什么是本体感觉？
本体感觉(Proprioception)是指身体感知自身状态和运动的能力,主要通过肌肉、关节、腱和其他深层组织中的感受器实现。本体感觉让我们能够知道身体部位的方位和运动状态,并协调身体的运动。主要的本体感觉包括:
1. 肢体位置感觉 - 感知肢体的位置和方位。例如知道手臂抬起到什么高度。
2. 肢体运动感觉 - 感知肢体的运动及速度。例如知道手臂正在以什么速度移动。
3. 平衡感觉 - 身体重心和平衡状态的感知,主要通过内耳前庭系统实现。
4. 力量和重量感觉 - 感受自身施加或承受的力量大小。例如知道抬起一个重物需要用多大的力。
5. 身体各部位之间的协调性 - 不同身体部位运动协调所需的本体感觉反馈。
本体感觉对于正确评估身体状态和精确控制身体运动至关重要。本体感觉减退会导致站立和步行困难,运动协调问题等症状。
意识性本体感觉和非意识性本体感觉最大的差别在于本体感觉传递的路径与目标不同。
1、本体感受也称深部感受，传导来自饥腱、关节等处感受器的冲动，传向大脑和小脑，冲动传至小脑产生的本体感觉，称非意识本体感受，小脑接受冲动后经锥体外系反射性地调节肌紧张力和协调运动，维持身体的姿势和平衡。
第三级神经元是背侧丘脑腹后外侧核内的神经元，由其发出的纤维参与组成丘脑皮质束（丘脑中央辐射），经内囊后肢投射到大脑皮质中央后回的中上2/3部和中央旁小叶的后部，小部分纤维投射到中央前回。
2、非意识性本体感觉传导通路。非意识性本体感觉传导通路实际上是反射通路的上行部分，为传入小脑的本体感觉，由两级神经元组成。
第1级神经元为脊神经节细胞，其周围突分布于肌、腱、关节的本体感受器，中枢突经脊神经后根的内侧部进入脊髓，终止于C8～L2的胸核和腰骶膨大第V—VII层外侧部。
注意事项：
要注意的是，本体感觉的下降，不象肌肉萎缩和关节粘连一样，是哪个肢体受伤哪个肢体有问题。因为本体感觉包括了神经系统对本体感觉的传入传出和整合调控功能，所以即使只是一条腿受伤造成活动减少，本体感觉的下降也是全身性的！就是说没受伤的胳膊和腿的本体感觉也下降了。
以上内容参考：百度百科---本体感受
本体感觉是指人体对自身身体部位和状态的感觉，也称为自身感觉。这种感受是通过肌肉、肌腱、关节和皮肤等组织的感知器官来传递的。本体感觉对于人类的日常生活非常重要，例如控制身体姿势、运动和平衡，以及感知身体部位的位置、大小、形状和运动方向等信息。在医学上，本体感觉异常也被认为是一些疾病和症状的因素之一。
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