皮肤上出现黑褐色的斑点是怎么回事？ 全身大量长黑褐色的点（斑）该怎么阻止其增多
\u5c0f\u72d7\u76ae\u80a4\u4e0a\u9ed1\u8910\u8272\u6591\u5757\u4f60\u7684\u72d7\u72d7\u53ef\u80fd\u60a3\u4e86\u76ae\u80a4\u771f\u83cc\u75c5
\u672c\u75c5\u4fd7\u79f0\u7663\uff0c\u662f\u72ac\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u76ae\u80a4\u75c5\uff0c\u4e3b\u8981\u75c5\u539f\u662f\u72ac\u5c0f\u5b62\u5b50\u83cc\u548c\u77f3\u818f\u6837\u5c0f\u5b62\u5b50\u83cc\u3002\u672c\u75c5\u4e3a\u63a5\u89e6\u6027\u611f\u67d3\uff0c\u4eba\u755c\u5171\u60a3\uff0c\u5e7c\u9f84\u3001\u8870\u8001\u3001\u7626\u5f31\u548c\u514d\u75ab\u7f3a\u9677\u8005\u6613\u611f\u3002\u6700\u5178\u578b\u75c7\u72b6\u4e3a\u8131\u6bdb\uff0c\u5706\u5f62\u9cde\u6591\uff1b\u4e5f\u6709\u4e0d\u8131\u6bdb\u3001\u65e0\u76ae\u5c51\u4f46\u5c40\u90e8\u6709\u4e18\u75b9\u3001\u8113\u75b1\u6216\u5448\u8d77\u7684\u7ea2\u6591\u6027\u8131\u6bdb\u6591\u6216\u7ed3\u8282\u3002\u7531\u4e8e\u5176\u75c5\u53d8\u7684\u591a\u6837\u6027\uff0c\u6781\u6613\u4e0e\u5176\u4ed6\u76ae\u80a4\u75c5\u6df7\u6dc6\u3002\u8bca\u65ad\u4e3b\u8981\u9760\u663e\u5fae\u955c\u68c0\u67e5\u662f\u5426\u6709\u771f\u83cc\u5b62\u5b50\uff0c\u4f0d\u5fb7\u6c0f\u706f\u68c0\u67e5\u6216\u8fdb\u884c\u771f\u83cc\u57f9\u517b\u3002
\u76ae\u80a4\u771f\u83cc\u75c5\u6cbb\u7597\u4e3b\u8981\u662f\u5c40\u90e8\u6d82\u836f\u548c\u5168\u8eab\u6027\u7528\u836f\u3002\u5c40\u90e8\u7528\u836f\u6709\u514b\u9709\u5511\u3001\u916e\u5eb7\u5511\u3001\u7663\u51c0\u7b49\uff0c\u5168\u8eab\u6027\u7528\u836f\u6709\u7663\u51c0\u53e3\u670d\u836f\u7247\u3001\u8bfa\u534e\u7684 \u201c \u4fdd\u5065 \u201d \u53e3\u670d\u836f\u7247\uff0c\u8fd8\u53ef\u7528\u6d88\u708e\u6740\u7663\u6d74\u6db2\uff1b\u4ee5\u53ca\u4e00\u4e9b\u4e2d\u836f\u6d74\u6db2\u7b49\u3002\u771f\u83cc\u7684\u6cbb\u7597\u4e3b\u8981\u6ce8\u610f\uff1a
\u2460\u9632\u6b62\u6269\u6563\u548c\u4f20\u67d3\u7ed9\u5176\u4ed6\u52a8\u7269\u6216\u4eba\u3002
\u2461\u575a\u6301\u7528\u836f\uff0c\u9632\u6b62\u590d\u53d1\u3002\u5728\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u75c7\u72b6\u5b8c\u5168\u6062\u590d\u540e\u4ecd\u9700\u7528\u836f1-2\u5468\u3002
\u2462\u6ce8\u610f\u73af\u5883\u6d88\u6bd2\u3002\u5bf9\u72d7\u7684\u7528\u5177\u3001\u72d7\u820d\u53ef\u91c7\u7528\u836f\u7269\uff1a\u59820.5% \u786b\u5316\u77f3\u7070\u6eb6\u6db2\u30010.5% \u6d17\u5fc5\u6cf0\u6eb6\u6db2\u64e6\u6d17\u3001\u6d78\u6ce1\u3002\u5bf9\u91d1\u5c5e\u7b3c\u5177\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u706b\u7130\u55b7\u706f\u707c\u70e7\u7b49\u3002
