怎样缓解头痛？治疗头痛的最快方法
偏头痛发作的急性期可以服用非甾体类抗炎药，如乐松片进行止疼对症治疗。如果疼痛程度较重，可以服用曲普坦的类的药物如佐米曲普坦进行治疗。服用曲普坦类的药物常见的不良反应可以出现恶心、呕吐、心悸、周围血管收缩等。因此如果有严重高血压，心脏病和孕妇是不能使用该类药物的。曲普坦类的药物，建议每周用药不超过2-3天。减少偏头痛发作的诱因：日常生活中要注意休息，避免熬夜，避免疲劳以及情绪的异常波动。偏头痛怎么办偏头痛和我们一般的感冒发烧的头疼的感觉不一样，而且这种的伤害比一般的一些头疼的病要大一些。所以我们在对待偏头痛的方法上面一定要选对了，不能够盲目的去治疗，那么得了偏头痛我们要如何去处理呢?
症状
普通型偏头痛在发病前没有明显的先兆症状，也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现，女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。普通型偏头痛的症状多呈缓慢加重，疼痛部位可为一侧或双侧，也有的为整个头部，疼痛的程度也较典型性偏头痛轻。
丛集性偏头痛的症状特点是每次发作的时间大致相同。头痛常突然开始，持续30~120分钟，在一天内可发生多次，临床表现可出现眼眶发胀、流泪、眼结膜充血、鼻塞、出汗、痛侧颜面部烧灼感等，典型病例可见头皮血管增粗、弯曲等。
一般的在经期前后的女性更加容易有偏头痛的症状，由于身体的不适所带来的一系列的症状，会出现头晕、视力模糊、目眩、情绪不稳定、眼睛肿胀等等，还有怕光线，频繁的出现头痛的症状，主要是在太阳穴以及眼眶周围还有头的前部为主。疼痛一般是在1-2个小时的时候会达到一个高峰值，常的会持续十几个小时严重的情况有的会有十几天这样子。
前驱期
60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前驱症状。偏头痛早期症状可表现为精神、心理改变，如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡，也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。尚可表现为自主神经症状，如面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、排尿费力、打哈欠、颈项发硬、恶心、肠蠕动增加、腹痛、腹泻、心慌、气短、心率加快，对气味过度敏感等。不同患者前躯症状具有很大的差异，但每例患者每次发作的前驱症状具有相对稳定性。
先兆
约有20%的偏头痛患者出现先兆症状。先兆多为局灶性神经症状，偶为全面性神经功能障碍，也是偏头痛早期症状。典型的先兆应符合下列4条特征中的3条，即：重复出现，逐渐发展、持续时间不多于lh，并跟随出现头痛。大多数病例先兆持续5～20min。极少数情况下先兆可突然发作，也有的患者于头痛期间出现先兆性症状。
头痛期
头痛可出现于围绕头或颈部的任何部位，可位颞侧、额部、眶部。多为单侧痛，也可为双侧痛，甚至发展为全头痛，其中单侧痛者约占2/3。头痛性质往往为搏动性痛，但也有的患者描述为钻痛。疼痛程度往往为中、重度痛，甚至难以忍受。往往是晨起后发病，逐渐发展，达高峰后逐渐缓解。
头痛终末期
此期为头痛开始减轻至最终停止这一阶段。
治疗偏头痛的偏方
葱姜泥敷痛处
鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
生白萝卜汁
每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。
用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。
鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。
双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。
川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。
头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
山药枸杞炖猪脑
取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者
芹菜粥
取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。
桑菊豆豉粥
取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
偏头痛的自我疗法
头痛的自我治疗和保健方法
木梳按摩法
用木梳顺着发丝梳理头皮，进行按摩，可以舒缓头痛。
热水，牛奶
这也是很简单的方法，在安静的地方，喝一些热牛奶或者热水，也可起到缓解作用。
吹风机
这个想必大家都不知道吧?在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头痛处，可以缓解头痛。
精油疗法
1. 用冷敷法
在盆中注入适量冷水或冰水,放入玫瑰精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。
2. 熏衣草精油
薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。
瑜伽疗法
瑜伽是一项修身养性的运动，对于女性来说很有帮助。轻柔的瑜伽姿态和呼吸练习被认为对神经系统具有镇静作用。我们可以做一些瑜伽招式，比如下犬式，休息式等包括柔和的瑜伽姿势、呼吸练习、放松和沉思。
自我按摩
平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。
绛旓細缂撹В澶寸棝鐨鏂规硶涓嶈兘涓姒傝岃锛屼竴浜涚郴缁熸х柧鐥呭紩璧风殑澶寸柤锛岃鍒板尰闄㈣繘涓姝ョ‘璇婃墠鑳界紦瑙ｃ傚父瑙佺殑鍋忓ご鐤硷紝鍙互搴旂敤瑙ｇ儹姝㈢棝鑽紝姣斿甯冩礇鑺佽悩鏅敓绛夛紝閮芥湁鍔╀簬蹇熺紦瑙ｅご鐤笺備弗閲嶇殑澶寸柤鍙敤楹﹁鑳哄挅鍟″洜鍒跺墏锛屾湁鍔╀簬鎺у埗澶寸柤鐨勫彂浣滐紝浣嗘槸骞朵笉寤鸿閲囧彇蹇缂撹В澶寸柤鐨鏂规硶鏉娌荤枟澶寸柤銆傚ご鐤兼槸闈炲父澶嶆潅鐨勶紝鏈濂芥槸鍘...
