大学生应该做什么 大学生应该干什么
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2\uff0c\u5b66\u4e60\u6280\u827a\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u7efc\u5408\u7d20\u8d28\u5bf9\u4e8e\u5927\u5b66\u751f\u6765\u8bf4\uff0c\u5982\u679c\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u624d\u827a\uff0c\u80fd\u591f\u66f4\u597d\u878d\u5165\u5927\u5b66\u751f\u6d3b\uff0c\u6709\u673a\u4f1a\u53c2\u4e0e\u5404\u7c7b\u6d3b\u52a8\uff0c\u7ed9\u81ea\u5df1\u66f4\u591a\u8868\u73b0\u673a\u4f1a\u3002\u5728\u5927\u5b66\u671f\u95f4\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5b66\u4e60\u7f51\u7edc\u7ef4\u62a4\u3001\u8f6f\u4ef6\u5236\u4f5c\u3001\u89c6\u9891\u5236\u4f5c\u7b49\u7535\u8111\u77e5\u8bc6\uff0c\u63d0\u9ad8\u7535\u8111\u8fd0\u7528\u80fd\u529b\uff1b\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5b66\u4e60\u7435\u7436\u3001\u94a2\u7434\u3001\u53e4\u7b5d\u7b49\u4e50\u8da3\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u6f14\u594f\u80fd\u529b\uff1b\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5b66\u4e60\u7f8e\u5de5\u3001\u7ed8\u753b\u3001\u52a8\u753b\u5236\u4f5c\u7b49\u77e5\u8bc6\uff0c\u63d0\u9ad8\u7f8e\u672f\u529f\u5e95\uff1b\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5b66\u4e60\u5531\u6b4c\u3001\u8868\u6f14\u3001\u4e66\u6cd5\u7b49\u6280\u80fd\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u827a\u672f\u7d20\u517b\u3002
3\uff0c\u53c2\u52a0\u793e\u56e2\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u7ec4\u7ec7\u80fd\u529b\u5927\u5b66\u751f\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u7533\u8bf7\u52a0\u5165\u5404\u79cd\u793e\u56e2\uff0c\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u5174\u8da3\u7231\u597d\u548c\u4e2a\u4eba\u80fd\u529b\uff0c\u79ef\u6781\u53c2\u4e0e\u793e\u56e2\u4e3e\u529e\u7684\u5404\u7c7b\u6d3b\u52a8\uff0c\u4e3b\u52a8\u53c2\u4e0e\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u8868\u73b0\u80fd\u529b\u3002\u793e\u56e2\u6d3b\u52a8\uff0c\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4e2a\u4eba\u53c2\u4e0e\u7684\u79ef\u6781\u6027\uff0c\u53ef\u4ee5\u53c2\u4e0e\u5404\u7c7b\u516c\u76ca\u6d3b\u52a8\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u8d23\u4efb\u610f\u8bc6\u548c\u62c5\u5f53\u610f\u8bc6\u3002\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u5b66\u4f1a\u4e0e\u4eba\u76f8\u5904\uff0c\u5904\u7406\u597d\u5404\u79cd\u5173\u7cfb\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u670b\u53cb\u5708\u66f4\u591a\u3002
