宝宝发烧降温7个小妙招？ 宝宝发高烧，退烧小妙招有哪些？退烧出汗后如何护理呢？
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2\uff0e\u70ed\u6c34\u6ce1\u811a\u53ef\u7528\u6e29\u5ea6\u572840\u2103\u5de6\u53f3\u7684\u6e29\u6c34\u7ed9\u6ce1\u811a\uff0c\u6c34\u8981\u6ca1\u8fc7\u811a\u8e1d\u3002\u629a\u6413\u5b9d\u5b9d\u7684\u4e24\u4e2a\u5c0f\u811a\u4e2b\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\uff0c\u53c8\u80fd\u51cf\u8f7b\u53d1\u70e7\u5e26\u6765\u7684\u4e0d\u9002\u611f\u3002
3\uff0e\u6e29\u6e7f\u6577\u5373\u7528\u6bdb\u5dfe\u6d78\u4e8e35\u2103\u5de6\u53f3\u7684\u6c34\u4e2d\uff0c\u53d6\u51fa\u540e\u62e7\u53bb\u6c34\u5206\uff0c\u6577\u4e8e\u989d\u5934\uff0c\u6bcf10~15\u5206\u949f\u66f4\u6362\u4e00\u6b21\u3002
4\uff0e\u6342\u4f4f\u56df\u95e8\u5b9d\u5b9d\u4e00\u5c81\u534a\u4ee5\u524d\u56df\u95e8\u8fd8\u672a\u5b8c\u5168\u95ed\u5408\uff0c\u7236\u6bcd\u53ef\u5728\u5b9d\u5b9d\u7761\u7740\u540e\uff0c\u7528\u624b\u5fc3\u6342\u4f4f\u5b9d\u5b9d\u7684\u524d\u56df\u95e8\uff0c\u81f3\u5230\u5b9d\u5b9d\u7684\u5934\u5fae\u5fae\u51fa\u6c57\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u634215~30\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u5b9d\u5b9d\u5c31\u4f1a\u51fa\u6c57\u3002
5\uff0e\u6413\u811a\u5fc3\u548c\u56db\u80a2\u5148\u6413\u811a\u5fc3\uff0c\u518d\u6413\u5c0f\u817f\u3001\u5c0f\u624b\u3001\u80f3\u818a\u3001\u540e\u80cc\uff0c\u6700\u540e\u5c06\u5b9d\u5b9d\u4e24\u53ea\u5c0f\u8033\u6735\u6413\u6413\u70ed\uff0c\u518d\u6413\u6413\u767e\u4f1a\u7a74\u3002\u4e00\u4f1a\u513f\u5b9d\u5b9d\u5c31\u51fa\u6c57\u4e86\uff0c\u4f53\u6e29\u4e5f\u5c31\u964d\u4e0b\u6765\u4e86\u3002
6\uff0e\u51b0\u6795\u964d\u6e29\u53ef\u53bb\u533b\u9662\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u4e70\u4e2a\u51b0\u888b\u3002\u628a\u51b0\u5757\u6572\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u7528\u6c34\u51b2\u53bb\u68f1\u89d2\u540e\uff0c\u88c5\u5165\u51b0\u888b\uff0c\u888b\u5b50\u91cc\u7684\u6c34\u52a0\u52302/3\u6ee1\u5c31\u53ef\u4ee5\uff0c\u6392\u51c0\u7a7a\u6c14\uff0c\u7528\u6bdb\u5dfe\u5305\u597d\u653e\u5728\u5b9d\u5b9d\u5934\u9888\u4e0b\u5f53\u6795\u5934\u3002\u5f85\u51b0\u5757\u878d\u5316\u53ef\u91cd\u65b0\u66f4\u6362\uff0c\u5f88\u5feb\u5b9d\u5b9d\u7684\u4f53\u6e29\u4f1a\u964d\u4e0b\u6765\u3002\u4f46\u5e94\u6ce8\u610f\uff0c\u65b0\u751f\u513f\u7981\u7528\u3002
7\uff0e\u9000\u70ed\u8d34\u9000\u70ed\u529f\u80fd\u4e3b\u8981\u662f\u7269\u7406\u964d\u6e29\uff0c\u8ddf\u6577\u6bdb\u5dfe\u3001\u6795\u51b0\u888b\u7b49\u65b9\u6cd5\u7c7b\u4f3c\uff0c\u4f46\u5176\u4f7f\u7528\u8d77\u6765\u66f4\u65b9\u4fbf\u3002\u5982\u679c\u5b9d\u5b9d\u4f53\u6e29\u4e0d\u8d85\u8fc738.5\u2103\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e0d\u7528\u3002\u51b0\u6795\u548c\u9000\u70ed\u8d34\u964d\u6e29\u65b9\u6cd5\uff0c\u5efa\u8bae\u5b9d\u5b9d\u53d1\u70e7\u8d85\u8fc738.5\u2103\u540e\u4f7f\u7528\u3002
\u62a4\u7406\u53d1\u70e7\u4e2d\u7684\u5b9d\u5b9d\uff0c\u7236\u6bcd\u5e94\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