绛旓細姝ゆ柟涓鸿嵂椋熷悓婧愰厤鏂癸紝瀹夊叏鏃犲壇浣滅敤锛屾晥鏋滄樉钁楀彲浠ユ斁蹇冧娇鐢ㄣ傚彲浠ュ紩璧澶寸棝鐨鍘熷洜寰堝锛屽鏋滃彂鐢熶簡澶寸棝鍥犲綋棣栧厛鍙婃椂灏卞尰锛屽凡鏌ユ槑澶寸棝鐨勫師鍥犲苟涓旇繘琛屽鐥囨不鐤楋紝浠ュ厤璐昏鐥呮満銆傚父瑙佺殑鑷垜缂撹В澶寸棝鏈蹇鏈鏈夋晥鐨勬柟娉曠幇鍦ㄦ荤粨濡備笅锛1銆佸阀鐢ㄩ厭绮娌诲ご鐥 鍙栦袱涓劚鑴傛鐞(鏅氬尰鐢ㄦ鐞)锛岃樃鍙栭傞噺閰掔簿锛岀敤鎵嬪皢妫夌悆涓殑...
绛旓細鍘嬪姏涔嬩笅鐨勪汉澶勪簬绱у紶鐘舵侊紝姝ゆ椂琛绠℃敹缂╃环绱э紝鑰屽綋鏀炬澗涓嬫潵鍚庯紝琛绠″紑濮嬫斁鏉惧彉绮楋紝杩欐椂鍊欏氨鍑虹幇澶寸棝銆傚鏋滀綘鑳芥妸鍘嬪姏鍒嗘暎寮鏉ワ紝璁╁繖鏃朵笉瑕佸お蹇欙紝闂叉椂涔熶笉瑕佸お闂诧紝鑲畾浼氬府鍔╀綘杩滅澶寸棝銆傜湅浜“蹇熺紦瑙鍋忓ご鐥涚殑鏂规硶”鐨勪汉杩樼湅锛1. 蹇缂撹В澶寸柤鐨勫皬濡欐嫑 2. 蹇娌荤枟澶寸棝鐨鏂规硶 3. 鍋忓ご鐥...
绛旓細3锛屾寜鎽╁ご閮細瀵瑰ご閮ㄨ繘琛屽姏搴﹂備腑鐨勬寜鎽╋紝鏄缂撹В鍋澶寸柤鐨鏈夋晥鏂规硶銆傚お闃崇┐鏄亸澶寸棝鎸夋懇鐨勯噸瑕佺┐閬擄紝鍙互鐢ㄩ鎸囨潵鎸夊帇锛岀敤鎷冲ご鍦ㄥお闃崇┐鍒板彂闄呭杞昏交鏉ュ洖杞姩鎸夋懇銆4锛岄ギ鐢ㄧ豢鑼讹細缁胯尪涓殑鐗╄川瀵圭紦瑙ｅ亸澶寸柤鏈夋晥鏋滐紝鎵浠ワ紝鍙互閫傞噺楗敤缁胯尪鏉ュ厠鏈嶄弗閲嶇殑鍋忓ご鐤笺5锛岄潤蹇冨啣鎯筹細浣跨敤鐟滅張鍜屽啣鎯虫槸娌荤枟鍋忓ご鐤肩殑鏂版柟娉...
绛旓細鐜颁唬浜虹殑鐢熸椿鑺傚姣旇緝蹇,鏃犺鏄湪鐢熸椿涓婅繕鏄伐浣滀笂,缁忓父浼氶亣鍒颁竴浜涜鑷繁宕╂簝鐨勪簨鎯,寰堝浜烘劅鍒板帇鍔涘法澶,杩欎釜鍘嬪姏鏄潵鑷搴佸伐浣溿佺ぞ浼氬涓柟闈㈢殑,鍘嬪姏瀵艰嚧澶寸棝鐨浜鸿秺鏉ヨ秺澶氥傜敱浜庡帇鍔涘ぇ杩樹細浜х敓涓浜涙儏缁棶棰,濡傜劍铏戙佹姂閮,杩涗竴姝ヤ細褰卞搷鍒扮潯鐪犺川閲,澶辩湢澶氭ⅵ銆傛墍浠,涓鏃﹀彂鐜拌嚜宸遍櫡鍏ョ簿绁炲帇鍔涚殑鐘舵佷笅鐨勬椂鍊,灏辫瀛︿細鍙婃椂...
