在超市里面我们常常看到新鲜蔬菜冷冻,新鲜蔬菜冷冻可以保存多久?

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我曾经做过对比实验,有机蔬菜即使不放在冰箱,外面也能存放一周,冬季会更久一点!因为有机蔬菜自然生长,干物质多一些,抗氧化能力强一些!普通蔬菜的叶类菜在冰箱里最多三天,第二类:放冰箱可以保存几天和不适合放冰箱的。冬瓜、茄子、扁豆、西红柿、豇豆、娃娃菜、小油菜买来放冰箱冷藏,三天左右没问题。但黄瓜、柿子椒、莴笋等不适合放冰箱,比较爱坏。

根据美食坐家本人多年的实践证明,冰箱里的保鲜蔬菜,像西红柿、辣椒、黄瓜、茄子之类的瓜果蔬菜最多能放10天左右,藤藤菜等绿叶蔬菜只能放5天左右。如果冰箱有光波保鲜的话,下表是美国农业部所建议的常见蔬菜储存方式及保存期,通常冷藏的话范围满长的,大概都落在3∼5天,但比较不一样的部分是,国外有一些生菜是属于冷冻蔬菜,可以放在冰箱冷冻约一周的时间,冰箱对蔬菜的保鲜原理,利用低温,降低蔬菜的新陈代谢速度,以延长蔬菜生命,尽最大可能保存蔬菜残留营养物质。温度越低,保存时间越久,但是低于3度时,蔬菜内部结构会遭到破坏。

蔬菜最好不要放置,绿叶菜最多不能超过三天,最好现买现吃。蔬菜放的时间过长,其中水溶性维生素流失会特别严重,尤其是B族维生素和叶酸,放几天以后损失惨重。看什么样的菜,一般带叶的菜,如果加保鲜膜,可以保存3-4天,不加,2天左右叶黄.要是根茎果实类菜,保存时间还要长一些.萝卜加保鲜膜2周没问题,西红市1周半也是可以的.

新鲜的蔬菜,韭菜、蒜毫、香菜、黄瓜、辣椒、芹菜、生菜、小油菜、菠菜、茼蒿、叶径类的蔬菜用旧报纸分包起来,可以存放时间比较久,包装好了一个星期甚至两个星期都没问题。



可以保存大概半年左右,冷冻可以帮食材保鲜,不过新鲜的蔬菜冷冻之后,营养价值会流失掉很多。

一个礼拜左右。新鲜的蔬菜即使冷冻起来,保质期也并不是非常的长,而且也是容易变质的。

像这种可以冷冻个2~3天的时间,而且用保鲜膜裹住也可以保持蔬菜的新鲜。

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