\u4e5f\u53ef\u80fd\u662f\u7792\u866b\uff01
\u5e94\u8be5\u4e25\u91cd\u7684\u8bdd\u4f1a\u6709\u9ec4\u9ed1\u8272\u6db2\u4f53\u6d41\u51fa\uff0c\u809a\u5b50\u4e0a\u4e5f\u6709\u8bf4\u660e\u5df2\u7ecf\u6269\u6563\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5:\uff1a
(1)\u7acb\u5373\u7ed9\u72d7\u72d7\u6ce1\u836f\u6fa1\uff0c\u53ef\u4ee5\u5230\u5ba0\u7269\u5e97\u4e70\u836f\u540e\u81ea\u5df1\u6ce1\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5728\u533b\u9662\u6ce1\u3002(\u6bcf\u5468\u6700\u591a1\u6b21) \u3002
(2)\u72d7\u72d7\u7792\u866b\u4e25\u91cd\uff0c\u53ef\u4ee5\u8003\u8651\u53bb\u533b\u9662\u6253\u7792\u866b\u9488\u4e86\uff0c\u4e00\u948850,\u836f\u7684\u4ef7\u683c\u572840-60\u4e4b\u95f4\u3002
\u5efa\u8bae\u4f7f\u75281\u79cd2\u54081\u7684\uff0c\u76d2\u5b50\u91cc\u6709\u4e00\u74f6\u6d17\u6fa1\u7528\u7684\u836f\uff0c\u8fd8\u6709\u55b7\u96fe\u76f4\u63a5\u55b7\u7684\u836f(\u9152\u7cbe\u5473\u7684\u90a3\u79cd) \u3002
(3)\u7acb\u523b\u6e05\u6d01\u72d7\u820d\uff0c\u6e05\u6d17\u6216\u8005\u6362\u6389\u4e00\u4e9b\u7528\u5177\u3002
(4)\u7792\u866b\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u6cbb\u547d\uff0c\u4f46\u662f\u662f\u4e00\u9879\u957f\u671f\u6301\u4e45\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u5982\u679c\u6309\u6211\u8bf4\u7684\u505a\uff0c\u6548\u679c\u597d\u7684\u8bdd\u5e94\u8be5\u5728\u534a\u4e2a\u6708\u53ef\u4ee5\u75ca\u6108\uff0c\u4e00\u822c\u662f1\u4e2a\u6708\u597d~~
(5)\u4e0a\u836f\u7684\u8bdd\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5929\u5929\u7ed9\u72d7\u72d7\u4e0a\uff0c\u8981\u6709\u8010\u5fc3 \u3002
(6)\u7792\u866b\u75ca\u6108\u7684\u75c7\u72b6\u662f\uff0c\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d8\u7684\u7d2b\u9ed1\u8272\uff0c\u5e76\u6709\u6b7b\u76ae\u6389\u5f31,\u72d7\u72d7\u60c5\u7eea\u6d3b\u8dc3\u3002
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1. \u820c\u5934\u6e83\u75a1\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u820c\u548c\u5fc3\u810f\u7684\u5173\u7cfb\u6700\u4e3a\u5bc6\u5207\uff0c\u6240\u4ee5\u6e83\u75a1\u957f\u5728\u820c\u5934\u4e0a\uff0c\u901a\u5e38\u8ba4\u4e3a\u662f\u5fc3\u810f\u6709\u5185\u706b\uff0c\u6216\u662f\u706b\u6bd2\u3002
2. \u989d\u5934\u957f\u75d8\u3002\u989d\u5934\u662f\u5fc3\u810f\u7ba1\u8f96\u7684\u4e00\u4e2a\u5c5e\u5730\uff0c\u5fc3\u706b\u65fa\u76db\u6210\u4e3a\u706b\u6bd2\u65f6\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5c5e\u5730\u4e5f\u4f1a\u6cb8\u817e\uff0c\u4e8e\u662f\u6b64\u8d77\u5f7c\u4f0f\u5730\u51fa\u73b0\u5f88\u591a\u75d8\u75d8\u3002
