臂力器能证明一个人的力气吗?50kg臂力器我能弄五六个,我体重107斤,宿舍朋友,胖子,130斤 为什么50kg的臂力棒我能一口气能做10多个,而俯卧撑两个就...

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臂力器不能证明一个人的力气。因为臂力器用的仅仅是小臂的力量,无法体现出全身其他部位的力量。而人体的小臂力量,在对外运动和活动中,根本不占多大比例。

臂力器练臂力,扳手腕靠腕力还有巧劲,

使用的肌肉部位不一样而已

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