猪蹄吃多少可以补充每天所需要的^^^…^?
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猪蹄富含胶原蛋白，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一最合适的食用：猪蹄每次1只。猪皮每次50克。
什么 ？
荷尔蒙吗
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