4\uff0c\u53c2\u4e0e\u8003\u8bd5\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u53c2\u4e0e\u673a\u4f1a\u5728\u5927\u5b66\u671f\u95f4\uff0c\u53ef\u4ee5\u51c6\u5907\u53c2\u52a0\u5404\u7c7b\u8003\u8bd5\uff0c\u6bd4\u5982\u7814\u7a76\u751f\u8003\u8bd5\u3001\u516c\u52a1\u5458\u8003\u8bd5\u3001\u5404\u7c7b\u8bc1\u4e66\u8003\u8bd5\uff0c\u901a\u8fc7\u53c2\u4e0e\u5404\u7c7b\u8003\u8bd5\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u6709\u66f4\u591a\u673a\u4f1a\u3002\u8003\u7814\u7a76\u751f\uff0c\u53ef\u4ee5\u4ece\u5927\u4e00\u5c31\u5f00\u59cb\u8003\u8651\uff0c\u63d0\u65e9\u505a\u51c6\u5907\uff0c\u4e86\u89e3\u81ea\u5df1\u7684\u65b9\u5411\uff0c\u9009\u62e9\u76f8\u5e94\u7684\u8d44\u6599\uff0c\u5b66\u4f1a\u5b66\u4e60\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u5b66\u4e60\u80fd\u529b\u3002\u5927\u5b66\u671f\u95f4\uff0c\u53ef\u4ee5\u8ba4\u771f\u5b66\u4e60\uff0c\u53ca\u65e9\u8003\u8651\u516c\u52a1\u5458\u8003\u8bd5\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u5b66\u4e60\u80fd\u529b\uff0c\u4e89\u53d6\u672a\u6765\u81ea\u5df1\u80fd\u8003\u4e0a\u516c\u52a1\u5458\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u8003\u5404\u7c7b\u8bc1\u4e66\uff0c\u62e5\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8bc1\u4e66\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u5c31\u4e1a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6709\u66f4\u591a\u88ab\u9009\u62e9\u7684\u673a\u4f1a\u3002
\u603b\u4e4b\uff0c\u5927\u4e00\u5b66\u751f\uff0c\u9664\u4e86\u5b66\u4e60\u4e13\u4e1a\u8bfe\u77e5\u8bc6\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u505a\u5f88\u591a\u6709\u610f\u4e49\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u4f46\u662f\u8981\u8bb0\u4f4f\u522b\u8352\u5e9f\u65f6\u95f4\u3002
一．关于学习
1. 永远不要忘记，你的主要任务是学习。尽管大学有许多诱惑，尽管有人不上大学成功了，尽管有人上了大学也白上，尽管大学一些课程和将来工作可能对不上，但是你的主要任务依然是学习。如果四年中你对不起大学生这个称谓，你已经对不起自己的整个人生。
2. 挂科会影响一个人的自信，所以不能忽视成绩。成绩不能说明一切，但至少说明你的努力、增强你的自信。成绩不是你唯一的财富，但是你必不可少的财富，因为她标志着你在青春年华时代，能够完成任务，能对自己负责。可以不追求高分和一流，但不可以被动挂科成绩很烂。
3. “必修课选逃，选修课必逃”——错！连“逃课”这种“主动”的事都被动了，会有什么出息？选修包含了自主选择，为什么要逃自己选的？听信这样的“箴言”是一种连愚蠢的含义都搞不懂的愚蠢。关于上课送你两句箴言，应该是：“逃课不能逃错课，上课不能白上课”！记住，不管你逃课不逃课有什么道理，主动学习才是硬道理。
4. 自主学习，平坦不平坦都是正路，否则就掉进沟里。大学学习的路两边都有沟，一边的沟是像中小学一样只能被灌输着学习；另一边的沟是：给了我主动的自由我就自由地不学习。这两种人都是人进了大学门，心还在大学外。从中学生到大学生的转变，主要体现在对学什么？跟谁学？怎么学？三个问题自己明白。一个学期过度一下挺正常，“徘徊的长廊”长达一两学年决不正常。不管让老师牵着走，还是让分数牵着走，全是走丢自己的错路。自主学习即使学的东西以后很多用不上，你自主领会、举一反三、触类旁通的能力也让你受益终生。
5.常去图书馆吗？所读的书不一定都一定有用，但是你怎么知道什么有用？你既不是饱经风霜，又不是博览群书，所以“开卷有益”对大学生非常适宜。读书是有方法，但不读永远掌握不了方法。何况读书是一种熏陶，看似没用的知识道理潜移默化地纳入你的素质结构。如果四年内一直对图书馆感到陌生，你可能悄悄成为精神上的乞丐，别人却成了富翁。