1\uff0e\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u7a7f\u8f7b\u8584\u8863\u670d\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u6563\u70ed\u3002\u5343\u4e07\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u201c\u6342\u6c57\u201d\uff0c\u5426\u5219\u53ef\u80fd\u52a0\u901f\u5b9d\u5b9d\u4f53\u6e29\u4e0a\u5347\u3002
2. \u4fdd\u8bc1\u5b9d\u5b9d\u5145\u5206\u4f11\u606f\uff0c\u591a\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u559d\u6c34\u3002\u53ef\u4ee5\u559d\u70b9\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u201c\u4e0b\u706b\u201d\u3002
3. \u53ef\u5f00\u7a7a\u8c03\u5e2e\u52a9\u5b9d\u5b9d\u964d\u6e29\uff0c\u4f46\u5e94\u6ce8\u610f\u4fdd\u6301\u7a7a\u6c14\u6d41\u901a\u3002\u6bcf\u96941~2\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5e94\u5f00\u7a97\u901a\u98ce\u4e00\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u901a\u98ce\u65f6\u95f4\u81f3\u5c11\u4fdd\u8bc1\u572810~30\u5206\u949f\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u7a7a\u8c03\u6e29\u5ea6\u4e5f\u4e0d\u80fd\u5f00\u5f97\u592a\u4f4e\u3002
4\uff0e\u5e94\u591a\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u5403\u6d41\u8d28\u3001\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\u3001\u6e05\u6de1\u3001\u6613\u6d88\u5316\u7684\u98df\u7269\u3002\u4f8b\u5982\u7a00\u7ca5\u3001\u83dc\u6c64\u3001\u679c\u6c41\u3001\u9e21\u86cb\u7fb9\u7b49\u3002
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6\uff0e\u5f53\u5b9d\u5b9d\u53d1\u70e7\u6e29\u5ea6\u8d8a\u6765\u8d8a\u4f4e\uff0c\u53d1\u70e7\u95f4\u9694\u8d8a\u6765\u8d8a\u4e45\uff0c\u5c31\u8868\u793a\u7236\u6bcd\u53ef\u4ee5\u9010\u6e10\u5b89\u5fc3\u4e86\u3002
7. \u5929\u7136\u7ef4\u751f\u7d20C\u662f\u5929\u7136\u9000\u70e7\u836f\u3002
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2.\u996e\u98df\u8c03\u7406\u3002\u5982\u679c\u5b9d\u5b9d\u6b64\u65f6\u8fd8\u5904\u4e8e\u6bcd\u4e73\u5582\u517b\u7684\u9636\u6bb5\uff0c\u8fd8\u662f\u9700\u8981\u6b63\u5e38\u8865\u5145\u6bcd\u4e73\u3002\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u5b69\u5b50\u5728\u53d1\u70e7\u671f\u95f4\u53ef\u80fd\u6ca1\u6709\u98df\u6b32\uff0c\u5988\u5988\u53ef\u4ee5\u5582\u51e0\u6b21\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u5982\u4e0a\u6240\u8ff0\uff0c\u9002\u5f53\u589e\u52a0\u6c34\u5206\u8865\u5145\u3002\u5982\u679c\u60a8\u7684\u5b9d\u5b9d\u5df2\u7ecf\u5f00\u59cb\u589e\u52a0\u8f85\u98df\uff0c\u90a3\u4e48\u60a8\u5e94\u8be5\u66f4\u52a0\u6ce8\u610f\u5b9d\u5b9d\u5728\u53d1\u70e7\u671f\u95f4\u7684\u996e\u98df\u3002\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u5403\u6d41\u8d28\u3001\u6e05\u6de1\u3001\u6613\u6d88\u5316\u7684\u98df\u7269\u3002\u5f53\u5b69\u5b50\u53d1\u70e7\u597d\u8f6c\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u6839\u636e\u5b9d\u5b9d\u7684\u98df\u6b32\u589e\u52a0\u534a\u6d41\u8d28\u98df\u7269\uff0c\u5982\u9762\u6761\u3001\u7ca5\u7b49\u3002
