西红柿除了可以炒鸡蛋还能和什么一起炒? 除了西红柿炒蛋 西红柿还能和什么菜炒啊

\u897f\u7ea2\u67ff\u9664\u4e86\u7092\u9e21\u86cb\u8fd8\u80fd\u7092\u4ec0\u4e48


相信很多人都非常的喜欢吃西红柿这种美食吧?它的味道酸酸甜甜的,无论怎么做都好吃。西红柿因为含有丰富的维生素C,很多人也会经常吃这种美食,但是大家知道西红柿这种美食和什么在一起吃最营养吗?

看到这可能很多人会说了,西红柿和鸡蛋在一起最好,现在很多菜不都是西红柿和鸡蛋一起吃吗?但是今天要告诉大家的是这种想法完全错了,真正能和西红柿称为“绝配”的绝对不是鸡蛋,而是西葫芦。


西葫芦热量非常低,膳食纤维的含量高,经常吃西红柿炒西葫芦可以达到美容养颜、润肠通便、减肥瘦身的作用,所以想要减肥的小可爱们,还不赶紧来看一看吧。

第一步:两个西红柿洗净之后去蒂,切成小块的形状备用;西葫芦洗净之后对半切开,切成薄片之后备用。

提示:洗西葫芦之前最好先用盐搓洗两边,这样可以去掉西葫芦表面的脏东西,还能起到给西葫芦杀菌的作用,洗出来的西葫芦更健康,更安全。


第二步:起锅烧水,等到水开了之后加入少量的食用盐,再将西葫芦片放到锅里面焯水1分钟左右捞出来过凉,将西葫芦沥干水分之后备用。

提示:西葫芦焯水的时间不能太长了,否则西葫芦就会变得非常软、非常老,不好吃。

第三步:大蒜去皮之后切末,大葱切段备用。


第四步:锅里倒油,等到油温达到五成热之后加入葱花和一半的蒜末,翻炒出香味之后将西红柿倒入锅里面翻炒一会儿。

第五步:等到西红柿翻炒出汤汁之后将西葫芦倒入锅里面,紧接着将少量的酱油倒入锅里面翻炒均匀,再继续加入少量的食用盐调味。将它们完全翻炒均匀之后把剩下来的那一半蒜末也倒入锅里面翻炒均匀,这个时候我们的西红柿炒西葫芦就可以盛出来上桌了。


以上就是今天为大家分享的西红柿炒西葫芦的具体做法了,这样做出来的西红柿炒西葫芦又好吃又健康,大家平时可以多吃一点哦。

注意事项:

西红柿炒出汤汁才好吃,所以我们在炒这道菜的时候一定要先炒西红柿,等到西红柿炒出汤汁之后再放西葫芦。

西葫芦焯水的时间不能太长,炒西葫芦的时间也不要太长了,否则西葫芦很容易变老变软,那样可就不好吃了。



番茄煮鲍鱼

平时吃不起干鲍嘛,所以偶尔会买几个便宜的鲜鲍鱼回来打打牙祭(*´▽`*)
鲜鲍鱼的做法也有很多,比较常见的是红烧和清蒸。
不过今天我们要做一个有菜又有肉(。)的版本!

今天做的是个基础版本,汤汁较多,可以一边捞饭一边吃番茄当蔬菜一边吃到鲜美的鲍鱼\(^o^)/
顺带一说,这个茄汁鲍鱼的变化版本比较多,我家一般是放燕麦片啦或者放其他海鲜啦鱼啦或者加入黄油大白菜等做成炖菜形式。

你看!平民的番茄和贵族(并不)的鲍鱼他们也挺配的呢!
最后,我是在巷子里的菜市场买的鲜鲍鱼,这个买的是小的,5块钱一只。当然,也有十几块一只的,更大口感更好啦(*´▽`*)
我是做给家人吃的,三人分量。