绛旓細1. 鍐版暦缂撹В澶寸棝锛氬皢鍐拌缃簬澶寸棝鍖哄煙锛屽啺鏁峰彲浠ュ鑷磋绠℃敹缂╋紝浠庤屽噺杞荤棝鎰熴2. 鏈嶇敤姝㈢棝鑽細鍦ㄥご鐥涘彂浣滄椂锛岄傞噺鏈嶇敤姝㈢棝鑽墿锛屽甯冩礇鑺垨瀵逛箼閰版皑鍩洪厷锛屾湁鍔╀簬缂撹В澶寸棝銆3. 澶撮儴鎸夋懇锛氳交鏌斿湴鎸夋懇澶槼绌村拰鍏朵粬绌翠綅锛屽椋庢睜銆佺櫨浼氱瓑锛屾湁鍔╀簬鏀炬澗鑲岃倝锛岀紦瑙ｅご鐥涖4. 楗敤缁胯尪锛氱豢鑼朵腑鐨勭壒娈婃垚鍒嗭紝濡傚挅鍟...
绛旓細7.绗戜竴绗戙傜瑧瀵硅交寰ご鐥涘叿鏈娌荤枟浣滅敤銆傚绗戝彲浠ヤ娇澶ц剳閲婃斁鏇村娆ｅ揩婵绱犲唴鍟¤偨锛岃婵绱犳湁鍔╀簬缂撹В鐤肩棝銆8.鍚惉闊充箰銆傚ご鐥涙湡闂达紝鍚惉鍠滅埍鐨勯煶涔愭湁鍔╀簬缂撹В鍘嬪姏銆傚彟澶栭棴涓婂弻鐪硷紝鎯虫兂蹇箰鐨勪簨鎯咃紝涔熷叿鏈夊悓鏍风殑浣滅敤銆9.鍛煎惛鏂伴矞绌烘皵銆傛繁鍛煎惛璁粌鏈夊姪浜缂撹В澶寸棝銆傚湪鏂伴矞绌烘皵涓嬭繘琛屾繁鍛煎惛锛屾槸搴斿澶寸棝鐨涓绉嶆洿...
绛旓細閭ｄ箞瀵逛簬娌荤枟鍋澶寸棝鐨鏂规硶鏈夊緢澶氾紝浣嗘槸鍍忚繖浜涙柟娉曟垨璁稿彧瀵规煇涓涓汉鏈夋晥銆傝屼笖鍋忓ご鐥涚殑璇卞洜涔熸槸鏈夊緢澶氱殑锛岃繖涓椂鍊欏氨闇瑕佹牴鎹嚜宸辩殑韬綋鐗硅川鍘诲鎵句笉鍚岀殑瑙ｅ喅鏂规硶锛岄偅涔堜粖澶╂垜浠璇寸殑灏辨槸绌剁珶鏈夊摢浜涘彲浠蹇熺紦瑙鍋忓ご鐥涚殑鏂规硶銆傞氳繃鎸夋懇鏉ョ紦瑙ｉ鍏堝氨鏄彲浠ラ氳繃鎸夋懇澶撮儴鏉ョ紦瑙ｈ嚜宸辩殑鍋忓ご鐥涳紝閭ｄ箞鎸夋懇鏄彲浠ユ湁鏁堢殑...
绛旓細涔熷彲鑳芥槸榧荤鐐庡紩璧风殑锛屽彲浠ヤ娇鐢ㄩ蓟鑵斿噺鍏呰鍓傛垨婵绱犵被榧诲柗鍓傦紝甯姪榧荤鍐呯殑鑴撴у垎娉岀墿鎺掑嚭锛缂撹В澶寸棝鐨鐥囩姸銆傚缓璁埌鍖婚櫌杩涜璇︾粏妫鏌ワ紝鏄庣‘鍏蜂綋鐥呭洜鍚庡湪鍖荤敓鐨勬寚瀵间笅杩涜瀵圭棁娌荤枟銆傞拡瀵硅繖绉嶆儏鍐碉紝寤鸿鍏堟壘鍑嗗ご鐥涚殑鍘熷洜锛屽啀鏈夐拡瀵规х殑娌荤枟銆傚鏄惁鎯呯华绱у紶锛屾槸鍚﹀悆杩囦竴浜涢鐗╋紝鏄惁鍠濊繃閰掞紝鏄惁澶勪簬鏈堢粡鏈熺瓑锛...
