为什么有些人有心事就睡不着，但是有些人想着心事想睡着了的？
每个人对事件的敏感度不一样，所以情况就会有不同！恭喜你，你这样比较神经大条的人反而能更好地面对生活中的一切！！
这个应该算性格还有心理方面的问题吧！举个例子：同样的丢了一百块钱，性格好，放得开的，一会就忘了，所以睡觉时就算他想事，一样会很快睡着。而性格比较偏激的，同样的一百块钱，可能他会反反复复的记起，在哪掉的？掉的编码是什么？是新钞还是旧钞？所以这个睡不着的事，看个人吧！个人建议，睡前看会书，喝杯牛奶，放开心怀，比较容易入睡
每个人睡眠质量不一样，你的睡眠质量应该属于很好的，无论有没有心事，晚上都能正常入睡，有些人只要一有事就睡不着。
睡觉是让大脑休息，你一个劲的在想心事，就是不让大脑休息，那当然睡不好了。。。一个人，只要失眠了，就没有食欲了。。这是一个机体一整个链的因素，有什么放不下的呢？没有趟不过的河，也没有过不了的独木桥。。。什么困难，都会成为过去，好好的爱惜自己才是～！
绛旓細鍏跺疄澶辩湢涓嶆槸澶辩湢澶ч棶棰樺彧鏄綘蹇冧簨澶噸锛岄棶棰樿冭檻鐨勮繃浜庡鏉傦紝鑰屼笖鐗瑰埆娉ㄦ剰澶辩湢杩欎欢浜嬶紝杩囦簬鎷呭績锛屽け鐪犳槸鐢变簬宸ヤ綔鍘嬪姏澶э紝鐑蹇冧簨澶氾紝楗涓嶈寰嬫墍瀵艰嚧锛岃瘯鐫鏀炬澗蹇冩 鍋氶傚綋鐨勮繍鍔 鏅氫笂鐫¤鍓嶆场娉¤剼 鍠濇澂鐗涘ザ 鏈夊姪浜鐫＄湢鐨勶紝璋冭妭涓娈垫椂闂村氨濂戒簡 涓嶇敤鎴垮湪蹇冧笂鐨勩
绛旓細宸ヤ綔娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑锛屽涔犺蹇嗗姏涓嬮檷銆傚浜哄浜嬫绘槸浠ヤ笉鎭板綋鐨勬柟寮忥紝杩欐牱鎱㈠晩鎱㈠奖鍝嶄簡鐢熸椿鍜屽涔犮傘傝繖涓椂鍊欏繀椤绘敞鎰忥紝瑕佺籂姝ｄ簡锛屼笉鐒舵偍灏卞彉鎴愬紓绫汇傚彉鎴愯嚜鎴戠殑鏁屼汉锛屼細浼ゅ鍒拌嚜韬傘傛垜灏辨槸涓涓吀鍨嬬殑杩欐牱鐨勪汉锛氫竴鏈夊績浜鑷繁灏卞仛涓嶄簡鑷繁涓伙紝蹇冮噷鎯崇殑鎬绘槸閭ｄ欢浜嬨傘傘傚彈灏戒簡鎶樼（銆傘傛參鎱㈡爲绔嬭捣鐢熸椿鐨...
绛旓細蹇冪悊鍥犵礌濡傜劍铏戙佺儲韬佷笉瀹夋垨鎯呯华浣庤惤銆佸績鎯呬笉鎰夊揩绛夛紝閮芥槸寮曡捣澶辩湢鐨勯噸瑕佸師鍥犮傜敓娲荤殑鎵撳嚮銆佸伐浣滀笌瀛︿範鐨勫帇鍔涖佹湭閬傜殑鎰忔効鍙婄ぞ浼氱幆澧冪殑鍙樺寲绛夛紝浼氫娇浜轰骇鐢熷績鐞嗗拰鐢熺悊鍙嶅簲锛屽鑷寸缁忕郴缁熺殑鍔熻兘寮傚父锛岄犳垚澶ц剳鐨勫姛鑳介殰纰嶏紝浠庤屽紩璧峰け鐪犮 澶辩湢鏄寚鏃犳硶鍏ョ潯鎴栨棤娉曚繚鎸佺潯鐪犵姸鎬侊紝瀵艰嚧鐫＄湢涓嶈冻銆傚張绉板叆鐫″拰缁存寔鐫＄湢...
绛旓細蹇冧簨杩囬噸鐨勪汉鏈鐫＄湢闅滅锛屾槸蹇呯劧鐨勩傝繖灏辨槸鎬濊檻杩囬噸锛岄毦浠ュ叆鐪犵殑閬撶悊銆傝繖涔熷睘浜庡績鐞嗚礋鎷呰繃閲嶏紝鏉炰汉蹇уぉ灏辨槸杩欑绫诲瀷鐨勮〃鐜般傛牴鏈灏变笉鏄綘鎵绠＄殑浜嗙殑浜嬶紝鍗存绘槸鏀句笉涓嬶紝杩欑浜烘昏寰楄嚜宸变粈涔堥兘鑳斤紝灏辨槸杩囧垎鑷俊銆
绛旓細闄や簡宸ヤ綔涓婄殑浜嬫儏涔嬪锛屾垜涔熶細鍥犱负鑷繁鐨勬儏鎰熼棶棰樿屽け鐪狅紝铏界劧璇村か濡讳箣闂翠骇鐢熶竴瀹氱殑闅旈槀鍜岀煕鐩句篃鏄緢姝ｅ父鐨锛屼絾鏄湁鐨鏃跺欐垜鍜岃嚜宸辩埍浜哄湪涓浜涗簨鎯呬笂鐨勮鐐规棤娉曞緱鍒颁竴鑷达紝鎵浠ユ垜鐨勫唴蹇冨氨浼氭湁涓绉嶅け钀斤紝鎰熷埌浜嗘櫄涓婃垜灏变細鍥犳鑰鐫′笉鐫瑙夛紝鎬绘槸鍦ㄦ兂璇ュ浣曡鑷繁鐨勭埍浜烘帴鍙楄嚜宸辩殑鎰忚锛屾垨鑰呮槸閫氳繃浠涔堟牱鐨勬柟寮...