3. \u5931\u7720\uff0c\u5fc3\u60b8\u3002\u5fc3\u810f\u5904\u4e8e\u4e0d\u505c\u7684\u5de5\u4f5c\u4e2d\uff0c\u5f53\u706b\u6bd2\u505c\u7559\u4e8e\u5fc3\u800c\u65e0\u6cd5\u6392\u9664\u65f6\uff0c\u7761\u7720\u4e0d\u4f1a\u5b89\u7a33\u3002
4. \u80f8\u95f7\u6216\u523a\u75db\u3002\u5fc3\u810f\u5185\u51fa\u73b0\u7600\u8840\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u6bd2\u7d20\uff0c\u5c31\u50cf\u662f\u5728\u516c\u8def\u4e0a\u5835\u8f66\uff0c\u8f7b\u4e00\u4e9b\u7684\u662f\u80f8\u95f7\uff0c\u91cd\u4e00\u4e9b\u7684\u5219\u4f1a\u51fa\u73b0\u523a\u75db\u3002
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1. \u5403\u82e6\u6392\u6bd2\u3002\u9996\u63a8\u83b2\u5b50\u82af\uff0c\u5b83\u5473\u82e6\uff0c\u53ef\u4ee5\u53d1\u6563\u5fc3\u706b\uff0c\u867d\u7136\u6709\u5bd2\u6027\uff0c\u4f46\u4e0d\u4f1a\u635f\u4f24\u4eba\u4f53\u7684\u9633\u6c14\uff0c\u6240\u4ee5\u4e00\u5411\u88ab\u8ba4\u4e3a\u662f\u6700\u597d\u7684\u5316\u89e3\u5fc3\u810f\u70ed\u6bd2\u7684\u98df\u7269\u3002\u53ef\u4ee5\u7528\u83b2\u5b50\u82af\u6ce1\u8336\uff0c\u4e0d\u59a8\u518d\u52a0\u4e9b\u7af9\u53f6\u6216\u751f\u7518\u8349\uff0c\u80fd\u589e\u5f3a\u83b2\u5b50\u82af\u7684\u6392\u6bd2\u4f5c\u7528\u3002
2. \u6309\u538b\u5fc3\u810f\u6392\u6bd2\u8981\u7a74\u3002\u8fd9\u662f\u6307\u5c11\u5e9c\u7a74\uff0c\u4f4d\u7f6e\u5728\u624b\u638c\u5fc3\uff0c\u7b2c4\u30015\u638c\u9aa8\u4e4b\u95f4\uff0c\u63e1\u62f3\u65f6\u5c0f\u6307\u4e0e\u65e0\u540d\u6307\u6307\u7aef\u4e4b\u95f4\u3002\u6309\u538b\u8fd9\u4e2a\u7a74\u4f4d\u4e0d\u59a8\u7528\u4e9b\u529b\uff0c\u5de6\u53f3\u624b\u4ea4\u66ff\u3002
3. \u7eff\u8c46\u5229\u5c3f\u6392\u6bd2\u3002\u7eff\u8c46\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u5229\u5c3f\u3001\u6e05\u70ed\u7684\u529e\u6cd5\uff0c\u6765\u5316\u89e3\u5e76\u6392\u51fa\u5fc3\u810f\u7684\u6bd2\u7d20\uff0c\u4f46\u5403\u7eff\u8c46\u65f6\u8981\u7528\u6db2\u4f53\u7684\u5f62\u5f0f\uff0c\u4f8b\u5982\u7eff\u8c46\u6d46\u6216\u7eff\u8c46\u6c64\uff0c\u7eff\u8c46\u7cd5\u7684\u6548\u679c\u4f1a\u5dee\u4e00\u4e9b\u3002
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1. \u9762\u90e8\u957f\u8272\u6591\u3002\u957f\u6591\u7684\u5973\u6027\u901a\u5e38\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u80fd\u529b\u5f31\u4e00\u4e9b\u3002
