西安一男子厨房里炒菜患热射病住进ICU，高温天气如何正确防暑？
西安一男子厨房里炒菜患热射病住进ICU，高温的天气，一定要注意防暑，避免自己患上热射病影响自己的身体健康。在高温的环境中，一定要开空调，风扇，没有条件的话，还可以使用冰块，凉水等等多种方法降温。在室外工作的话，更是要注意防止太阳直晒，做好防晒降温的工作。本身身体状况不佳的人可以准备藿香正气水，以此来保证自己的安全。
- 一、开空调或者是风扇降温。
在高温的天气，我们一定要打开空调和风扇来降温，尤其是一些老年人，自己省吃俭用了一辈子，觉得空调浪费电，就选择忍者酷暑，结果到头来自己的身体不舒服，交给医院的钱要比空调用的电费贵多了。就算是没有空调，也可以准备冷气扇，电风扇等，多补充水分，加快身体的水分蒸发，也是可以降温的。
- 二、户外工作要防止太阳直晒。
在炎热的夏季，户外工作者更是要注意防暑的重要性。首先要做好防晒工作，避免太阳只晒。虽然说天气预报的温度可能只有三十多度，但是人体的感觉或者是地表温度有可能会在三四十度，人们在这种高温的环境下，很容易出现这样那样的问题，因此一定要注意安全，避免太阳只晒。
- 三、补充水分。
在夏季高温的天气，出汗多 ，蒸发快，因此我们一定及时补充水分，多喝凉白开，出汗多，极度缺水的情况下，还可以适量的补充一些淡盐水。如果是长时间的高温工作，可以提前准备一些藿香正气水。藿香正气水是中成药水，可以帮助我们的身体及时的恢复，能够保证我们的健康。因此在高温的天气下，一定要注意做好防暑工作。
避免高温时段外出、长时间劳动或进行体育锻炼。如有必要，一定要做好防晒，并及时休息。 水瓶不离身，可以加一点点盐，多次小口喝。在高温环境下工作一段时间后需要离开到通风凉爽的地方休息一段时间。可以少量多次饮用温开水，以补充水分，有条件的话也可以喝淡盐水或口服补液盐以维持水电解质平衡。
高温天气下尽量减少外出，再一个可以在家中熬一些解暑绿豆汤喝，每天坚持熬一次。
应该做好必要的防暑措施，避免长期在高温下工作，这样才能正确防暑。
绛旓細浜轰滑鍙ソ寰呭湪绌鸿皟鎴块噷锛屼竴鏃﹀嚭闂ㄥ氨鍍忔槸鍦ㄨ捀妗戞嬁涓鏍枫傞檿瑗夸竴浣嶇敺瀛愬湪鍘ㄦ埧閲岀倰鑿鐨勬椂鍊欙紝鎮ｄ簡鐑皠鐥呬綇杩涗簡閲嶇棁鐩戞姢瀹わ紝瑕佹兂閬垮厤姝や簨鐨勫彂鐢燂紝閭ｄ箞灏辫娉ㄦ剰闃叉涓殤銆傝繖浣嶇敺瀛愭槸闈㈤褰撲腑鐨勫帹甯堬紝浠栧湪鐐掕彍鐨勬椂鍊欏嵈绐佺劧鏅曚簡锛岃繃鍘讳粬鐨勫浜哄彂鐜颁箣鍚庯紝绔嬪埢灏嗕粬閫佸線鍖婚櫌杩涜娌荤枟銆傚尰鐢熺粡杩囨鏌ヨ瘖鏂繖浣鐢峰瓙鎮浜嗙儹...
绛旓細鍙堣鐑皠鐥咃紒闄曡タ涓鐢峰瓙鍘ㄦ埧閲岀倰鑿滄偅鐑皠鐥呬綇杩汭CU锛岃繖绉嶇柧鐥呭緢鍙曪紝闄や簡浼氬鑷翠竴浜涘ご鏅曘佸ご鐥涖佹伓蹇冪殑鐥囩姸锛岃繕鍙兘浼氬鑷存槒杩枫佷紤鍏嬶紝鐢氳嚦瀵艰嚧娈嬬柧鍜屾浜°傝繎鏈燂紝鍦瑗垮畨锛屼竴鍚嶇敺瀛愬湪鑷鍘ㄦ埧褰撲腑蹇欐椿鍘荤獊鐒舵檿浜嗚繃鍘伙紝骞稿ソ琚強鏃跺彂鐜伴佸線鍖婚櫌鏁戞不銆傛嵁浜嗚В锛岃鐢峰瓙鏄緱浜嗙儹灏勭梾銆傚澶╃壒鍒値鐑殑鏃跺欏氨寰堝...