绛旓細鎴戜篃缁忓父浼氬嚭鐜拌繖绉嶇幇璞★紝灏ゅ叾閬囧埌瑙ｄ笉寮鐨勭枡鐦┿傚姙娉曞叾瀹炲緢澶氾紝浣嗕笉涓瀹氱鐢紝涓鑸洜鏌愮浜嬩細澶辩湢鐨勶紝涓鏂归潰鏄缁忚“寮憋紝鍐嶆湁灏辨槸浣犱竴瀹氭槸涓仛浜嬭鐪鐨勪汉銆傛垜鎬绘槸鏈変簡缁撴灉涓嶇敤浠讳綍鏂瑰紡涔熷彲浠ュ叆鐫°傚彲瑕佺湡鐨勯亣鍒版棤娉曡В鍐崇殑浜嬨傞偅灏辨渶濂界湅寮鐐癸紝涓嶅啀鍘绘濊冭鏈嶈嚜宸变汉浜嗕篃灏卞ソ浜嗐傚浜庝竴涓笉鏈嶈緭鐨勪汉锛...
绛旓細浣犺繖涓棶棰樻垜鎰熷悓韬彈锛屾垜涔熸槸涓媴涓嶅緱蹇冧簨鐨勪汉锛鏈夌偣灏忎簨灏变細鎮ｅ緱鎮ｅけ锛岀炕鏉ヨ鍘鐫′笉鐫瑙夈傝嚜宸辨荤粨浜5涓姙娉曪紝涓庝綘鍏变韩銆傜潯涓嶇潃瑙夌殑鍚庢灉灏辨槸绗簩澶╂棤绮炬墦閲囷紝涓嶈兘闆嗕腑绮惧姏锛屽ご鏅曠溂鑺辨伓蹇冮毦鍙楋紝閫犳垚鎭舵у惊鐜傚鑷繁鐨勫共鎵伴潪甯稿ぇ锛屼笉浣嗕簬浜嬫棤琛ヨ屼笖瀵瑰伐浣滈犳垚骞叉壈锛岃韩浣撶姸鍐典篃鍑虹幇浜嗕簹鍋ュ悍锛屾湁...
绛旓細鏈変簺浜烘槸鏈夊績浜锛屾湁浜涗汉鏄濇兂娲昏穬锛屾瘮杈冨叴濂鐫′笉鐫锛岃繕鏈変簺浜鏄韩浣撶殑鍘熷洜锛屾瘮濡備笂鐏紝鎴栬呰韩浣撲笉鑸掓湇锛屽儚杩欎簺灏辨槸鏈汉鏈夌潯瑙夋剰鎰垮嵈娌″姙娉鐫¤锛鏈変簺纭疄鏄湁蹇冧簨锛屾剚鐨勭潯涓嶇潃瑙夈備笉鐭ラ亾浣犳槸鎯充簡瑙ｅ鏂瑰悧锛熷鏋滄槸锛屽彲浠ヨ瘯鐫鍘绘矡閫氫竴涓嬶紝浜嗚В涓涓嬶紝灏辩煡閬撳叿浣撳師鍥犱簡銆
绛旓細鏈夊績浜寰堟甯革紝浣嗗鏋滄槑澶╅兘鐫′笉鐫鐨勮瘽锛屾垜瑙夊緱杩欏氨鏄績鐥咃紝鏄粈涔堜簨鎯呰浣犱负瀹冨ぉ澶╄鍦ㄥ績閲岋紝浠涔堜簨鎯呰浣犵潯涓嶇潃鍛紵鎴戞兂浣犲簲璇ユ壘鍑洪棶棰樹箣鎵鍦紝鐒跺悗灏嗗畠瑙ｅ喅锛佹瘯绔熸湁浜涗簨鎲嬩箙浜嗗鑷繁娌℃湁濂藉锛佸鏋滀綘鏃犳硶瑙ｅ喅锛屾垜寤鸿浣犳壘涓涓湅鍙嬪捐瘔涓涓嬶紝鎴栬瘯鐫鎵句竴浜涜嚜宸辨瘮杈冨枩娆㈢殑浜嬫儏鍋氳皟瑙ｄ竴涓嬭嚜宸辩殑蹇冩侊紝...
绛旓細杩欒窡涓涓汉鐨勬ф牸鍜屽績鑳告湁鍏崇郴鐨 鏈夌偣蹇冧簨灏辩潯涓嶇潃 闀挎湡浠ュ線 瀵逛綘鐨勮韩浣撲笉濂界殑 涓嶈澶湪鎰忎竴浠朵簨 鍑′簨椤哄叾鑷劧 浣犲湪閭ｅ効蹇冪儲 涔熶笉涓瀹氭湁瑙ｅ喅鐨勫姙娉 杩樹笉濡備粈涔堥兘涓嶈鎯崇殑濂 鍑′簨鍙鑷繁灏藉姏灏辫浜 甯屾湜浣犺兘寮蹇 ...
