哪几种水果搭配起来榨汁好喝、营养又全面呢
1.白桃汁:原料:桃子1个,柠檬汁1大匙,牛奶3分之一杯,酸奶2大匙,做法:桃子去皮去核,切成大小适合得块,将所有原料放入搅拌机搅拌,酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整;2.草莓柠檬汁:原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙,做法:将草莓,柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合,再注入杯中,放进冰片与甜料;
3.柳橙凤梨汁:原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个,做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小,柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜;
4.苹果葡萄汁:原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯,做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果,葡萄,柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
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