绛旓細鐑皠鐥灏辨槸閲嶅害涓殤锛屼細鍑虹幇楂樼儹锛屽ご鐥涳紝鎰忚瘑涓嶆竻锛屾槒鍘ョ瓑銆傜敺瀛愬湪鍘ㄦ埧鐐掕彍鎮涓婄儹灏勭梾銆傚緢澶氬煄甯傚嚭鐜伴珮娓╁ぉ姘旓紝瑗垮畨鏈変竴涓敺瀛愬湪闈㈤閲屽繖纰岀潃锛屽洜涓洪潰棣嗛噷鐨勬俯搴﹂潪甯搁珮锛岀敺瀛愮珶鐒舵槒鍊掍簡銆傚浜烘妸鐢峰瓙閫佸埌鍖婚櫌鏁戞不锛屽尰鐢熻瘖鏂鐢峰瓙鎮涓婁簡鐑皠鐥咃紝褰撴椂灏辨妸浠栭佸埌浜咺CU杩涜鎬ユ晳锛屽洜涓轰粬鐨勬儏鍐甸潪甯镐笉濂斤紝浠栧嚭鐜...
绛旓細瑗垮畨鐨勪竴鍚鐢峰瓙鍦鐐掕彍鐨勮繃绋嬩腑绔熺劧绐佺劧鎹笂浜鐑皠鐥锛屼綇杩涗簡褰撳湴鍖婚櫌鐨処CU锛岃繖涓浠朵簨鎯呭凡缁忓湪缃戜笂鍙戝竷锛屼究寮曡捣浜嗕紬澶氱綉鍙嬬殑鍏虫敞锛屾瘯绔熷濡備粖杩欑楂樻俯澶╂皵涓嬫偅涓婄儹灏勭梾鐨勭梾浜烘暟涓嶈儨鏁帮紝鑰屽湪鏃ュ父鐨勭倰鑿滆繃绋嬩腑灏辫兘鎮ｄ笂鐑韩鐥咃紝涔熸槸鍗佸垎灏戣鐨勶紝杩欎欢浜嬩篃缁欎簡浜轰滑涓涓鎯曪紝鐗瑰埆鏄浜庝竴浜涙棩甯稿伐浣滅殑浜哄憳鏉...
绛旓細鎹倝璇鐢峰瓙褰撴椂姝ｅ湪鍘ㄦ埧宸ヤ綔锛岀敱浜庡帹鎴胯繃浜庨椃鐑紝鐢峰瓙绐佺劧闂村氨鏄忚糠鍊掑湪鍦颁笂銆傚悗鏉ヨ瀹跺睘閫佸埌鍖婚櫌锛岃繘鍏CU鏃讹紝鐢峰瓙宸茬粡绁炲織涓嶆竻锛屼綋鍐呮牳蹇冩俯搴﹁揪鍒颁簡41鈩冿紝鐢佃В璐ㄥ彂鐢熶簡娣蜂贡锛屽緢鏄庢樉鏄緱浜鐑皠鐥銆傚儚鐢峰瓙杩欑鎯呭喌锛屽氨绠楁崱鍥炰簡涓鏉″懡锛屼篃鍙兘鐣欎笅涓ラ噸鐨勫悗閬楃棁銆傚洜涓轰汉浣撳櫒瀹樻渶鑰愪笉浜嗛珮娓╋紝鍦ㄦ禉姹熼噾鍗庡氨鏈...
绛旓細杩欎竴娆″湪瑗垮畨涓鐢峰瓙鍘ㄦ埧鐐掕彍鎮ｇ儹灏鐥囦綇杩汭CU鐨勬秷鎭湪缃戜笂鏇濆厜涔嬪悗锛岃繕鏄紩璧蜂簡寰堝浜虹殑鍏虫敞锛屾病鏈夋兂鍒拌繖绉嶇柧鐥呭浜轰綋浼氬甫鏉ヨ繖涔堝ぇ鐨勪激瀹筹紝杩樺ソ杩欏悕鐢峰瓙娌荤枟鍙婃椂锛屽惁鍒欏緢鏈夊彲鑳戒細瀵艰嚧姝讳骸銆備粖骞寸殑澶忓杩樻槸闈炲父鐨勭値鐑紝宸茬粡鏈夊緢澶氱殑浜烘劅鏌撲笂浜嗚繖绉嶇柧鐥咃紝瑗垮畨鐨勮繖涓鍚嶇敺瀛愭槸鍥犱负鍦ㄨ嚜瀹堕潰棣鍘ㄦ埧閲岄潰鍋氫簨鐨勬椂鍊欙紝...
