为什么我在做仰卧起坐的时候，会感觉到肚子里的水摇晃的特别厉害？是身体有什么情况吗？ 为什么做仰卧起坐的时候 总觉得肚子里有水声？
\u505a\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u65f6\u809a\u5b50\u91cc\u8001\u662f\u6709\u6c34\u6643\u6765\u6643\u53bb\uff0c\u7ee7\u7eed\u505a\u4f1a\u6709\u95ee\u9898\u5417\u505a\u4e4b\u524d\u4e0d\u8981\u662f\u521a\u5403\u9971\u6216\u8005\u5927\u91cf\u996e\u6c34\uff0c\u6700\u597d\u662f\u5728\u996d\u540e2\u5c0f\u65f6\u4e4b\u540e\u518d\u505a\uff0c\u5982\u679c\u4e4b\u524d\u5403\u7684\u592a\u9971\u4e5f\u4e0d\u5efa\u8bae\u505a\uff1b
\u4e00\u4e2a\u662f\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u4f1a\u8fd0\u52a8\u4f60\u7684\u8179\u90e8\u548c\u8170\u90e8\uff0c\u4eba\u5728\u996d\u540e\u9700\u8981\u8f83\u4e3a\u4e0d\u5267\u70c8\u7684\u73af\u5883\u8fdb\u884c\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u6240\u4ee5\u4f1a\u6709\u5f71\u54cd\uff1b
\u4e8c\u662f\u7a7a\u8179\u505a\u6700\u597d\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u65f6\u5019\u7684\u673a\u4f53\u53ef\u4ee5\u5145\u5206\u63d0\u4f9b\u4f60\u8fd0\u52a8\u6240\u9700\u7684\u517b\u5206\u548c\u6c34\u5206\uff0c\u8fd0\u52a8\u80fd\u8fbe\u5230\u6700\u597d\u6548\u679c\uff1b
\u5982\u679c\u4e0d\u662f\u4e0a\u8ff0\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u611f\u89c9\u6709\u6c34\u5728\u6643\u6765\u6643\u53bb\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u8fdb\u884c\u8f83\u6162\u8282\u594f\u8fdb\u884c\u8fd0\u52a8\uff1b\u5426\u5219\u4f1a\u5f15\u8d77\u5fc3\u7406\u6076\u5fc3\u751a\u81f3\u5455\u5410\u3002
\u8003\u8651\u4e3a\u6b63\u5e38\u7684\uff0c\u4e0d\u7528\u8fc7\u591a\u62c5\u5fc3\uff0c\u80a0\u80c3\u4e3b\u8981\u9760\u5e73\u65f6\u4fdd\u517b\u7684\uff0c\u5e73\u65f6\u8981\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u996e\u98df\u8981\u4ee5\u6e05\u6de1\u3001\u8425\u517b\u4e3a\u4e3b\uff0c\u5fcc\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u6027\u3001\u6cb9\u817b\u3001\u751f\u786c\u7684\u98df\u7269\u7684\u6151\u5165\u3002
是你喝水太多了吧绛旓細鍋氫话鍗ц捣鍧愯倸瀛愮柤鏄敱浜庤繍鍔ㄤ箣鍓嶆病鏈夎繘琛屽厖鍒嗙殑鍑嗗娲诲姩锛屼话鍗ц捣鍧愪箣鍚庝篃娌℃湁杩涜鐩稿叧鑲岃倝鐨勬媺浼革紝瀵艰嚧涔抽吀鍦ㄨ倢鑲夊唴鍫嗙Н锛屽紩璧疯吂閮ㄨ倢鑲夐吀鐥涖備篃鏈夊彲鑳芥槸鐢变簬浠板崸璧峰潗杩愬姩杩囦簬鍓х儓锛屽紩璧疯吂閮ㄨ倢鑲夋媺浼わ紝寮曡捣鑲岃倝鐤肩棝銆傚鏋滃嚭鐜拌倸瀛愮柤鐨勬儏鍐靛彲浠ュ仠涓嬫潵锛屽厛浼戞伅涓娈垫椂闂达紝瀵硅吂閮ㄨ繘琛岀儹鏁峰拰鎸夋懇浠ュ強鎷変几锛岀紦瑙ｈ倢鑲夌柤鐥...