3.\u6ce8\u610f\u5b9d\u5b9d\u7684\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u548c\u4f11\u606f\u3002\u53d1\u9ad8\u70e7\u4f1a\u6d88\u8017\u5b9d\u5b9d\u7684\u52a8\u80fd\uff0c\u800c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5b9d\u5b9d\u7684\u52a8\u80fd\u5fc5\u987b\u5bf9\u6297\u75be\u75c5\u3002\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u4f11\u606f\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u5b9d\u5b9d\u51cf\u5c11\u8eab\u4f53\u52a8\u80fd\u7684\u6d88\u8017\u3002\u5f53\u7236\u6bcd\u548c\u5b69\u5b50\u53d1\u70e7\u65f6\uff0c\u8981\u6ce8\u610f\u4ed6\u4eec\u7684\u7cbe\u795e\u5b9e\u8d28\u3001\u4f53\u6e29\u3001\u9762\u5bb9\u7b49\u3002\uff0c\u4fdd\u6301\u5b89\u9759\u7965\u548c\u7684\u4f4f\u5b85\u81ea\u7136\u73af\u5883\uff0c\u4e3a\u5b9d\u5b9d\u8425\u9020\u8212\u9002\u7684\u7761\u7720\u54c1\u8d28\u5ba4\u5185\u7a7a\u95f4\u3002
\u9000\u70e7\u51fa\u6c57\u540e\u5982\u4f55\u62a4\u7406\u5462\uff1f1.\u53ca\u65f6\u6362\u8863\u670d\u3002\u6ce8\u610f\u5b9d\u5b9d\u9000\u70e7\u540e\u4f53\u8868\u7ecf\u5e38\u51fa\u6c57\u7684\u73b0\u8c61\u3002\u9047\u5230\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u6362\u8863\u670d\uff0c\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u6362\u4e0a\u5e72\u51c0\u900f\u6c14\u7684\u7eaf\u68c9\u8863\u670d\uff0c\u907f\u514d\u56e0\u4e3a\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\uff0c\u4f53\u6db2\u6d41\u5931\u800c\u611f\u5192\u3002
2.\u53ca\u65f6\u7528\u5e72\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u6c57\u6c34\u3002\u56e0\u4e3a\u5b9d\u5b9d\u53d1\u70e7\u51fa\u6c57\u4f1a\u84b8\u53d1\u5438\u6536\u8eab\u4f53\u7684\u4e00\u90e8\u5206\u70ed\u91cf\uff0c\u4e00\u4e0d\u5c0f\u5fc3\u5b9d\u5b9d\u5c31\u4f1a\u611f\u5192\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u8981\u53ca\u65f6\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u66f4\u6362\u88ab\u6c57\u6c34\u6d78\u6e7f\u7684\u8863\u670d\uff0c\u4fdd\u6301\u5b9d\u5b9d\u7684\u6e05\u6d01\u5e72\u71e5\u3002\u5b9d\u5b9d\u53d1\u70e7\u540e\u591a\u559d\u6c34\u662f\u5408\u9002\u7684\uff0c\u51fa\u6c57\u540e\u66f4\u662f\u5982\u6b64\u3002\u5b9d\u5b9d\u5988\u5988\u8981\u591a\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u5582\u6c34\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u8ba9\u5b9d\u5b9d\u591a\u6392\u5c3f\uff0c\u4e5f\u6709\u5229\u4e8e\u964d\u6e29\u3002
当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和(物理性)的退烧方法可让宝宝舒服一些：
1.冷敷法：这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
3.温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,亦可用二锅头酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。
4.以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。
5.多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
6.使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
7.适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。宝宝发烧降温临床并没有7个小妙招的说法，一般可以通过喝水、搓热手脚、泡澡、冰敷、温水擦浴、贴退热贴、酒精擦浴、药物退烧等方式退烧。
1、喝水：可以给宝宝喝温热的开水，补充体内的水分，加快血液循环，有助于发汗退烧。
2、搓热手脚：发烧时一般头部发烫，手脚冰凉，家长可以用手给宝宝搓热手脚，也有助于降温。
3、泡澡：宝宝发烧时精神较好时，可以给宝宝洗温水澡，水温大概控制在36-37℃，通过水气蒸发帮助散热。洗澡时间控制在10分钟左右，以免发生身体虚脱，洗澡后尽快擦干水分，穿好衣服避免着凉。
4、冰敷：用干毛巾裹冰袋放在腋下、腹股沟、额头、颈部两侧辅助降温。
5、温水擦浴：也可以用温毛巾进行揉搓皮肤，通过蒸发带走热量，从而辅助降温。
6、贴退热贴：可以将退热贴贴在肚脐、额头、颈部两侧进行退烧。
7、酒精擦浴：也可以用酒精擦身体，通过酒精挥发带走热量辅助降温。
8、药物退烧：如果宝宝体温超过38.5度可服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚等退热药物，也可以使用肛门内塞退热栓或肌肉注射氨基比林退烧。
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