绛旓細涓鑸湪瀹ゅ鍙戠幇鏈変汉鎮ｄ笂鐑皠鐥锛岃屾檿鍊掔殑璇濓紝鎴戜滑灏卞彲浠ラ夋嫨鐢ㄥ啺姘存祰鍦ㄦ偅鑰呯殑韬笂锛屽鏋滄瘮杈冩媴蹇冨啺姘翠細瀵规偅鑰呯殑韬綋閫犳垚鍒烘縺鐨勮瘽锛屼篃鏄彲浠ラ夋嫨鐢ㄥ父娓╂按鎶婃偅鑰呯Щ鍒伴槾鍑夌殑鍦版柟锛屾渶濂芥槸鏍戣崼涓嬶紝鐒跺悗鎷ㄦ墦鏁戞彺鐢佃瘽銆備竴鑸偅鑰呭湪鍑虹幇鐑皠鐥呬箣鍚庯紝鍙兘浼氬嚭鐜版槒鍊掓垨鑰呮槸鎶芥悙绛夋儏鍐碉紝涓轰簡閬垮厤鎮ｈ呭挰鍒拌嚜宸辩殑鑸屽ご锛...
绛旓細绗竴銆侀伩鍏嶆毚鏅 鍚勫湴閮藉浜庨珮娓╂皵娓╃姸鎬侊紝杩欎篃鏄负浣鐑皠鐥棰戠箒鐨勫師鍥狅紝灏ゅ叾瀵逛簬瀹ゅ宸ヤ綔浜哄憳鏉ヨ锛岄伩鍏嶉暱鏃堕棿鍦ㄦ埛澶栨毚鏅掑緢閲嶈锛屽挨鍏堕伩鍏嶉珮娓╂儏鍐典笅鎴峰浣滀笟锛屽鍐呬篃瑕佹敞鎰忛氶鍜岄檷娓╋紝杩欐牱鎵嶈兘鏈夋晥棰勯槻鐑皠鐥呯殑鍙戠敓銆傜浜屻佸強鏃惰ˉ鍏呮按鍒 楂樻俯姘斿欐潯浠朵笅锛屾垜浠殑韬綋姘村垎娴佸け寰堝揩锛屽ぇ瀹朵竴瀹氳娉ㄦ剰鍙婃椂琛ュ厖韬綋...
绛旓細瑗垮畨鐢峰瓙鍘ㄦ埧鐐掕彍鎮ｇ儹灏勭梾浣杩汭CU锛岄珮娓╁ぉ姘斾綘瑕佹纭槻鏆戠殑璇濆氨灏藉彲鑳界殑鍦ㄥ鍐呰繘琛屾椿鍔紝閬垮厤鍦ㄥぇ澶槼绱绾跨殑鐓у皠涓嬶紝褰撴椂濡傛灉鍦ㄩ珮娓╃幆澧冧笅鐨勮瘽涔熻澶氬枬姘达紝涓嶈瑙夊緱鍙ｆ复浜嗕箣鍚庡啀鍠濇按锛岃繖鏍峰氨寰堝鏄撳紩鍙戜腑鏆戯紝濡傛灉鏄湪澶ч噺杩愬姩涔嬪悗鎴栬呰寰楄韩浣撴瘮杈冭櫄寮辩殑鏃跺欙紝涔熻鍙婃椂鐨勮ˉ鍏呯洂鍒嗗拰鐭跨墿璐ㄣ傚悓鏃跺湪楂樻俯澶╂皵...
绛旓細闄曡タ涓鐢峰瓙鍦鍘ㄦ埧閲岀倰鑿滄偅鐑皠鐥锛岃繖鏄洜涓烘埧闂撮噷闈㈢殑娓╁害澶珮浜嗭紝鍔犱笂鍠濇按姣旇緝灏戯紝鎵浠ヤ細寰楃儹灏勭梾銆