用料  

鲜鲍鱼    5只    

番茄    2只    

姜    适量    

鲍汁    适量    

番茄酱    适量    

盐、糖、淀粉    适量    

料酒    适量    

番茄煮鲍鱼的做法  



西红柿可以和茄子一起炒。西红柿炒茄子也是非常好吃的一道菜。可以试一试

西红柿可以跟牛肉一起炒,西红柿切碎和牛肉一起炒,最后加入番茄酱,西餐经常有这道菜吃;可以和虾一起炒,《中餐厅》黄晓明做油焖大虾,就加了西红柿和蕃茄酱。

西红柿炒茄子,西红柿炒西葫芦,西红柿炒土豆等等

  • 瑗跨孩鏌夸笌浠涔椋熺墿鎼厤濂
    绛旓細涓銆鐣寗鍜楦¤泲 楦¤泲鍜岀暘鑼勭殑缁撳悎锛屽舰鎴愪簡钀ュ吇绱犵殑浜掕ˉ锛屽紑鑳冨仴鑴俱傛帹鑽愰璋憋細瑗跨孩鏌跨倰楦¤泲 鏉愭枡锛氳タ绾㈡熆銆侀浮铔嬨侀鐩愩佺櫧绯栥佸皬钁便佹鐗╂补銆傚仛娉曪細1銆佸皢瑗跨孩鏌挎礂鍑鍚庣敤娌告按鐑竴涓嬶紝鍘荤毊銆佸幓钂傦紝鍒囩墖寰呯敤銆傜敤娌告按鐑タ绾㈡熆鏄竴涓皬绐嶉棬锛屾椂闂村嚑绉掗挓灏鍙互浜嗭紝瑗跨孩鏌跨毊灏卞彲浠ュ緢杞绘澗鐨勮鎾曚笅鏉ャ2銆佸皢楦¤泲...
  • 瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰楦¤泲,杩樿兘鎬庝箞鐑?
    绛旓細1銆佸噳璋冭寗瀛瑗跨孩鏌 鍋氭硶锛1锛夎寗瀛愪袱鍙紝鍒囧紑锛屾垚闀跨煭鍚堥傜殑鍑犳锛岀劧鍚庯紝鍒囨垚闀挎潯锛岄攨閲屾斁灏戣娌癸紝鍊掑叆鑼勫瓙鏉★紝缈荤倰涓涓嬶紝涓皬鐏參鎱㈢剸杞啛銆2锛夎タ绾㈡熆涓鍙紝鍘荤苯锛屽垏鏉°3锛夌剸杞殑鑼勫瓙鍙栧嚭锛屾斁鍒扮泦閲岋紝鐢ㄨ挏娉ワ紝鐩愶紝閱嬶紝绯栵紝閰辨补锛岄鑿滅鍜屽嚑婊撮娌硅皟鍖銆傚氨鍙互鍚冧簡銆 2銆佽倝鐗囪タ绾㈡熆鐑ц寗瀛 ...
  • 涔颁簡濂藉鐣寗鍥炲,鐣寗闄や簡鐐掗浮铔杩樻湁鍒殑鍋氭硶鍚?
    绛旓細绗叚姝ワ細鏈鍚庡姞鍏ョ儷濂界殑鑲ョ墰鍗凤紝璋冨叆閫傞噺鐩愬拰榛戣儭妞掔锛屾拻涓婇傞噺钁辫姳锛屽氨鍙互寮鍚冨挴銆傞洩鑺鐣寗绱彍姹 鍑嗗椋熸潗璋冩枡锛岀传鑿 5g / 鐣寗 1涓 / 娣绮 2灏忓嫼 / 鐚补 2g / 钁辫姳 3g / 鐩 3g / 楦¤泲 2涓 绗竴姝ワ細绱彍鐢ㄦ竻姘存场杞紝瑗跨孩鏌鍘昏拏鍒囦竵澶囩敤銆傜浜屾锛氶浮铔嬬殑铔嬮粍鍜岃泲娓呭垎绂伙紝鍙互鐢ㄨ泲娓...
  • 瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰楦¤泲鎬庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細棣栧厛鎶瑗跨孩鏌垮拰楦¤泲鎵撳ソ鍚勬斁鍦ㄧ涓紝鐒跺悗寰閿呴噷鍔犳补锛屽悓鏃舵妸鍒囨垚鏈殑钂滃鍔犱竴鐐癸紝鐒跺悗鎶婅タ绾㈡熆鍊掑叆锛屽惖涓夊洓鍒嗛挓瑁呰捣鏉ワ紝鐒跺悗鍊掓补鐓庨浮铔嬶紝楦¤泲瑕佸皬鐏厧涓鍒嗛挓灏鍙互浜嗭紝鎶婄倰濂界殑瑗跨孩鏌垮掑叆锛岀劧鍚庢斁鐐圭洂锛岃懕锛岃璧锋潵瓒呭ソ鍚冦
  • 瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰楦¤泲濂藉悆涔嬪,杩樿兘鎬庝箞鍋氬憿?
    绛旓細鐣寗绾㈢礌鑳芥姂鍒跺绉嶇粏鑿岋紝鏈夊姪浜庢秷鍖栥瑗跨孩鏌胯繕鑳闄嶄綆琛娑茶儐鍥洪唶鍚噺锛岃繘鑰屽叿鏈夐闃插拰娌荤枟鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鐨勪綔鐢ㄣ傞鍝佸師鏂欙細瑗跨孩鏌裤佽眴鑵愩佺帀绫虫穩绮夈佺敓鎶芥彁鐗┿侀鐢ㄦ补 瑗跨孩鏌垮揩鐐镐簡锛屾垜浠鍙互鐩存帴鐓眴鑵愶紝绛変竴浼氬効銆傚綋璞嗚厫鍛抽亾濂芥椂锛屾垜浠彲浠ョ洿鎺ュ湪閿呴噷鍚冦傚皾涓灏濓紝鍛抽亾灏变笉姣瑗跨孩鏌跨倰楦¤泲宸