2. \u767d\u5e26\u8fc7\u591a\u3002\u813e\u4e3b\u7ba1\u4f53\u5185\u6392\u6e7f\uff0c\u5982\u679c\u6e7f\u6c14\u8fc7\u591a\uff0c\u8d85\u51fa\u4e86\u813e\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u4f53\u5185\u6e7f\u6c14\u8fc7\u76db\uff0c\u767d\u5e26\u589e\u591a\u662f\u5176\u4e2d\u7684\u4e00\u4e2a\u4f53\u73b0\u3002
3. \u8102\u80aa\u5806\u79ef\u3002\u8102\u80aa\u5728\u4e2d\u533b\u91cc\u53e6\u6709\u4e00\u4e2a\u540d\u5b57\uff1a\u75f0\u6e7f\uff0c\u662f\u7531\u4e8e\u813e\u7684\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u4e0d\u4f73\uff0c\u4e0d\u80fd\u53ca\u65f6\u628a\u5783\u573e\u6bd2\u7d20\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u800c\u4ea7\u751f\u7684\u3002\u6709\u6548\u7684\u51cf\u80a5\u5fc5\u987b\u56f4\u7ed5\u6062\u590d\u813e\u80c3\u6b63\u5e38\u4ee3\u8c22\u75f0\u6e7f\u7684\u4e3b\u9898\u6765\u505a\uff0c\u5426\u5219\u5c31\u4f1a\u53cd\u5f39\u3002
4. \u53e3\u6c14\u660e\u663e\uff0c\u5507\u5468\u957f\u75d8\u6216\u6e83\u75a1\u3002\u53e3\u5507\u5468\u56f4\u90fd\u5c5e\u4e8e\u813e\uff0c\u5f53\u813e\u4e2d\u7684\u6bd2\u7d20\u65e0\u6cd5\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u84c4\u79ef\u7684\u6bd2\u7d20\u5c31\u8981\u627e\u673a\u4f1a\u4ece\u8fd9\u4e9b\u5730\u65b9\u7206\u53d1\u51fa\u6765\u3002
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2. \u6309\u538b\u813e\u810f\u6392\u6bd2\u8981\u7a74\u3002\u8fd9\u662f\u6307\u5546\u4e18\u7a74\uff0c\u4f4d\u7f6e\u5728\u5185\u8e1d\u524d\u4e0b\u65b9\u7684\u51f9\u9677\u4e2d\uff0c\u7528\u624b\u6307\u6309\u63c9\u8be5\u7a74\u4f4d\uff0c\u4fdd\u6301\u9178\u91cd\u611f\u5373\u53ef\uff0c\u6bcf\u6b213\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u4e24\u811a\u4ea4\u66ff\u505a\u3002
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1. \u76ae\u80a4\u5448\u9508\u8272\uff0c\u6666\u6697\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u80ba\u7ba1\u7406\u5168\u8eab\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u76ae\u80a4\u662f\u5426\u6da6\u6cfd\u3001\u767d\u7699\uff0c\u90fd\u8981\u4f9d\u9760\u80ba\u7684\u529f\u80fd\u826f\u597d\u3002\u5f53\u80ba\u4e2d\u6bd2\u7d20\u6bd4\u8f83\u591a\u65f6\uff0c\u6bd2\u7d20\u4f1a\u968f\u7740\u80ba\u7684\u4f5c\u7528\u6c89\u79ef\u5230\u76ae\u80a4\u4e0a\uff0c\u4f7f\u80a4\u8272\u770b\u8d77\u6765\u6ca1\u6709\u5149\u6cfd\u3002
2. \u4fbf\u79d8\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u80ba\u810f\u548c\u5927\u80a0\u662f\u4e00\u5957\u7cfb\u7edf\uff0c\u5f53\u4e0a\u9762\u80ba\u810f\u6709\u6bd2\u7d20\u65f6\uff0c\u4e0b\u9762\u80a0\u9053\u5185\u4e5f\u4f1a\u6709\u4e0d\u6b63\u5e38\u6de4\u79ef\uff0c\u5c31\u51fa\u73b0\u4e86\u4fbf\u79d8\u3002
