减肥的人，因为花生中含有的热量非常高，所以如果你要想减肥，那吃花生的话，绝对不会达到减肥的效果，花生只能会使你的体重增加。
其次，第二类人群是糖尿病患者，他们每天摄入的油的重量是有限制的，而花生中其实就含有大量的油分，而且花生在吃过之后，会有很多的热量，对糖尿病患者非常的不利。
最后对胆囊切除的人也是不适合食用的，因为人的胆囊主要是分泌胆汁，然后消化食物，但是如果胆囊被切除之后，就没有办法来分泌胆汁，也没有办法来消耗脂肪，这样一旦吃了很多的花生，就没有办法来正常的消化。这也就是说如果消化不好的人也不适合多吃花生，因为花生中含有大量的脂肪，如果消化不好，就会使脂肪形成一种堆积的状态，没有办法进行消化，是自己的消化器官产生负担。
所以其实并不是花生有营养，就可以大量的使用，针对于不同的人群也是需要慎重考虑的，无论是多好的食物，也不要暴饮暴食，适当就好，少量的食用，可能对身体会有一些好处，但是如果一旦过量食用，无论是再好的东西，也会对自己的身体造成一定的损伤。
绛旓細浣撳瘨鐨浜虹兢锛岃儐鏈夌柧鐥呯殑浜虹兢锛岃繖涓ょ被浜虹兢閮戒笉瑕鍚冭姳鐢锛屽惁鍒欏彧浼氬姞閲嶇柧鐥呯殑琛ㄧ幇锛屽韬綋鏉ヨ浼ゅ鏄潪甯稿ぇ鐨勩
绛旓細琛鏍浜虹兢 鑺辩敓鍏锋湁姝㈣浣滅敤锛鍙互澧炶繘琛鍑濓紝浠庤屼績杩涜鏍撶殑褰㈡垚銆傚洜姝わ紝琛娑查粡搴﹁緝楂樻垨鑰呮湁琛鏍撶殑浜虹兢瑕佸皯鍚冭姳鐢銆傝姳鐢熺殑钀ュ吇浠峰 铔嬬櫧璐 鑺辩敓浜湁鈥闀垮鏋鈥濈殑缇庤獕锛屾瘡100鍏嬭姳鐢熺害鍚20鍏嬶綖25鍏嬬殑铔嬬櫧璐紝鏄浮铔嬭泲鐧借川鍚噺鐨1.5锝2鍊嶃傝禆姘ㄩ吀 涓嶄粎濡傛锛岃姳鐢熶腑璧栨皑閰稿惈閲忚緝楂樸傝禆姘ㄩ吀鏄汉浣撶殑蹇呴渶...
绛旓細涔熻鍒汉鍚冧竴绉嶅鑷繁鍋ュ悍鏈夌泭鐨勯鐗╋紝浣嗗鍒汉鏈繀鏈夌泭銆傛湁浜涙湁鐤剧梾鐨勪汉瑕佸鍔犳敞鎰忥紝鍏堢湅鐪嬫槸鍚﹀悎閫傘備紬鎵鍛ㄧ煡锛岃姳鐢熼潪甯镐赴瀵屻傚鏋滅粡甯搁鐢紝鍙互寤跺勾鐩婂锛岃ˉ鍏呰韩浣撴墍闇鐨勫悇绉嶇淮鐢熺礌銆傛墍浠ュ緢澶氫汉鐢ㄨ姳鐢燂紝鍚冭姳鐢鐨勬柟寮忎篃鏈夊緢澶氾紝浣嗛兘涓嶆槸鑺辩敓锛岄傚悎鎵鏈変汉銆鑺辩敓鏄暱瀵挎灉锛屼絾鍥涚浜鸿灏戝悆銆傝皝涓嶉傚悎鍚...
绛旓細浜屻佸父鍚冭姳鐢锛屽蹇冭绠℃槸濂芥垨鏄潖锛熻姳鐢熶篃琚О浣闀垮鏋锛岃姳鐢熶腑鍚湁涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀銆佸ぇ璞嗚泲鐧姐佽喅椋熺氦缁寸礌銆佽姳闈掔礌绛夊寲瀛︾墿璐ㄣ 鍙槸锛屾湁浜涗汉鎷呭咖锛岃姳鐢熺殑浜轰綋鑴傝偑鍚噺杩囬珮锛屽悆澶氫簡浼氶暱鑳栵紝浣夸紤閲嶈秴鏍囧噯锛岃繘鑰屽蹇冭绠￠犳垚璐熼潰褰卞搷銆 涓椤瑰浜224鍚嶄唬璋㈢患鍚堝緛鎴栭珮鍗辩殑闈掑勾蹇楁効鑰呯瀛︾爺绌惰〃鏄庯紝姣忔棩鏈嶇敤28...
