什么食物对结石患者有好处? 吃什么食物对结石有好处?
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对结石患者有好处的食物:1,富含维生素A的食物。
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜,
2,补充营养素 。
①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙—样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B6 10毫克,每天2次。与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。
③蛋白质分解酵素两餐之间使用。帮助消化正常。
④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
3,多吃西瓜 。
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。
平时饮食等各方面需要注意一下,少吃一些油腻以及胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外不要喝酒,饮食要规律,早餐要吃,避免熬夜、生气等不良刺激。可以多吃各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
1、黑豆:促进肾脏排毒
黑豆其实就是大豆的黑色种子,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟,还有花青素,补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用,对肾脏功能是不错的保护。
最佳吃法:将黑豆放入铁锅中炒熟,再用清水洗净,备用,将乌鸡等食材放入锅中,用大火烧沸,再放入何首乌、红枣、生姜,改用中火煲3小时,根据个人口味加盐调味即可食用。每星期两次可以达到养心安神,滋养肝肾、预防肾结石的作用。
2、柠檬:抑制结石形成
柠檬中含有大量的柠檬酸,它可以有效的帮助人体消化系统,促进身体造血功能,并且其中含有的钙、维生素P、铁及维生素B1、B2、C和烟酸、柠檬酸等多种营养成分,能够有效的抑制钙盐的结晶化,有效的防治肾结石的产生。用柠檬泡水喝能够使得营养更易被身体吸收,坚持每天一杯。
3、山药:滋养肾脏
山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙、黏液质,有强身健体、滋润肾脏的作用,经常食用可以减轻肾脏压力!
食用方法:不妨为自己做些枣泥山药糕作为早餐吧!将山药洗净去皮切段,把去核红枣和去皮山药放锅内蒸1小时;蒸好后趁热撒上砂糖用勺子将红枣压碎拌匀,过筛成枣泥。再将蒸好的山药用勺子压碎,放入搅拌机内打成泥。山药泥团成团,用干淀粉沾上表面,压成饼,放入枣泥。最后用好看的月饼模子压出自己喜欢的花型即可每天食用喽!
4、核桃:让肾结石有名无石
核桃并不仅仅是健脑美食,对于肾结石也有很好的预防作用。因为核桃肉中含有丙酮酸,能阻止黏蛋白和钙离子结合,从而阻止结石形成。所以,你可以将核桃仁研磨成粉,每日清晨,将核桃粉以1 : 2的比例放入白粥中,核桃中的营养就会被身体吸收,不给肾结石任何生存空间。
5、绿豆:提升肾脏免疫力
豆中含有丰富的蛋白质、磷脂,这些物质对于葡萄球菌等某些病毒具有良好的抑制效果,同时还具备清热解毒的特性。特别是其中的胰蛋白酶,能够有效的保护肝脏的健康,减少蛋白的分解,从侧面保护肾脏。所以小编建议经常服用绿豆,对于预防结石有很大的几率。
6、高粱米:给肾脏减压
高粱米比较适合轻度肾结石者,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、磷、铁,硫胺素、维生素B1 、维生素B2等多种营养成分,为肾脏提供众多必要的能量,不会导致结石的形成。
食用方法:很简单!在高粱米中加入适量的冰糖,熬制成粥就可达到健脾护肾的效果。
7、莲子:帮助肾脏代谢
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还可以达到促进肾脏的排泄功能。
食用方法:泡一杯莲子茶。将莲子用温水浸泡数小时后,放入冰糖炖烂,加入泡沸的茶叶中,就可以饮用了!在茶叶中,莲子的营养能更全面地发挥出来,更易被人体吸收,补肾效果更上一层楼。
8、荔枝:强健肾功能
荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。可以改善女性的消化功能和人体的血液循环,让肾脏功能得到最大限度的提升,在工作任务繁重之时,也不会感觉到太大压力!