6. 检查一下，武侠、言情、网络游戏，还是你兴趣的中心吗？或者还在你的兴趣中占有很高的比例吗？如果回答：yes，那么，你需要改变。没意识到是幼稚；意识到了还这样就是堕落。“女生的电脑是影碟机，男生的电脑是游戏机”，这样的男生女生既浪费电脑，也暴殄青春。
7. 外语不是敌人、四六级也不是敌人，抱怨才是你的敌人。不是敌人的可能成为帮助你的好朋友，是敌人的永远还是敌人。
8. 上大学学什么？首先要学好一门专业，也就是必须有一项核心竞争力，这是最起码的。没有这一点，你就不是人才，有了这一点，你就是个人才。但是，现在人才很多，竞争激烈，如果仅仅有一门专业，可能中专技校的毕业生你都竞争不过。那么你何苦上大学呢？记住：第一专业技能；第二知识结构；第三横向能力；第四理论素养；第五思维方式。这就是大学生学习“需要五层次”。在第一层次的基础上，每上一个层次，你就增加一份优势。
9. 遗忘曲线告诉我们，刚刚“记住”的时候是遗忘最快的时候。所以考试之前突击，“临阵磨枪，不快也光”是最不高明的学习方法，不仅让你疲惫交加，而且让你背负着考试的压力，还会让你考完就因松弛而遗忘。——这是既违背记忆规律又扭曲了学习目的的“学习方法”。如果平时课前预习和课后复习，会事半功倍，你才会有驾驭学习的感觉。四年，要做学习的主人，不要做考试的奴隶！
10．做实验、写试验报告、作社会调查、写调研报告、做作业、写论文，这些事很烦人吗？可是这些最锻炼一个人学以致用的能力和创造性。如果所有这些都愿意“借鉴”别人而让自己的原创性越少越好，就等于说：到了社会上越废物越好！
二. 关于恋爱
11. 大学里没有恋爱就很失败吗？别人恋爱了自己就“落伍”了吗？没有人追我我就没面子吗？……回答：否！这些所谓的“标准”很世俗，用这些“标准”来对待恋爱，首先就没有尊重自己的感情。爱情，在相爱双方的心灵里，不在别人的目光里。出于面子、出于从众、出于“流行”而对待爱情，是失重，是生命不可承受之轻。
12.在没有说出“我爱你”这句话的时候，你当然可以寻找、交流、了解、沟通，但是这句话最好只对一个人说。因为，这三个字之所以很美好、很贵重，是因为她不仅仅饱含激情，更饱含责任，还饱含着一个大学生的人格尊严。
13. 任性、虚荣、忌妒，是大学生恋爱的“三大杀手”。如果长期让它们潜伏，如果有意无意地纵容它们，迟早让恋情受到严重伤害。
14. 可以拒绝别人，但不可以不尊重别人、看不起别人。
15. 受到拒绝，不可以看不起自己。既然有勇气去追求，就要有胸怀去承受。
16. “一个有10000块钱的人为你花掉100元，你只占了他的百分之一；而一个只有10块钱的人为你花掉10块，你就成了他的全部。”这话有一定道理，但还是有严重缺陷。一个只有10块钱的人为你花掉10块钱，你赢得了暂时的全部；一个有10000块钱的人为你花掉100元，你连暂时的全部都没有得到。只能用钱来堆积爱情，就是在沙滩上建房子。
17. 钱，既可能是爱情的催化剂，也可能是爱情的腐蚀剂。记住：恋爱需要很少的钱，应当是两人的共同承担；婚姻需要较多的钱，应当是两人的共同创造。这才是营造幸福的金钱。
18. 失恋了，痛苦，纯属正常，越是深情投入，越是痛苦。但是失恋只能证明你摆脱了不属于你的爱情。痛苦中沉沦，却证明了你还不配得到爱情。战胜痛苦，意味着你有希望得到真正的爱情。
19. 恋爱是什么？是男女双方两个独立人格之间，以结婚为目的的心灵碰撞和情感交流。如果根本不想结婚，就是游戏人生。伤害别人也必定伤害自己。而且，你将受到的是感情、人格、信誉的多重伤害。
20. 一恋爱就彻底依赖对方，就失掉了自己人格的独立；一恋爱就要彻底改造对方，就是迫使对方失掉人格的独立。任何一方的“丢失”，都会让爱情失衡。指望失衡的爱情走向幸福吗？这种思维本身就幼稚得失衡。
心理学教授送给大学生的100条逆耳忠告（关于交往）三．关于交往
21. 在大学里，那些和你有隔阂、有误会、有芥蒂、闹别扭的同学，可能是你最好的“陪练”。练什么？练交往能力、沟通能力，也练你开阔的胸怀。能够“化敌为友”，可以让你的心胸和能力都上一个台阶。
22. 在挑剔别人之前，能不能先挑剔一下自己？在批评别人之前，能不能先做点自我批评？在看不起别人之前，能不能先发现别人的优点？
23. “水至清则无鱼，人至察则无徒”，对周围的同学不要那么敏感，不要总是绷紧一根“阶级斗争”的弦。对待别人比对待自己宽容一些，对人的信任比怀疑和提防多一些，这不仅是交往的要旨，也是人生的意境。
24. 大学同窗，是你一生中极其重要的人脉资源，因此应该珍惜。如果朋友不多，“敌人”不少，大学生活有点失败，甚至预示着今后的生活很失败。但是，你不可以用“实用主义”、“一手交钱、一手交货”的心态对待交往。否则，你会成为孤家寡人。真诚、大度、理解、宽容，这些不仅仅是美好的词汇，更应该成为你人格和行为的内在构成。
25. 闹一点矛盾就失去一个朋友，说明你不会沟通。朋友式的沟通，是以诚相待，是从心灵走向心灵。发现并赞扬别人的优点，审视并批评自己的缺点，在此基础上可以坦荡地指出对方的问题，当然也可能是消除误会。总之，在沟通中化解怨恨和矛盾。记住，在沟通当中建立和巩固的友谊，比靠吃喝、靠利用、靠江湖义气、靠玩得开心或兴趣相投等等结交的“情义”更可靠。学会沟通，本身就是走向社会的重要准备。
26. 打水、扫地、倒垃圾这些事，为什么就应当别人做你不做？为什么就应当别人多做你少做？以为自己做大事就不做小事是吗？“一屋不扫，何以扫天下？”一个年轻大学生这些小事都没学会做，将来无非是大事做不来，小事不愿做——真正的庸才！
