当兵的体能条件 我现在跑1000米已经很喘了 脚沉重了 听说部队要有3000米跑 我怕跟不上 要当兵去了 ，可是个人体质不行，跑完1000米 人就快死样了...

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没事我当兵前是个大胖子 我都能跑下来 3000米只不过是新兵连的 科目 下连 后 最少是5千米七点五千米跑一天算下来 早上出操要是体能训练 一般就是3000米 中午一个5000米 晚上 7.500米夜训100000米 小意思 天天跑就没事了呵呵以上只不过是新兵（列兵）的 上等兵 是 负重5000米7.500米跑 战斗装具 雨衣挎包水壶（里面灌满水）背囊 被子褥子常服作训服 换洗衣服 鞋子 衬衣衬裤 就是说你所有的东西都得带着 压缩干粮 防毒面具 子弹袋 （四个弹夹四个手榴弹)步枪跑步完了以后 值班员要检查 你带的东西 够不够 缺一样 重新跑 这就是负重跑

应该说只要能通过征兵体检关的，身体体能应该可以在部队后适应训练，强度是逐步提高的，不是说让你先具备才能有资格当兵。

朋友你怕啥 我有一个朋友 玩K 溜冰的 体质比你还水 现在不一样 5000米 照样跑得下去
我跟你说 你别怕 你体质跟不上 你去到部队 哪怕只能跑100米的 几个月后也能跑5000米

大纲规定新兵跑3000m，下连一般跑5000m，训练目的就是学会以前不会的，通过把体能素质进一步提高，不是每一个人参军前都是运动员，所以没什么好怕的，大家都一样，能吃苦就能跟上！！！

是的，新兵军训是很苦的，请做好准备。部队里的跑步分两种：负重轻一点的和负重很重的...所以很造孽

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