如何管理自己每天的时间,让工作不那么累

1.列每日清单

根据自己的具体情况,把每天要做得事按照轻重缓急列任务清单,必须要做的和紧急的事先做,每项任务必须要有时间限制,不然列再好的清单也于事无补。

2.用好自己每天的高效时间段。

每个人都有自己的高效时间段,找到自己的高效时间段,把一天中最重要的事放在这个时间段完成,可以起到事半功倍的效果。

3.任何事情先完成再完善。

无论做得好坏,先完成再完善,不要把时间浪费在内耗上,就怕还没做就预设了无数个困难吓唬自己。或是想做到完美,所以每一步都小心谨慎,面面俱到,思先想后,结果经常完成不了任务。美其名曰追求完美,其实只是不敢承认自己是害怕失败胆小鬼。其实大多事情要达到80分稍微努力就能做到,但要达到90分以上就需要付出比80分多几倍甚至几十倍的努力,可是结果不一定与付出成正比。所以对于大多数工作我们达到80就好,没必要和自己死磕。

4.作息规律

休息好才能更从容应对工作。

5.每日复盘

看看自己每日的任务完成了多少,没完成的是什么任务,重新评估自己的工作能力。算算自己每天用在工作、学习、生活、休息的时间各自所占比例,重新调整时间段,减少无效的时间浪费。

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