27. 爱忌妒别人吗？说明你严重自卑！看到别人很棒，一是向别人学习，二是努力赶超，这都是自信者的表现。“临渊羡鱼，不如退而结网”。偶尔忌妒一下很正常，如果长期妒火中烧，很可能“炼”出一个卑劣萎缩的小人！
28. 尊重别人，才是尊重自己。尊重别人的同时，已经充分体现了自己的自尊、自信、自强、自重。对别人很傲气，遮掩着心里没有底气。
29. 或许交往会有烦恼，或许置身于群体中你很难适应。于是就采取封闭自己、躲避别人，幻想着做一个孤岛上的鲁滨逊，现代社会，可能吗？在大学锻炼沟通与交往，是你必要的成长课题。躲过初一躲不过十五，毕业以后再“补课”，代价沉重。
30. 很喜欢抱怨吗？即使你当时获得了“知音”、“同盟”，其实悄悄地破坏着自己的形象。怨气冲天、牢骚满腹，传递的是一种消极情绪，经常用这样的情绪去“感染”别人的人，不会有亲和力和凝聚力。
心理学教授送给大学生的100条逆耳忠告（关于生活）
四．关于生活
31. 作为一个大学生，攀比什么？你富有，你潇洒，你名牌，你大方，可是有用吗？只能说明你纨绔，说明你拿父母的血汗钱不懂珍惜，也说明你胸无大志。这些方面的“赢家”，很可能意味着你在真正的比较中是惨不忍睹的输家！
32. 在酒桌佳肴、电脑游戏、购物天地、花前月下、床榻被窝的诱惑下，只要有其中的一项让你不能自拔，就足以毁掉自己。惊醒吧，高等学府美丽的校园，既搭起了成长的台阶，也布满了堕落的陷阱。你愿意选择什么？要用自己的生活方式来回答。
33. 经常不吃早餐、或者糊弄早餐，那么面如菜色、疲惫不堪、失眠健忘、注意力分散、郁闷焦虑等等，就一定会找上你。无论粮食还是果蔬，早为金，午为银，晚为铜，夜为铅。经常饕餮铅块而放弃金银的年轻人，你可真够“聪明”的！
34. 为什么校园要拿出大片土地和资金来修建风雨操场、体育场馆、健身房、游泳池、乒乓馆等等？如果仅仅是体育课的需要，那也太浪费了。这些不达标就无法通过验收与评估！常年不锻炼身体的大学生，搞一次体能测验竟然气喘吁吁的“天之骄子”，知道吗？病态体格和亚健康正在吞噬你的青春活力。所以，你一定要锻炼身体。
35. 23点到早上6点半，是最佳睡眠时间。经常在凌晨之后才就寝，是对生理和心理的双重戕害。总想在白天、甚至上课的时候“弥补”睡眠，是补不回来的。不会睡觉，一定上不好大学，而且影响到今后。
36. 大学里有作息时间表，是容易形成生活规律的。可是偏偏有许多同学过着一种毫无规律的生活。在大学期间不能驾驭时间的人，不仅弄糟了身体，而且不能形成良好的“行为动力定型”，以后也无法把握自己命运。
37. 如果宿舍里一片狼藉，说明你不是生活的主人。你需要干净整洁，因为你需要良好的形象，需要健康的身体，也需要独立自主的心灵。
38. 想告别浑浑噩噩、松垮懒散、晕天昏地吗？想告别焦虑郁闷、疲惫倦怠、效率低下吗？请记住生活六大原则：愉快的心情，良好的环境，充分的睡眠，规律的生活，适度的锻炼，合理的营养。——遵循六大原则，不仅为你的大学生活保驾护航，而且让你受益终生！
39. 生活走上良性轨道，开始会“难受”，但你必须坚持。如果你长期遵循六大原则，会发现原来这才是真正的快乐。
40. 也许你并不懒散，而是的确抓紧一切时间在用功。但也需要检索自己的生活是否符合六大原则。因为，用功决不仅仅是靠时间，更是靠效率。在你的年龄，只要善于调整，一定可以实现高效的学习。
心理学教授送给大学生的100条逆耳忠告（关于人格）五．关于人格
41. 心理学，也许在你学校的课程表上是“选修课”，但是，在你人生的轨迹中，心理学是地地道道的必修课！因为，人格健康比知识丰富更重要；情商比智商更重要！
42. 也许你看到了，中国的腐败现象在世界上算是严重的。但是，你更应该看到，中国打击腐败的力度，在世界上也是最强的！虽然深入地治理和消除腐败，中国还需要深化改革和进一步的制度建设，但是，在这一过程中，一定还会有大批贪官和坑蒙拐骗分子受到严厉制裁。所以，你必须正视这一问题，必须找到自己人格的价值支撑，任何邪门歪道都有极大可能走向身败名裂。
43. 加入学生会、社团组织等等，是为了锻炼自己的能力，也是为了服务于同学。如果去那里学拉关系、搞歪门邪道，趁早退出！整个社会、人民群众的主流是公正正义民主自由平等和谐法治。腐败，在中国会越来越没有市场，最好看清这一点。在大学里，要把自己定位在人间正道！
44. 坚韧顽强的人格是炼出来的。在单位时间里集中注意力，非常重要。不要一心二用、一心三用，上课就是上课，读书就是读书，打球就是打球。上英语课不要看专业，上专业课不要看英语，上体育课不要背单词……。不仅提高效率，而且锻炼毅力。不善于集中注意力的人，做事缺乏耐心，将会一事无成。
45. 培养你的自主性，如果什么事都拿不定主意，对任何事情的看法都人云亦云，你的人格独立性肯定差，是不足以支撑你走向社会的。可以听取别人意见，可以多了解有关信息，但一定要逐步养成独立思考、自主决断的能力。
46. 开口说话，开口说英语，课堂主动发言，演讲比赛积极参加，总之不要怕失败、不要怕难为情。你现在无所谓“丢人”，怕的是将来才真正丢人、失掉机会。沉默不一定是坏事，但因为胆怯和没有能力而“被沉默”一定是坏事。你才二十岁，靠消极保守打造不出人格魅力。
47. 自卑，是心灵的病毒。压力不要躲避，挫折不要逃跑，谁也不可能一帆风顺。今天能够战胜压力、从挫折中振奋，为明天积累了宝贵的财富。记住：愈挫愈奋，越战越强！
48. 良好的气质风度的确给人带来人格魅力，但那是内在素质的外化。如果你的偶像还是仅仅是歌星影星，如果你对容貌还过分在意，只能说明还不成熟。建议学习理解一下马斯洛所说的“自我实现者”的15种心理人格特征。
49. 网上潇洒，现实中苦闷；网上好友成群，现实中孤家寡人；网上骂人，现实中收敛……。千万不要陷入“双重人格”还感到陶醉，对自己不需要采取“鸵鸟政策”。决定你命运的毕竟是现实。可以在“虚拟的世界”里浏览无限风光，但一定要立足于现实世界里。