绛旓細鍥犱负浣犵殑浠板崸璧峰潗鍔ㄤ綔涓嶆瑙勶紝鍔涢噺閮戒娇鍒拌叞涓婂幓浜锛岃鐭ラ亾锛屼话鍗ц捣鍧愭槸缁冭吂鑲岀殑銆傚叿浣撳師鍥狅細浣犵粌浠板崸璧峰潗鏃讹紝韬綋寰涓嬭惤寰楁椂鍊欙紝鏄笉鏄牴鏈笉鎺у埗韬綋锛岃韬綋浠荤敱閲嶅姏鎶婁綘鎷藉埌搴曪紵閭ｆ牱鏄敊鐨勩備话鍗ц捣鍧愭渶姝ｈ鐨勬柟娉曟槸锛氶敾鐐艰繃绋嬩腑瑕佷繚鎸佽吂鑲屽缁堟槸鏀剁缉鐫鐨勶紝浣犲厛鍋氫话鍗ц捣鍧愯捣鏉ワ紝鐒跺悗寰涓嬭惤寰楁椂鍊欙紝...
绛旓細鍝堝搱锛屽緢绠鍗曪紝灏辨槸鑲岃倝鐨勬棤姘ц繍鍔锛屾瘮濡傝浣犵獊鐒跺緢蹇熷害璺戜竴娈碉紝浣犵殑灏忚吙鑲岃倝灏变細閰哥棝锛屼汉浣撶殑鑲岃倝灏ゅ叾鏄楠艰倢鍦ㄧ灛鏃跺仛鍓х儓杩愬姩鐨勬椂鍊欙紝鍥犱负鍛煎惛涓嶅彲鑳借窡涓婅緭鍏ヨ兘閲忥紝鎵浠ヤ細鍚姩鏃犳哀杩愬姩锛孉PP杩樻槸浠涔堥吀鎬ч叾浼氬垎娉岋紝鎵浠ヤ綘浼氳寰楅吀锛佽岃倸瀛愰櫎浜嗚吂鑲屾槸鍚庢潵缁冨嚭鏉ョ殑锛屼篃娌℃湁楠ㄩ鑲屽憖锛屾墍浠ヨ倸瀛愬弽鑰屼笉鏄庢樉锛...
绛旓細鍥炵瓟锛氭偍濂,涓嶇煡閬撴偍鍒板簳鎷呭績浠涔,鎴戜滑鍋氫话鍗ц捣鍧愭椂鍊,鑲畾鏄倢鑲夋敹缂╃环绱у悗,鎵嶅彲鑳借捣鏉ュ晩,灏辨槸鑲岃倝鐗垫媺鎴戜滑鎵嶈捣鏉ョ殑,杩欎釜鏄甯哥幇璞,娌℃湁鏄庢樉鐨勯澶栫殑鐤肩棝涓嶈垝鏈,搴旇灏辨病鏈夐棶棰;濡傛灉闈炲父鎷呭績,灏卞埌鍖婚櫌鎴戜滑璇峰尰鐢熺湅鐪嬪惂
绛旓細杩欎釜鏄洜涓轰綘鍋氫话鍗ц捣鍧愮殑鏃跺欒鐢ㄥ埌鑵归儴鍜岃叞鐨勫姏閲锛岃吂閮ㄦ槸鏈夎倢鑲夌殑锛屾湁纭墿婊戝姩鏄洜涓轰綘璧锋潵鐨勬椂鍊鑵归儴鐨勮倢鑲夌环绱т簡銆傚氨鍍忎綘鎵嬭噦鎸ゅ嚭鑲岃倝鏄竴鏍风殑閬撶悊鐨勩備綘涓嶅仛浜嗚倢鑲夊氨鏀炬澗浜嗗氨璺熷钩甯告病浠涔堜袱鏍凤紝闄ら潪浣犳湁鑵硅倢锛岃吂閮ㄧ粨瀹烇紒
