男人手心脚心发热腰和肚子冰凉是怎么回 男人手心脚心热是怎么回事
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你这个是阳虚，身体偏阴性，确实是气血虚。可能一遇到压力大的事情，身体就容易吃不消，脉搏就变慢。 气血虚的话很大程度是脾胃的不适造成，消化不太好，这种人不是瘦就是虚胖。所以养胃和健脾是你首先需要做的。食疗方面，多吃些养胃的东西，山药粥是个很不错的养胃的方法，一般黄色和甜的东西都能入胃。按摩方面，可以每天起床顺时针按摩自己的肚子100下，这个帮助是非常大的。 手脚冰冷是由于脾胃虚寒而影响到了肾气的不足，因为营养和胃气补充不足就容易造成肾气不足，当然肾气不足也可能是先天造成，这两个相辅相成。 冬天的话，建议你喝温牛奶和热水泡脚，这都是很有效的方法。也可以按脚心的涌泉穴和轻敲自己腰，都是建肾的好方法。 平时最好也要加强身体锻炼，身体的锻炼和合理的饮食任何时候都是是身体健康的必须，药物都是逼不得已才用的。 祝身体健康！绛旓細2銆侀潪鎰熸煋鎬х柧鐥呬緥濡傞婀挎у叧鑺傜値銆佺被椋庢箍鎬у叧鑺傜値銆佺毊鑲岀値鐨勬椂鍊欎篃浼氬嚭鐜版墜鑴氱儹浣嗘槸韬綋鍐板噳鐨勭棁鐘躲3銆佷弗閲嶇殑鎰熸煋渚嬪鑴撴瘨琛鐥囦紤鍏嬫椂锛屼細鍑虹幇鎵嬪績銆鑴氬績鐑锛屼絾鏄韩浣撳拰鍥涜偄銆佽函骞鍙戝噳鐨勬儏鍐点傛甯哥殑鎯呭喌涓嬶紝鑲氬瓙鍜岃叞杩欎袱涓儴浣嶅簲璇ユ槸娓╂殩鐨勶紝濡傛灉鍑虹幇浜鑲氬瓙鍜岃叞鍑鐨勮繖绉嶆儏鍐垫槸涓嶅お姝ｅ父鐨勩備粠涓尰鐨...
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