50. 不要太虚荣，不要过于追求面子，那样很累，而且最终不会有好的效果。在大学要坦坦荡荡，光明正大，内心才会舒服。可以虚构小说，不可以虚构人格。
六．关于性格
51．阳光灿烂、积极向上，有利于自己的成长。因为这样更容易获得锻炼的机会。
52．性格绝不是一成不变，大学期间是性格养成的关键时期。“江山易改，本性难移”——这话只是在非常特定的意义上有道理，绝不是值得遵循的人生哲理。对于任何人来说，性格修养是终生的课题。
53. 男生、女生当中都有相当多的人喜欢这样的口头禅：“我就是这种性格”、“我就是这样的人”，这句话往往成为一种借口，当然不是什么好的借口，而且造成一种恶性的心理暗示。这种话所代表的想法，既为沟通造成障碍，为自我性格认知造成障碍，也为性格修养造成障碍，很容易导致“严于律人，宽以待己”；其实你更需要的是“严于律己，宽于待人。”
54. “难道不需要坚持自己的个性吗？”——说得好！你非常需要形成、坚持、突出自己独特的个性。问题是，你的“个性”有利于你的学习成长吗？有利于你建立和谐的人际关系吗？有利于你打造人格魅力吗？有利于你的身心健康吗？如果这些你都不能做出肯定的回答，那就最好不要过早地“性格定型”。放弃性格上的审视、调整和修养，容易陷入一种对自己很不利的故步自封。
55. 内倾型还是外倾型，各有利弊，不同的气质类型也各有利弊。需要通过心理学的学习，在具备了必要知识的基础上认识自己、审视自己，从而扬长避短。请记住，审视自己性格，扬长避短、取长补短，在大学生成长中是十分重要的。
56．反思一下，是不是在“自恋”与“自卑”的两个极端转悠，不是自恋，就是自卑。如果十分在意别人是不是关注自己，如果一受到批评就内心极不平衡，如果总是觉得别人谁都不理解自己，如果总是觉得自己比别人都委屈，如果缺乏同情心，如果喜欢别人为自己服务而自己并不爱帮助别人，这些都是自恋的表现。你需要克服或许从小形成的“以我为中心”，这时的你最需要的就是学会关爱别人。
57．受到批评、或受到误解、冤枉，就会长期沉闷、躲避别人；总是害怕出丑、或出了一次丑就长期躲避公众场合；对任何朋友都保持警惕和戒备因而没有真正的知心朋友，那么你可能自闭。你绝对需要经常地、反复地进行积极的自我心理暗示，需要规定自己每天接触别人的次数，逐渐增加与别人交流频率；需要勇敢地参与一切公众场合、集体活动。你会觉得这样做不容易，但这恰恰说明你有需要克服的心理障碍。
58．委屈、忌妒、猜疑、抱怨，这些词汇所形容的心态如果经常光顾，你可能与“偏执”结缘。自我调控是绝对必要的。当你遇到某种事情让你觉得自己有理由委屈或抱怨的时候、当对某人的忌妒莫名其妙地冒出来的时候、当猜疑让你心烦意乱的时候，你用“我要宽容”来告诫自己，然后将注意力转移到有意义的事情上，或者设想一位你最敬佩的人如果遇到这种情况会如何对待，就会好得多。多次这样做，你可能真的拓展出开阔、宽容的胸怀。
59．对情绪的放纵会导致性格偏差。“喜怒形于色”和“喜怒不形于色”都不利于良好情绪。有意识地尝试“喜形于色，而怒不形于色”，是个不错的修炼方法。大学生，应当学会理性调控情绪，当然其中包括情绪的合理宣泄。体育运动，是宣泄情绪中一种不错的方法。
60．“我郁闷”，“真烦”，偶尔这样不太要紧，经常如此是个问题。常常觉得一切都没意思，为一些小事郁郁烦闷，懒散随意无精打采无法振作，生活紧张不起来，感觉周围的人都在与自己作对，以上堪称“抑郁”。抑郁问题，最说明人的情绪脾气性格与价值观的密切相关。心理指导当中关于克服抑郁有不少方法，包括吃巧克力。但这里只想告诉你：凡是理想崇高、志向远大、目标明确的人，决不会长期陷入抑郁而不能自拔！
大学生在大学可以做许多事情，比如学好专业知识，为以后进入社会工作打好基础；考取证书，增加自己的技能本领；培养兴趣爱好，生活不再乏味无聊；做好职业规划，明确自己目标……
一、学好专业知识。大学生究其根本还是学生，而学生的基本任务就是学习，况且作为即将踏入社会的学生，更要好好学习，只有这样才能在以后的工作中发游刃有余。如果宿舍环境不适合学习，可以去图书馆、自习室等安静的地方学习。刚进入大学的学生一定要自律，养成自律这个好习惯对以后人生有着至关重要的作用。要经常去图书馆，不要贪恋宿舍的温床。一般情况下，一个大学学习氛围最好的地方就是图书馆了。在图书馆，可以安心学习，不受外界干扰。
二、考取证书。当今社会，证书的多少和含金量成为了评判一个大学生学习能力的标准。证书越多，含金量越高，就代表学习能力越强。所以这就要求我们在学好专业课知识的同时，考取一些证书，证书越多，以后在找工作时的选择也就越多。
三、培养兴趣爱好。在大学期间，每个人都应该具有广泛的兴趣爱好，不仅是对自己职业领域的东西有浓厚的兴趣，而且对其他方面也有一定的兴趣，这样在大学期间可以开阔自己的视野，拓展思路，在解决问题时也可以从多方面得到启发，在职业生涯规划的选择上有较大的余地。大学的校园文化是丰富多彩的，没有兴趣，要培养兴趣，有了兴趣，就应该好好培养，要将兴趣转化为自己的特长。
四、做好职业规划。我们上大学的目的，就是通过上学来“就业”。所以，做好未来职业规划也是非常重要的。对大学生来说，就业途径有很多，如果善于经营，可以选择自主创业；如果想寻找一份稳定的工作，可以选择考公务员或者老师；如果有志继续深造，可以考虑去考研或者出国留学。
最后，我想说，大学生可以做的当然不止我上面提到的四点，但上面这四点是大学生应该做到的，只有如此，在毕业以后才不会后悔没有好好珍惜大学时光，在找工作时才不会因为没有证书证明自己的能力而落选，在面试时才不会因为没有兴趣爱好当作特长来展示而错失机会……
大学生应该做什么？
首先，我们应该明白进入大学这四年里，很可能是我们进入社会前的最后四年。所以我们一定要尽早规划好该如何度过这四年。
不管你进入了什么大学，是否高考失利，一定要知道，大学，是一个给我们重新来过的机会，是一个让我们实现飞跃的转折点！很大程度上决定了我们人生后半生的发展方向，所以我们要定好目标、找好方向，一路前行！
