经常做梦，老是惊醒，说梦话，是身体出问题了吗？
在生活中，有很多人在入睡后经常做梦，他们在睡梦中又说又唱，或哭或笑。在这种情况下，梦境有时是连贯的语言，有时是一段一段的叙述。还有个别比较特殊的，在说梦话的时候别人打断他和人回答，人很迷茫，睡觉的时候会出现什么状态呢？
医学界的解释是：常说的梦呓，可能是身体本来就有这些毛病！所以才会出现。医生解释说，梦呓可以在睡眠中的任何时候出现。而且，睡梦中说话的一部分内容，一般与普通人的思维是一样的，白天想的事情大多是这样的，所谓白天想，晚上想，大概就是来源于此。总是说梦话，一般多出现在儿童神经衰弱和神经功能不稳定的人身上。健康人总是在睡梦中说话，其原因大多是心火过旺、脾气暴躁和精神紧张所致。
当然，根据医学研究，入睡后，大脑并没有休息，而是更加活跃。入睡后，人们进入轻度睡眠阶段，在这个阶段做梦。有三个慢速眼球运动的周期，第一个较短，第二个较长。梦游，或在睡眠中说话，发生在第三个周期的深度睡眠中。
对于医学上来说，说梦话也不是一种病态，但根据临床经验可以知道，总之大多数人认为说梦话是由于自己心火过旺，不可抗拒地达到精神紧张的地方造成的。当你的身体状况改善后，你的梦话也会随之改善。
医学界的解释是：常说的梦呓，可能是身体本来就有这些毛病！所以，如果你的身体状况好了，你的梦呓也就好了。另外，虽然造成说梦话的原因很多，但最有可能的是个人压力或神经衰弱。因此，特别是能说梦话的人，一定要加强体育锻炼，合理安排休息和工作时间，调整生活节奏，尽量放松自己，减轻生活压力。
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不一定是身体出问题了，因为引起做梦，说梦话的原因有很多，可能是自身的神经系统比较紊乱，也可能是近期压力比较大，大脑经常处于高度紧张状态从而所导致的。
是身体出问题了，如果经常激情或者是说梦话的话，这其实是一种病，可能是因为平时的压力比较大，在睡觉之前大脑活跃性非常高。
是身体出了问题，这是给你的预警。说明你的压力很大，神经对你发出了警告，要小心神经衰弱。
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