绛旓細涓嶆槸鑵归儴鐢ㄥ姏锛岃屾槸鍊熺潃鑷閮ㄧ殑鑲岃倝浣胯韩浣撳脊璧锋潵锛屾墍浠ヨ噣閮ㄨ佸姩锛岃鏄庝綘鑵归儴娌℃湁鍔涢噺銆
绛旓細鍥犱负浣犵殑濮垮娍涓嶆纭浠板崸璧峰潗搴旇鍏堝叏韬斁鏉撅紝鐫閲嶉敾鐐艰吂鑲屾敹缂╃殑鍔涢噺銆備綘蹇呯劧鏄洜涓洪珛閮ㄧ敤鍔涙墠瀵艰嚧灞佽偂鑰佹槸鍜屾澘鎽╂摝銆佽嚧浣垮悗鑵扮毊鑲ゅ彈鍔涜纾ㄧ牬銆傚簲璇ョ煫姝ｈ繍鍔ㄥЭ鍔匡紝灏辨病闂浜
绛旓細鍋氬畬鑳岄儴鐥涘氨璇存槑浣犲潗寰浠板崸璧峰潗涓嶆爣鍑嗭紝鏍囧噯鐨勫彧浼氳吂閮ㄧ棝锛屾爣鍑嗙殑浠板崸璧峰潗锛氬钩韬猴紝灞堣啙涔濆崄搴︼紝鍙屾墜鍙互鏀惧湪鑰抽儴锛屼笉瑕佸弻鎵嬩氦鍙夋斁鍦ㄥご鍚庨潰锛屼細瀵硅剸瀛愰犳垚浼ゅ锛岃屼笖鍑忓皯浜嗚吂閮ㄥ彂鍔涳紝鐒跺悗鎱㈡參鍋锛屼笉瑕侀潬鎯э紝涓鍒嗛挓鍋30涓繖涓熷害锛岃浣忚捣鏉鐨勬椂鍊瑕侀潬鑵归儴鍙戝姏锛岃儗鏄集鐫璧锋潵鐨勩傝繕鏈変话鍗ц捣鍧愭槸閿荤偧鑲岃倝...
绛旓細鏄綘鐨勮吂妯倢鍔涢噺澶杽寮憋紝鑵规í鑲屾槸鑵归儴娣卞眰鐨勮倢鑲夛紝涓昏鏄帶鍒跺钩琛＄殑锛屽鍔犲己鑵规í鑲岀殑閿荤偧銆傚湪浣犻敾鐐兼姈鍔ㄧ殑鍦版柟澶氬仠椤夸竴涓嬶紝浠ュ悗鎱㈡參濂借捣鏉ョ殑锛岄氫織璁插氨鏄韩浣撻傚簲浜嗭紒
绛旓細鑲″洓澶磋倢锛夊拰楂傝叞鑲屽彂鍔涳紝濡傛灉浣犵殑灞堥珛鑳藉姏涓嶈冻锛岄偅涔堜话鍗ц捣鍧愬氨浼氭湁鑵归儴鍙備笌鍙戝姏锛屼唬鍋垮眻楂嬭兘鍔涖傞珎鑵拌倢涓殑鑵板ぇ鑲岃捣鐐规槸绗12鑺傝兏妞庡拰绗1~5鑺傝叞妞庯紝楂傝倢姝簬楂傜獫銆傞珎鑵拌倢鐨勮倢鑲夋鐐规槸鑲￠灏忚浆瀛愩傚洜姝ゅ己鍖栭珎鑵拌倢瀹规槗瀵艰嚧韬共鍓嶅眻鍜岄鐩嗗墠鍊俱傛鏄繖涓師鍥犲鑷翠簡涔鍋氫话鍗ц捣鍧愪細閫犳垚鑵伴儴鍔崇疮銆