从上面这个小图我们可以简单了解一下大学生的发展方向。
选择方向主要是继续深造或者开始工作。
所以我们将分两个方向，来为众多大学生提供建议。
一.深造——考研
根据教育部发布的相关数据我们可以得知，2021年考研人数已达377万之多，这个数字相比去年来说增长了36万。而且据以往数据显示，自2017年考研报名人数突破200万以来，报考人数每年都在迅猛增长，以至于在2021年达到377万，较之2017年时候超出170多万。而且根据考研形势分析，这个数字还将会逐渐攀升。预估近几年内将快速突破400万。
如果想继续学习的话，考研是一个大趋势！
考研后有4大好处！
1.提高自己的学历，毕业后自己就是研究生学历，相比本科更上一个层次，拥有了更多、更好的工作选择机会！
2.考研是一个弥补高考遗憾，去985、211、双一流名校的机会！考研成功后，我们可以选择一个自己喜欢的城市、喜欢的学校，重新开始新生活！
3.高考填报志愿时，因为成绩不理想，很可能被迫选择了一个的自己不喜欢、不擅长的或者是被调剂过去的专业，那么考研是一个选择自己喜欢专业的大好机会，可以重新自己以后的职业发展方向！
4.我们会更好的人脉。当我们读研后，身边的圈子也会基本上也是硕博学历的，我们可以在此交朋友，获取更多人脉资源。
通过备战考研以及考上的这几年，不仅会增强我们的信心以及心理承受能力，也会增强我们独立思考和辨别是非的能力，会更清楚的认识和了解到自己，读研也会让你有足够的时间和能力来思考自己想要的是什么，想成为什么人，能为这个社会、为这个国家做什么贡献！
二.深造——保研
想要成为研究生，我们可以走保研这条路！
保研是场持久战，像是跑马拉松一样！
对于立志保研的同学来说,从大一开始，在学习、生活上就绝对不能松懈。
那么如何能拿到本校的保研名额?我分以下3个方面来说;
1.了解本校保研资格
首先第一步要做的就是获取本学校本院系的推免简章，也就是所在院系的推免生评定标准。上面会有详细的评定条例，学习成绩怎么计算，额外加分怎么计算，有没有英语分数要求等，需要自己一字一句从头到尾阅读，记住自己必须要满足的要求！即使关注保研信息和保研政策的变动。
除了从学校官方了解，你也需要咨询有经验的学长学姐，询问学长学姐所在院系的保研名额或者比例是多少，心里要有个数，自己的排名要达到多少才有机会保研。不要不好意思，一定要去询问过来人的经验，以免自己掉坑。
2.注重学习成绩，满足硬性要求
①绩点：最重要的就是绩点了！一定要在大学四年里保持全专业前三名的成绩。每一个学期每一次考试都要稳步提升，保持名列前茅。特别是每一门专业课都不可以落下。尤其是像数学这种占学分比较高的科目，要争取拿到高分！
但也不能死学习，也可以多参加一些活动，既可以扩充自己的生活，比如竞选班委和加入学生会，有利于我们更早的获取信息、参加众多活动以获得加分。
②证书：
1）最基本的证书就是四六级考试了，不仅要通过还是刷高分！我们要去看自己心仪的院校对四六级的分数要求，以免因为分数不够错失资格。六级一定要刷高分(对于商科来说，六级要达到550以上才算是加分项)。一定注意，一定要把握住每一次能够考四六级的考试机会，争取拿到比上一次更高的分数！
2）雅思，可作为CET-6的代替项。六级考得不好的同学可以考取雅思来刷分。
3）大学生英语竞赛。从大一就可以开始每年考一次，争取拿国家级奖项。一定要关注本校报名时间，不要错失考试机会。
我们还需要根据自己所学专业考取证书，获得优势。
3.我们还可以通过发表论文、加入科研项目、参加夏令营等方式增加我们保研的可能性。
三.深造——考公
考公有四点好处
1.工作稳定!一旦我们考公成功就会得到一个稳定的工作！在如今发展变幻莫测的市场经济社会中，企业随时都可能会面临破产、倒闭的风险，但是政府是不会破产的。公务员只要不犯政治上的错误，可以说这份工作是个铁饭碗了。
2.工作环境好，福利待遇好。除去基本工资，也会时常发一些福利，五险一金也是都有的。
3.社会地位较高，社会认可度高。
4.拥有个人时间。朝九晚五、周末双休的工作，我们可以同时兼顾家庭与工作，拥有个人的生活。
那除了上面的发展路上，还有大部分人选择直接就业。
据有关数据统计，2020年的毕业生共有874万，预计2021年的毕业生会攀升到909万。
所以要想在众多毕业生中脱颖而出，找到一份自己满意的工作，我们需要做以下准备。
1.尽早实习。明确目标，我们是为了积累经验，丰富自身知识的。实习是在正式工作之前接触、学习知识最好的一个平台和机会了要珍惜这份经历。我们是一张白纸，而实习就是需要往上描绘的第一笔。拥有较多的实习经验，可以比其他竞争者有更多优势。
我觉得实习从大三开始是最好的，我们可以去一些公司实习，虽然可能很难找到对应自己专业的实习，但是用来尝试一下，积累经验，锻炼下自己。
我们可以看一些招聘网站,比如boss直聘、前程无忧、智联招聘等等 ，一定要记住拿到实习证明哦！
2.在实习中不仅学习知识，还要改善自己的性格。有些人性格较内向，实习是一个促使我们变得外向的机会，我们会更加知道怎么有人交往，尽快做到从学生到社会人的转变！
3.实习有利于我们更好了解自己专业的工作内容及发展方向，以便我们做好自己的职业发展规划，以便在毕业后找到适合自己专业的理想职业。
结束语：'每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，想要获得成功的话，必须拿出勇气，付出努力、敢于为自己的人生拼搏奋斗！
未来的路还很长，我们要努力克服困难，一步步走好人生的每一步，不骄不躁、不气不馁，适时调整好自己的职业生涯规划和人生目标，奋斗拼搏，刻苦学习，稳步实现自己的目标。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