3. \u591a\u6101\u5584\u611f\uff0c\u5bb9\u6613\u60b2\u4f24\u3002\u6bd2\u7d20\u5728\u80ba\uff0c\u4f1a\u5e72\u6270\u80ba\u5185\u7684\u6c14\u8840\u8fd0\u884c\uff0c\u4f7f\u5f97\u80ba\u810f\u4e0d\u80fd\u6b63\u5e38\u8212\u7545\u80f8\u4e2d\u7684\u95f7\u6c14\uff0c\u88ab\u538b\u6291\u5f97\u591a\u6101\u5584\u611f\u8d77\u6765\u3002
\u600e\u4e48\u6392\u6bd2\u66f4\u987a\u7545
1 \u841d\u535c\u662f\u80ba\u810f\u7684\u6392\u6bd2\u98df\u54c1\u3002\u5728\u4e2d\u533b\u773c\u4e2d\uff0c\u5927\u80a0\u548c\u80ba\u7684\u5173\u7cfb\u6700\u5bc6\u5207\uff0c\u80ba\u6392\u51fa\u6bd2\u7d20\u7a0b\u5ea6\u53d6\u51b3\u4e8e\u5927\u80a0\u662f\u5426\u901a\u7545\uff0c\u841d\u535c\u80fd\u5e2e\u52a9\u5927\u80a0\u6392\u6cc4\u5bbf\u4fbf\uff0c\u751f\u5403\u6216\u62cc\u6210\u51c9\u83dc\u90fd\u53ef\u4ee5\u3002
2 \u767e\u5408\u63d0\u9ad8\u80ba\u810f\u6297\u6bd2\u80fd\u529b\u3002\u80ba\u810f\u5411\u6765\u4e0d\u559c\u6b22\u71e5\u6c14\uff0c\u5728\u71e5\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u79ef\u7d2f\u6bd2\u7d20\u3002\u8611\u83c7\u3001\u767e\u5408\u6709\u5f88\u597d\u7684\u517b\u80ba\u6ecb\u9634\u7684\u529f\u6548\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u80ba\u810f\u6297\u51fb\u6bd2\u7d20\uff0c\u98df\u7528\u65f6\u52a0\u5de5\u65f6\u95f4\u4e0d\u8981\u8fc7\u957f\uff0c\u5426\u5219\u767e\u5408\u4e2d\u7684\u6c41\u6db2\u4f1a\u51cf\u5c11\uff0c\u9632\u6bd2\u6548\u679c\u8981\u5927\u6253\u6298\u6263\u3002
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2. \u6c34\u80bf\u3002\u80be\u810f\u7ba1\u7406\u4f53\u5185\u7684\u6db2\u4f53\u8fd0\u884c\uff0c\u80be\u810f\u5806\u79ef\u6bd2\u7d20\u540e\uff0c\u6392\u51fa\u591a\u4f59\u6db2\u4f53\u7684\u80fd\u529b\u964d\u4f4e\uff0c\u5c31\u51fa\u73b0\u4e86\u6c34\u80bf\u3002
3. \u4e0b\u988c\u957f\u75d8\u3002\u8138\u90e8\u4e0b\u988c\u90e8\u4f4d\u7531\u80be\u7ba1\u8f96\uff0c\u80be\u7684\u6392\u6bd2\u4e0d\u8db3\uff0c\u591a\u4f59\u7684\u6bd2\u7d20\u4f1a\u8868\u73b0\u5728\u4e0b\u988c\u90e8\u4f4d\u3002
4. \u5bb9\u6613\u75b2\u5026\u3002\u8eab\u4f53\u5185\u7684\u6bd2\u7d20\u6d88\u8017\u4e86\u80be\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u80be\u810f\u63d0\u4f9b\u7684\u80fd\u91cf\u51cf\u5c11\uff0c\u4e8e\u662f\u51fa\u73b0\u4f53\u5026\uff0c\u795e\u75b2\u601d\u7761\uff0c\u56db\u80a2\u65e0\u529b\u3002
\u600e\u4e48\u6392\u6bd2\u66f4\u987a\u7545
