现在年轻人为什么都喜欢熬夜呀？
在科技发达，5G信息的时代，我相信几乎每个人睡觉之前都是在看手机。因为手机里有许多我们想知道，且感兴趣的内容，在自己感兴趣的世界里时间就这样一分一秒的溜走了
可能直到半夜都不会感到疲倦，因此越来越多的人都在为了自己感兴趣的事情而熬夜。
虽然但是还是建议不要过度熬夜，听说过打游戏猝死的事情吗，相比之下普通熬夜当时没有这么严重了。
但是为了自己的健康找想还是节制一下吧，毕竟身体是自己的，你病了别人又不会替你吃药打点滴。
下面说一下熬夜的坏处吧:
1、记忆力下降
熬夜之后因为睡眠不足，脑细胞不能得到充分休息。
第二天会出现头昏脑胀、注意力不集中等现象，甚至还可以出现头疼，长时间可导致记忆力下降等。
2、免疫力下降
经常熬夜人群可能首先会导致精神不振，进而造成免疫力下降、感冒、胃肠道疾病等。
以及导致一些过敏等神经失调性疾病比较高发。
3、身体机能异常
长期熬夜会使人体无法得到有效休息。
机体机能就会出现很多异常，导致日常活动效率下降，常会对工作、学习、生活等带来很多不利影响。
4、出现亚健康
长期熬夜还可以使人出现脾气暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些临床亚健康症状。
5、内分泌失调
长期熬夜对内分泌也会有许多不利影响。
所以应当尽量避免熬夜，保持充足睡眠
为什么年轻人越来越喜欢熬夜了？我来告诉你吧。
第一：白天忙忙碌碌，没有休息时间。我想你一定会说，那一定已经累趴了吧。是的，是很累，但是年轻人心里还有一个想法，那就是：感觉没有放松的时间，尽管已经很累的，但是任然不肯睡，感觉睡觉是在浪费时间。
第二：手机里的小说、游戏、短视频都散发着诱惑的魅力。爱看小说的人，越看越入迷，以至于不肯放下手机去睡觉；爱打游戏的人，越打越兴奋，丝毫没有要去睡觉的意思；爱刷剧，刷短视频的人，边刷边乐，喜怒无常用在这里最合适不过了，看到搞笑的部分乐一乐，看到感人的部分，眼角留下两行清泪。
第三：有的人睡眠质量不好，老是失眠。但是一部分人觉得，与其失眠倒不如熬夜玩手机，因此，这个坏习惯也就成了生物钟。
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