首先，我们应该明白进入大学这四年里，很可能是我们进入社会前的最后四年。所以我们一定要尽早规划好该如何度过这四年。
不管你进入了什么大学，是否高考失利，一定要知道，大学，是一个给我们重新来过的机会，是一个让我们实现飞跃的转折点！很大程度上决定了我们人生后半生的发展方向，所以我们要定好目标、找好方向，一路前行！
从上面这个小图我们可以简单的了解一下大学生的发展方向。
选择方向主要是继续深造或者开始工作。
所以我们将分两个方向，来为众多大学生提供建议。
一.深造——考研
根据教育部发布的相关数据我们可以得知，2021年考研人数已达377万之多，这个数字相比去年来说增长了36万。而且据以往数据显示，自2017年考研报名人数突破200万以来，报考人数每年都在迅猛增长，以至于在2021年达到377万，较之2017年时候超出170多万。而且根据考研形势分析，这个数字还将会逐渐攀升。预估近几年内将快速突破400万。
如果想继续学习的话，考研是一个大趋势！
考研后有3大好处！
1.提高自己的学历，毕业后自己就是研究生学历，相比本科更上一个层次，拥有了更多、更好的工作选择机会！
2.考研是一个弥补高考遗憾，去985、211、双一流名校的机会！考研成功后，我们可以选择一个自己喜欢的城市、喜欢的学校，重新开始新生活！
3.高考填报志愿时，因为成绩不理想，很可能被迫选择了一个的自己不喜欢、不擅长的或者是被调剂过去的专业，那么考研是一个选择自己喜欢专业的大好机会，可以重新自己以后的职业发展方向！
4.我们会更好的人脉。当我们读研后，身边的圈子也会基本上也是硕博学历的，我们可以在此交朋友，获取更多人脉资源。
通过备战考研以及考上的这几年，不仅会增强我们的信心以及心理承受能力，也会增强我们独立思考和辨别是非的能力，会更清楚的认识和了解到自己，读研也会让你有足够的时间和能力来思考自己想要的是什么，想成为什么人，能为这个社会、为这个国家做什么贡献！
二.深造——保研
想要成为研究生，我们可以走保研这条路！
保研是场持久战，像是跑马拉松一样！
对于立志保研的同学来说,从大一开始，在学习、生活上就绝对不能松懈。
那么如何能拿到本校的保研名额?我分以下3个方面来说;
1.了解本校保研资格
首先第一步要做的就是获取本学校本院系的推免简章，也就是所在院系的推免生评定标准。上面会有详细的评定条例，学习成绩怎么计算，额外加分怎么计算，有没有英语分数要求等，需要自己一字一句从头到尾阅读，记住自己必须要满足的要求！即使关注保研信息和保研政策的变动。
除了从学校官方了解，你也需要咨询有经验的学长学姐，询问学长学姐所在院系的保研名额或者比例是多少，心里要有个数，自己的排名要达到多少才有机会保研。不要不好意思，一定要去询问过来人的经验，以免自己掉坑。
2.注重学习成绩，满足硬性要求
①绩点：最重要的就是绩点了！一定要在大学四年里保持全专业前三名的成绩。每一个学期每一次考试都要稳步提升，保持名列前茅。特别是每一门专业课都不可以落下。尤其是像数学这种占学分比较高的科目，要争取拿到高分！
但也不能死学习，也可以多参加一些活动，既可以扩充自己的生活，比如竞选班委和加入学生会，有利于我们更早的获取信息、参加众多活动以获得加分。
②证书：
1）最基本的证书就是四六级考试了，不仅要通过还是刷高分！我们要去看自己心仪的院校对四六级的分数要求，以免因为分数不够错失资格。六级一定要刷高分(对于商科来说，六级要达到550以上才算是加分项)。一定注意，一定要把握住每一次能够考四六级的考试机会，争取拿到比上一次更高的分数！
2）雅思，可作为CET-6的代替项。六级考得不好的同学可以考取雅思来刷分。
3）大学生英语竞赛。从大一就可以开始每年考一次，争取拿国家级奖项。一定要关注本校报名时间，不要错失考试机会。
我们还需要根据自己所学专业考取证书，获得优势。
3.我们还可以通过发表论文、加入科研项目、参加夏令营等方式增加我们保研的可能性。
三.深造——考公
考公有四点好处
1.工作稳定!一旦我们考公成功就会得到一个稳定的工作！在如今发展变幻莫测的市场经济社会中，企业随时都可能会面临破产、倒闭的风险，但是政府是不会破产的。公务员只要不犯政治上的错误，可以说这份工作是个铁饭碗了。
2.工作环境好，福利待遇好。除去基本工资，也会时常发一些福利，五险一金也是都有的。
3.社会地位较高，社会认可度高。
4.拥有个人时间。朝九晚五、周末双休的工作，我们可以同时兼顾家庭与工作，拥有个人的生活。
那除了上面的发展路上，还有大部分人选择直接就业。
据有关数据统计，2020年的毕业生共有874万，预计2021年的毕业生会攀升到909万。
所以要想在众多毕业生中脱颖而出，找到一份自己满意的工作，我们需要做一下准备。
1.尽早实习。明确目标，我们是为了积累经验，丰富自身知识的。实习是在正式工作之前接触、学习知识最好的一个平台和机会了要珍惜这份经历。我们是一张白纸，而实习就是需要往上描绘的第一笔。
拥有较多的实习经验，可以比其他竞争者有更多优势。
我觉得实习从大三开始是最好的，我们可以去一些公司实习，虽然可能很难找到对应自己专业的实习，但是用来尝试一下，积累经验，锻炼下自己。我们可以看一些招聘网站,比如boss直聘、前程无忧、智联招聘等等 ，一定要记住拿到实习证明哦！
2.在实习中不仅学习知识，还要改善自己的性格。有些人性格较内向，实习是一个促使我们变得外向的机会，我们会更加知道怎么有人交往，尽快做到从学生到社会人的抓变。
3.实习有利于我们更好的了解自己专业的工作内容及发展方向，以便我们做好自己的职业发展规划，以便在毕业后找到适合自己专业的理想职业。
' 每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