绛旓細鑺辩敓鏄璞嗙鐨勪竴骞寸敓妞嶇墿锛岃姳鐢熷張鍙闀垮鏋锛屾槸钀ュ吇涓板瘜鐨勬灉瀹炪傚湪鎴戝浗鍚勫湴閮鍙互绉嶆銆傛墍浠ユ繁鍙楃兢浼楀枩鐖便備竴鑸姳鐢熺殑鏈変粈涔堝姛鏁堬紝浣滅敤銆侀鐢ㄦ湁浠涔堜环鍊笺傚湪椋熺敤涓婁粈涔浜轰笉鑳藉悆锛屼粈涔堜汉閫傚悎銆傝繖浜涗竴鑸兘鏄ぇ瀹跺叧蹇冪殑闂锛屾墍浠ヤ粖澶╂枃绔犲氨鏄浠嬬粛杩欎簺鍐呭銆1銆佽惀鍏讳环鍊 鑺辩敓涓昏鍚湁涓ょ铔嬬櫧璐紝鏈夋按婧舵ц泲鐧藉拰...
绛旓細璇磋捣鑺辩敓鐩镐俊寰堝浜洪兘鐭ラ亾锛屼篃鍚冭繃锛岃绉颁负涓绉闀垮鏋锛屽緢澶氫汉閮界粡甯稿悆锛岃屼笖鍏荤敓浠峰艰繕寰堥珮锛屼絾鏈夐儴鍒浜虹兢鏄笉鍙互鍚鐨勩傝姳鐢熺殑钀ュ吇浠峰 鑺辩敓鍚湁浜轰綋鎵闇鐨勫叓绉嶆皑鍩洪吀锛屽叾涓簿姘ㄩ吀鐨勫惈閲忎篃杩滆繙楂樹簬鍏朵粬鍧氭灉銆傝姳鐢熻繕鍙互闄嶄綆涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀鐨勬憚鍏ワ紝澶уぇ淇冭繘妞嶇墿铔嬬櫧銆佽喅椋熺氦缁淬佺淮鐢熺礌E銆佸彾閰搞佺瓑钀ュ吇绱犵殑...
绛旓細鑺辩敓鐨勫埆绉帮細钀界敓锛钀借姳鐢锛岄暱鐢熸灉锛屾偿璞嗭紝鐣眴锛屽湴璞嗙瓑銆傝姳鐢熷張鍙惤鑺辩敓锛屽洜鍏惰兘婊嬪吇琛ョ泭锛屽叿鏈夊吇鐢熷欢骞寸殑鍔熸晥锛屽湪姘戦棿琚彨鍋氶暱鐢熸灉锛屼篃琚獕涓衡滅礌涓箣鑽も濄傝姳鐢熻川娑﹀娌硅剛锛屽叾鑴傝偑鍚噺闈炲父楂橈紝楂樿揪45%鈥50%锛屽叾涓笉楗卞拰鑴傝偑閰稿崰80%宸﹀彸锛涜泲鐧借川鍚噺涔熷緢涓板瘜锛岄珮杈25%鈥30%锛屾澶栬繕鍚湁鏍搁粍绱犮...
绛旓細鑺辩敓閫傚疁钀ュ吇涓嶈壇銆侀娆蹭笉鎸佸挸鍡界棸鍠樸佽剼姘旂梾銆佷骇鍚庝钩姹佺己灏戙侀珮琛鍘嬬梾銆侀珮鑴傝鐥囥佸啝蹇冪梾銆佸姩鑴夌‖鍖栵紝浠ュ強鍚勭鍑鸿鎬х柧鐥呮偅鑰呴鐢紱閫傚疁鍎跨銆侀潚灏戝勾鍙婅佸勾浜洪鐢紝鑳芥彁楂樺効绔ヨ蹇嗗姏锛屾湁鍔╀簬鑰佷汉婊嬭ˉ淇濆仴锛涜嫢缁忓父椋熺敤锛岄傚疁姘寸叜锛岀偢鑺辩敓鏄撶敓鐏皵銆傝姳鐢熺瀛愬彲鐐掑埗銆佹补鐐告垨鍋氳姳鐢熺硸銆佽姳鐢熼叆绛夌硸鏋滅硶鐐逛互鍙...
绛旓細鍜屼笉閿欙紝閫傚悎鑰佷汉 鑺辩敓鍏锋湁寰堝ソ鐨勪繚鍋ョ殑浣滅敤鍜屾晥鏋溿鑺辩敓鍙互琛ュ厖涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川锛屽彲浠ユ湁琛ュ厖鑳介噺鐨勪綔鐢紝浣嗘槸鏈変簺浜轰笉澶閫傚悎鍚冭姳鐢鍛紝涓嬮潰灏辨潵鐪嬬湅杩欎簺绂佸繉浜虹兢鍚с1.绯栧翱鐥呮偅鑰 绯栧翱鐥呬汉闇鎺у埗姣忔棩鎽勫叆鐨勬昏兘閲忥紝鍥犳锛屾瘡澶╀娇鐢ㄧ倰鑿滆姳鐢熸补涓嶈兘瓒呰繃涓夋堡鍖(30g)銆備絾18绮掕姳鐢熷氨鐩稿綋浜庝竴鍕烘补(10g)...