1. \u80be\u810f\u6392\u6bd2\u98df\u54c1\uff1a\u51ac\u74dc\u3002\u51ac\u74dc\u5bcc\u542b\u6c41\u6db2\uff0c\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u540e\uff0c\u4f1a\u523a\u6fc0\u80be\u810f\u589e\u52a0\u5c3f\u6db2\uff0c\u6392\u51fa\u4f53\u5185\u7684\u6bd2\u7d20\u3002\u98df\u7528\u65f6\u53ef\u7528\u51ac\u74dc\u7172\u6c64\u6216\u6e05\u7092\uff0c\u5473\u9053\u5c3d\u91cf\u6de1\u4e00\u4e9b\u3002
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人到老年，因为皮肤老化或某些疾病的原因，常出现褐、黑、黄等斑点。这些斑点，有的对健康无碍，有的有并发恶性肿瘤的可能。现将常见的几种介绍如下：
老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，无痛无痒，一般无碍健康。
老年性雀斑。发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。
老年疣。又叫脂溢性皮炎，是表皮的一种良性疣状增生，多发于手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大或更大，淡褐到深褐乃至黑色，无痛无痒，无碍健康，但如在6个月内皮疹迅速扩大、数目增多或伴有明显瘙痒者，也有并发恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。
老年角化病。又叫日光性角化病，发病与长期日晒有关，多发于面部、秃发的头顶部或手背等暴露部位，表现为黄豆至蚕豆大，表面粗糙、质地较硬，覆以乌褐色或黑褐色痂皮，不易剥掉，用力剥易出血。本病为癌前期病变之一，可发展为鳞癌，应及早治疗。
睑黄瘤。为脂质沉积于眼睑所致。常发生于中年，多为女性。初为一个或数个淡黄色小点，逐渐扩大、隆起而形成柔软的柠檬色斑块，表面光滑，不痛不痒。睑黄瘤发展缓慢，很少治愈，但无碍健康。若伴有高脂蛋白血症等应治疗。
2 从妈咪的脸色知健康
2005-03-30 09:37:29
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常听人家说：“你的脸色看起来不好喔！”，到底“脸色”代表着什么意义呢？其实严格的说，应该说“气色”才是，古书上有记载，认为人的身体状况会形于色，所以只要保持健康，气色自然会好看，再加上穴位按摩、药膳食补、太极气功等，包准你不用上妆也很漂亮。
【以脸色辨症】
古代医书《灵枢，邪气脏腑病形篇》里有记载：“十二经络，三百六十五络其气血皆上于头面而走空窍”，意思就是说，人体气血的盛衰可以由脸色呈现出来，所以中医师在临床上会根据五色内应五脏的理论，即：肝青、心赤、脾黄、肺白、肾黑，来做为辨病诊断的标准，而透过脸部色泽的看诊，能清楚知道脏腑、经络的病变。
那健康人的脸部该呈现怎样的颜色呢？具体来说，一般健康的人的脸色应该黄中带红、明润含蓄，这代表着气血平和、精气充足、容光焕发，只有不健康的人才会出现异常的脸色，例如：苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。因此廖丽兰医师认为，从脸部颜色确实可以看出些端倪。
◎苍白脸色
病征：白色是肺经的本色，肺是专门负责气及血液运行的器官，因此白色是气、血的病候（也就是表现出来的颜色）。脸色苍白所代表的是肺运行到脸部的气血缺乏，脸色淡而苍白，再加上四肢冰冷、倦怠、语声低弱、头晕、容易感冒，就是一种气血不足的表现。常见于虚症、寒症、突然间大出血、贫血、气喘、容易感冒的人；但是如果脸色虽然泛白但色润泽，即是健康无病的色泽。
中药食补：
药材：黄耆、当归、桂枝、粉光参、高丽参
药膳：当归补血汤（黄耆、当归）、当归生姜羊肉汤（桂枝、当归、生姜、红枣、羊肉）
穴位按摩：
百会：位于头顶正中点，鼻头直上与两耳尖联机的交点。
合谷：手背之拇指、食指间，二指并拢高起之虎口处。
血海：位于腹部正中线，肚脐下一吋半。顺时钟按压，每个穴位按压2～3分钟。
◎青紫脸色
病征：青色是肝经的本色，常见于痛症、寒症、受惊吓、心血管疾病。会呈现青色主要是因为气道不通、气血阻碍，产生缺氧而呈现青紫的脸色。另外，小孩惊吓容易在印堂发青，剧烈的疼痛也会造成脸色苍白而带青紫。心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变?青紫。
中药食补：
药材：白芍、何首乌、地骨皮、熟地、川芎、天麻
药膳：地骨皮粥（地骨皮、桑白皮、麦冬）、当归熟地茶（当归、熟地、灸甘草）
穴位按摩：
内关：手掌向上，离腕横纹二吋，手臂正中之两筋间。
足三里：大腿伸直或弯曲成90度，外膝眼（即膝盖外侧凹陷）直下三吋处。顺时钟按压，每个穴位按摩2～3分钟。
◎舌头、头发
除了脸色之外，舌头及头发也可以看出身体的状况喔！以舌头来说，深红、淡红、紫红均分别代表着不同的部位，尤其是深红色，红于舌头不同的部位，即表示不同的器官属于火旺的状态。
头发的生长与颜色变化，常常也能反映出一个人的健康状况，如果头发色泽光亮且黑的人，表示肾气旺盛；相反地，如果头发枯黄、无光泽，有可能是体内虚热、气血不足。想要使头发乌黑亮丽，可以多吃一些补肾食品，例如：黑芝麻、黑豆、香蕉、何首乌等，但注意躁热体质及感冒者勿服黑芝麻和何首乌。另外，绿色蔬菜能使头发常保黑色，海藻类可以预防白发。
黑色素沉积，有可能酱油吃的太多了。
可能是 爱滋 呦！~~-.-；
心脑血管病、或体内有毒
书，上面讲说从皮肤上能看
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