薏米和红豆可不可以加红糖

薏米和红豆可以加红糖。

材料:薏米、红豆、红枣、龙眼肉、冰糖

操作步骤:

步骤:

1、薏米清洗干净,浸泡2小时以上。

2、红豆挑出杂质,浸泡2小时以上。

3、红枣去核备用。

4、龙眼剥去外皮,去掉里面的核备用。

5、取锅放入所有食材,加水没过,大火烧开后改中火。

6、熬至汤汁变浓郁,食材软烂时下冰糖煮至化开。

7、关火后,盛入碗中即可食用。



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