结束语：“一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。”
未来的路还很长，我们要努力克服困难，一步步走好人生的每一步，不骄不躁、不气不馁，适时调整好自己的职业生涯规划和人生目标，奋斗拼搏，刻苦学习，稳步实现自己的目标。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
1. 每天在操场跑上半小时。不仅锻炼身体，还能听见小情侣们的各种情话，要是碰上他们吵架，那就更好了，一定要停下来吸取经验。
2. 不要在宿舍午休。在图书馆只能趴在桌上睡半小时，但上了床就得是两三个小时的事了，起来以后迷迷糊糊，这个下午+晚上就都废了。
3. 小组作业一定不能让别人多做，就算他主动想帮忙也不行。
4. 至少谈三次恋爱，谈一次实在太亏了，买东西还要货比三家呢。然后选择合适的那个！也就是基因选择。
5. 别把同学的客气当成理所当然，要学会礼尚往来。比如看到好回答以后，顺手点个赞。
6.最后一个出宿舍的时候，一定要锁好门。不然别人东西不见了，你就是第一个嫌疑人。
7. 气味大的东西不要在宿舍吃。尤其是榴莲和螺蛳粉，你眼里的美味，可能把室友都熏死。
8. 学习远比脱单更重要。
9. 跟着各种博主好好学化妆和穿搭，虽然这样讲很残酷，但大学基本上就是你这辈子最瘦最好看的时候。
10. 把手机各种乱七八糟的APP推送关掉。身边的信息噪音越少，注意力越集中，学习效率就越快。
11. 和同学出去吃饭要AA，因为相互请客很难保证你请的这次和他请的那次费用相同，只要有不同就会有摩擦。
12. 早点开始护肤，无论男女。千万不要仗着自己年轻就用那些乱七八糟的便宜护肤品，这些玩意能让你老十岁。
13. 离开那些乱七八糟的社团和沙雕学生会，这些东西只能让人忙的莫名其妙，什么搬桌子搬椅子当保安当礼仪，屁用没有。
14.强烈建议不要在新生开学的时候，跟他们一起抢食堂！
15. 在大三之前把驾照考下来，不然大三以后，实习、考研考公这些事不仅会把你时间榨干净，还会把你胆汁榨出来。
16. 跟导员搞好关系，有事没事就去帮忙搬个桌子，搞个卫生，拍个马屁啥的，只有好处没有坏处。
17. 考前好好复习，一定不能挂科。先不说只要挂科就不能保研啥的，就说补考的监考老师，凶的一批，眼神飘一点都不行。
18.让室友带饭带零食，记得第一时间转钱。
19. 把Excel和PPT学透，尤其是学会制作高大上的PPT，太有用了，能让你在之后工作的时候节省很多时间。
20. 每周都找个时间看一部高分电影或一部纪录片，让精神永远在路上。
不管是国内的还是国外的，意大利的还是日本的，不管是奥斯卡还是网上找不到资源，亦或者是纪录片、科普片、人文伦理片、TED视频等等，都要去看。
21. 永远不要做白嫖党。社交的本质就是价值交换，最简单的例子，我写文章给你看，你给我点个赞。
22. 多跟优秀的大三大四的学长学姐交往。毕竟哪个选修课比较好过，哪门学科比较重要，优秀的学长学姐肯定都一清二楚。
23. 逃掉一些没用的课，去做更有意义的事情。
24. 学一门简单的乐器，什么吉他、陶笛、非洲鼓、口琴都行，这样偶尔也能在操场或小花园装个B，吸引几个漂亮妹子和你做朋友。
25. 大半夜一两点别看那些搞笑综艺，你嘎嘎嘎的猪叫声会让室友崩溃。
26. 适当做一两次体力劳动。比如发传单、送外卖、做搬运工等等，体验一下躺床上不到一分钟睡着，而且第二天早上还醒不来的痛苦。
时刻提醒自己，不努力学习，就会天天过这样苦逼的生活。
27. 上课的时候一定要早点去，不然后面的位置就抢不到了。
28. 尽早考四六级，如果可以，一定要大一就把四六级给过了。大一还可以啃啃高中英语的老本，到了大二大三，连老本都没有了，考起来很费劲。
要适当做做兼职，可以自己找一家公司实习，那是一个大学的精髓有人际交往积累人脉；上课的时候好好上课；谈男女朋友就不要玩弄感情，积累社会经验，但防止被别人骗；到大二的时候，但是一定要拿到那家公司的鉴定书；可以上网，但是要适当。要多去去图书馆，钱可以少赚。看自己想看的书，听喜欢的音乐，参加自己乐于参加有积极性的活动，上网、旅游。
到了一定的阶段之后，考虑自己人生的方向并为之努力。如果你专业课的知识都掌握的比较好了，建议你有时间可以去图书馆借一些书看，或是去做一些兼职做社会实践也可以的，我之前因为是学市场营销的，我上大二的时候就可以做兼职了。没有事就多读点书 以后你会发现这个是对你很好的 其次多交交良友 毕竟在社会你需要和别人同行 最后谈一场恋爱。广泛涉猎各种书籍是施恩有必要的。多读书，投资脖子以上的部分，多关注时事，拓展自己的视野，多参加社会活动，锻炼你的社交能力，其实要做的真的很多，但一定要有自己的规划，知道自己想做什么，要做什么。
学习
1.学习.毕竟是学生,知识还是要学地,不要将来人家笑话你大学生.
2.谈恋爱.虽然是学生,也成年啦,平淡也好,轰轰隆隆也好,谈一场恋爱,让自己真正懂得爱与被爱.
3.交友.交几个知心的,也交几个认为将来有用的(有点自私哈?但社会就是这样.朋友多了,朋友质量高了,你就好办事).大学是一个小社会,你可以在这里锻炼为人处世而不会有太大的损失.
4.玩.这里指的并非瞎玩(呵呵,一时没找到合适的词),多参与各种娱乐活动,培养自己的高雅情趣和气质.最好有一项熟练的运动或活动,如打球啊,打游戏啊(但不要上瘾)
5.学会关爱父母.随着你的成长,他们逐渐变老.不要一打电话就要钱,经常关心他们,问候一下,他们会很高兴和欣慰.而且孝顺不是一时可以学会的,从小事做起吧!
6.保证自己的身体健康.不让家人担心,也为以后革命留本钱.
其他的想多了也没有用,社会在发展,在变化,当你毕业的时候是什么形式谁也说不好.保证现在的生活快乐,培养好的心态就好.
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