按摩通便排毒法包含什么内容？ 中医足部按摩排毒法有什么作用？
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按摩前需排空小便；按摩时放松，用力不可过大，过程中若产生便意，立即排便。注意过饱或过饥时都不可做此按摩。按摩结束后，多饮水以促进毒素排出。
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