  • 鐣寗闄や簡鐐掕泲杩樺彲浠鍋浠涔鑿
    绛旓細4.灏嗙硸閱嬭皟鏂欐眮鍊掑叆锛鐐1鍒嗛挓鍗冲彲閾插嚭銆傚洓锛岄攨濉瑗跨孩鏌 鏉愭枡瑗跨孩鏌500鍏嬶紝楦¤泲2涓紝闈㈢矇閫傞噺锛岄鑿滄灏戣銆傝壊鎷夋补75鍏嬶紝鐧界硸1锛2澶у寵锛岄唻1灏忓嫼锛岀簿鐩愬懗绮惧悇1锛3灏忓嫼锛岃懕銆佸涓濆皯璁革紝娣绮夐傞噺銆傚仛娉 1銆佽タ绾㈡熆娲楀噣锛屽垏鍘昏拏鎶婂涓嶈锛岀劧鍚庡垏鎴0.5鍘樼背鍘氱殑鍦嗙墖锛屾瘡鐗囦笂鎾掑皯璁哥簿鐩愩佸懗绮惧熀鏈皟鍛筹紝...
  • 瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰铔,杩樺彲浠鍋浠涔鑿
    绛旓細鐣寗楦¤泲鐐掕櫨浠 楦¤泲;铏;瑗跨孩鏌; 鐧界硸;鐩; 姝ラ 1铏炬寫鍘昏櫨绾,鍓ラ櫎铏惧3鎴愯櫨浠,楦¤泲鎵撴暎鎴愯泲娑,瑗跨孩鏌垮幓鐨垏鎴愬潡銆 2閿呯儳鐑掓补,鏀惧叆铔嬫恫鐐掔啛鐩涘嚭寰呯敤銆 3閿呬腑鐣欏簳娌,鍊掑叆铏句粊鐐掕嚦鍙樿壊,鏀惧叆瑗跨孩鏌垮潡,鍔犱竴浜涚櫧绯栫炕鐐掕嚦鍑烘堡,鍐嶅掑叆楦¤泲鍧椼 4璋冨叆鐩鐐鍖鍗冲彲銆 鐣寗鐐栫墰鑵 鐗涜叐(鐢ㄧ墰鑲変唬鏇夸篃鍙);鐣寗;鍦熻眴;...
  • <瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰楦¤泲>杩樿兘骞插槢?璇疯鍑轰笁绉嶄互涓婂樆鍢诲樆鍢诲樆鍢
    绛旓細鎷屽ソ鐨勫氨鎷旀媺鍒颁竴杈癸紝涓嶈鎬ョ潃鍐嶅姞姘达紝绛夌‘瀹氱閲闄や簡鎷屽ソ鐨勯潰鐤欑槱浠ュ灏辨槸骞查潰绮夛紝鑰屾病鏈夋箍闈㈠洟鐨勬椂鍊欙紝鍐嶆穻涓鐐圭偣姘撮噸澶嶄笂杩拌繃绋嬶紝鐩村埌鍏ㄩ儴鎷屽ソ 3銆佹补鐑х儹锛屾斁鍏瑗跨孩鏌鍧楋紝鍔犵洂缈荤倰锛岀瓑瑗跨孩鏌垮寲鎴愭眮锛屽姞寮姘达紝鍐嶇儳寮鍚庡姞鍏ユ媽濂界殑闈㈢枡鐦╃叜鐔燂紝鍙互鍔犱竴鐐圭偣鐢熸娊锛屾渶鍚庢斁鍏ラ潚鑿滃彾鎴栭粍鐡滅墖鐣ョ叜锛屾磼...
  • 鐣寗闄や簡鍙互鐐掗浮铔,杩樺彲浠鐐浠涔
    绛旓細鐗圭偣锛氳倝閰ョ儌锛屾眮浜懗缇庛 鎻愮ず锛 1銆佽タ绾㈡熆鍚湁杈冮珮鐨勮泲鐧借川銆佺硸绫讳互鍙婇搧銆侀挋銆佺7绛夊绉嶄汉浣撴墍蹇呴』鐨勭熆鐗╄川鍜屽绉嶇淮鐢熺礌锛 2銆鐣寗鐑х墰鑲夋湁鍙よ彍鈥滆叐鐏糕濇紨鍙樿屾潵锛屸滆叐鐏糕濈敤鐩愯眽姹侊紝鐣寗鐑х墰鑲夋敼鐢ㄧ暘鑼勫鑹插鍛筹紝浣胯彍鑲磋惀鍏讳赴瀵岋紝椴滅編璇变汉銆備簩銆瑗跨孩鏌块浮铔姹 涓绘枡锛氶浮铔100鍏嬶紝鐣寗...
  • 瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰楦¤泲杩閫傚悎鍜屽暐椋熺墿鐐掑ソ鍚?
    绛旓細浜诧紝瑗跨孩鏌块櫎浜嗙倰楦¤泲杩閫傚悎鐐掞細鑼勫瓙銆佽荆妞掋佸湡璞嗐佺瓑绛夛紝閮藉緢濂藉悆銆傚笇鏈涘浣犳湁鎵甯姪~
  • 扩展阅读:越吃越白的10种食物 ... 补肾水果第一名 ... 吃什么脂肪排出来的快 ... 越吃血管越干净的食物 ... 西红柿的十种最佳吃法 ... 西红柿最过瘾的吃法 ... 西红柿只长高不开花 ... 炒鸡最忌讳放三种调料 ... 西红柿最忌讳的4种食物 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网