注意:食用太多鲜荔枝会导致上火现象。所以,最佳的方法就是用荔枝干泡水,既可以吸取营养,又补充身体津液,还能预防身体不适现象,一举三得!
9、黑木耳:结石终结者
黑木耳是结石不折不扣的终结者,因为它富含多种矿物质和微量元素,不但会阻碍结石的产生,还会对已产生的结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。可以犒劳自己一顿丰盛的双耳汤——将银耳、黑木耳、红枣放入锅中 慢炖至汤水黏稠,再根据个人口味放入红糖调味即可!
10、蛤蜊:让肾脏更轻松
蛤蜊的补肾功能相当了得,不但低热能,而且蛋白质、碳水化合物丰富,其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,能促进性腺和甲状腺机能活化,让肾结石毫无“栖身之地”。
食用方法:教你一道小菜——干辣蛤蜊,将蛤蜊洗净,放入盐水中,干红辣椒洗净切丝备用。先用姜末爆锅,再放入辣椒丝煸炒几下,立即放入蛤蜊,直至蛤蜊张口就好了!
来源:三九养生堂
这样看结石成分是什么啦,对于磷酸钙肾结石患者而言, 可以吃花生汁的,因为花生是酸性食物,肾结石患者应多吃呈酸性的食物。
告诉你肾结石患者要注意的饮食问题:
1. 尿酸结石
a.限制蛋白质:每天蛋白质总量应按0.8-1.0g/kg。
b.增加新鲜蔬菜和水果:蔬菜和水果含有丰富的维生C和B族维生素,在体内的代谢产物呈酸性,由尿中排出;尿酸结石在碱性尿液中易于溶解,故有利于治疗。最好每隔1-2月食用1次由生水果、果汁及生蔬菜组成的清凉饮食。
c.低热能:因病人多为肥胖体型,因此,用低热能饮食以减轻体重。
d.宜食食品:谷类细粮为主,因细粮可生成较多的嘌呤;肉类少量食用,每天100g以内,可吃鱼类、肉类、虾类、鸡肉等,每周2次。青菜或水果可任意选用,鸡蛋和牛奶应适当食用。
e.忌食食品:禁食高嘌呤食品,肉类包括猪肉、牛肉,及猪肝、猪腰等动物的内脏,各种肉汤,沙丁鱼、蛤蜊、蟹等;蔬菜包括碗豆、扁豆,及其他豆类、菜花、龙须菜及蕈类等;酒灯及含酒精的饮料、浓菜、咖啡、可可等,以及强烈的香料及调味品。
2. 磷酸钙右磷酸镁铵结石
a.低钙低磷饮食:每天700mg、磷1300mg。忌食含丰富的食品,如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等;含磷高的食物有动物蛋白、动物内脏及脑髓等。
b.多吃食成酸性食品:供给米、面等成酸性食品,使尿液吃呈酸性。
c.用氯化铵等药物:使尿液酸化,并可口服磷结合剂,减少磷在肠道内吸收,大量饮水。可配合利尿、解痉药物,促使小结石排出。结石小健康情况良好者,可采用体育活动,弯腰叩击肾区或跳绳,促使结石排出。
3. 草酸钙结石
饮食治疗较难,尿中草酸盐多为内源性,也可因肠道内细菌作用于碳水化物形成,其中饮食忌服大量的维生素C,每天口服叶酸5mg,防止甘氨酸转变为草酸盐,大量饮水。
4. 有高胱氨酸尿时,可采用低蛋氨酸饮食。限制动物类成酸性食品,多食植物性成碱性食物,使尿略呈碱性。大量饮水,使每天尿量维持在2000~3000ml以上。
参考资料:中国结石病防治中心
食品性味为平的,凉的,适合你。结石 是热病,不要吃热性食物。可以在百度查一下。
结石大吗?我有个中药,排结石效果不错,可以帮助你。
肾结石患者,少吸烟、多喝水
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