怀孕六个月特困，睡不着，缺氧～好难受。感觉嗓子堵得慌肿么办？
怀孕6个月时，体重会明显增加，处于身体非常容易疲劳阶段。这是因为长大的子宫压迫各个部位，使血液循环不畅，就有发困，睡不着，也会感到嗓子发干，呼吸不顺畅。在这个时期，要特别注意安全，饮食和自我保健 。给你几点建议供参考：1身体不适要注意休息。调整姿势，克服烦躁的心理，保持一种愉快的心态，对胎儿发育有好处。
2要多喝白开水，滋润口腔，也可以用温热毛巾在喉部热敷，减少嗓子干，堵的感觉。
3也许还会出现腰背痛的症状，此时要减少工作量，不穿高跟鞋，晚上可以用温水烫脚，会缓解疲劳。
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