眼睛干涩，模糊不清是怎么回事呢？ 眼睛模糊干涩是怎么回事？
\u773c\u775b\u5e72\u6da9\u6a21\u7cca\u4e0d\u6e05\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\u5bfc\u81f4\u7684\u5462\uff1f\u51fa\u73b0\u8fd9\u4e2a\u60c5\u51b5\uff0c\u4e00\u822c\u8003\u8651\u5c31\u662f\u773c\u775b\u592a\u75b2\u52b3\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u9700\u8981\u6ce8\u610f\uff1a
1\u3001\u6ce8\u610f\u7528\u773c\u7684\u65f6\u95f4
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2\u3001\u6ce8\u610f\u7528\u773c\u7684\u5149\u7ebf
\u4e0d\u8981\u8ba9\u5b69\u5b50\u5728\u6697\u5149\u6216\u592a\u9633\u5149\u4e0b\u8bfb\u4e66\u5199\u5b57\u3002\u665a\u4e0a\u5ba4\u5185\u82e5\u752825\u74e6\u7684\u7535\u706f\u6ce1\uff0c\u4e66\u672c\u4e0e\u706f\u6ce1\u7684\u8ddd\u79bb\u5e94\u5f53\u57281\u7c73\u4ee5\u5185\u3002\u82e5\u7528\u51f3\u996560\u74e6\u7684\u706f\u6ce1\uff0c\u4e66\u672c\u4e0e\u706f\u6ce1\u7684\u8ddd\u79bb\u5e94\u57281\uff5e2\u7c73\u4e4b\u95f4\u3002\u9634\u5929\u3001\u9ec4\u660f\u3001\u6708\u5149\u4e0b\u5149\u7ebf\u5fae\u5f31\uff0c\u9633\u5149\u4e0b\u5149\u7ebf\u5f3a\u70c8\uff0c\u90fd\u4e0d\u9002\u5b9c\u8bfb\u4e66\u5199\u5b57\u3002\u770b\u7535\u89c6\u65f6\uff0c\u8981\u4fdd\u6301\u9002\u5408\u7684\u8ddd\u79bb\uff0c\u4e00\u822c\u5e94\u662f\u8367\u5149\u5c4f\u5bf9\u89d2\u7ebf\u957f\u5ea6\u76845\uff5e7\u500d\u3002\u6bcf\u6b21\u770b\u7535\u89c6\u65f6\u95f4\u4e0d\u5b9c\u8d85\u8fc72\u5c0f\u65f6\u3002
3\u3001\u6ce8\u610f\u773c\u775b\u7684\u953b\u70bc
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4\u3001\u6ce8\u610f\u773c\u775b\u7684\u8425\u517b
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意见建议：在日常生活中首先要让眼睛得到充分的休息，要保证充足的睡眠时间，避免长时间近距离接触电脑或者手机等等，在这期间也要避免用手去揉搓眼睛，要注意眼部清洁湿润，同时在饮食方面要避免吃辛辣刺激性的食物，要选择清淡的饮食。
病情分析：眼睛干涩模糊考虑是干眼症或者视疲劳。1.视疲劳：视疲劳是由于长时间的读书或者使用电在产品等引起的。当长时间用眼时，会减少眼睛的瞬目，减少眼肌的活动以及泪液的产生和代谢，主要表现为眼睛的酸胀、痛、视物模糊、干涩等症状。影响：轻微的视疲劳或者短期的视疲劳会导致眼部的不适等症状，严重的视疲劳会严重影响视力，甚至造成干眼症等眼疾。治疗：（1）热敷会加快眼睛周围的血液循环以及代谢，容易使沉积的代谢废物等较快的代谢出去，使眼睛周围保持一个低毒素的环境，缓解眼部疲劳；还有从温度上来讲，热敷也更贴近眼表的温度，使得皮肤肌肉等保持一个相对舒适的环境，放松肌肉以更好地发挥各自的功能。（2）缓解视疲劳还可以通过眼部按摩或者眼保健操，这样都会使眼肌得到放松和锻炼，使眼睛保持在一个容易调节的状态。2.干眼症：干眼症是指由于睑板腺功能障碍等因素导致的泪液动力学问题，即泪液不能稳定存在于眼表，而产生的眼睛干涩、酸痛、容易疲劳，畏光等症状。有时会因为其他刺激引起流泪现象的一种眼疾。治疗：缓解干眼的最基本的是滴眼药，比如聚乙二醇或者玻璃酸钠滴眼液等，最好选用防腐剂含量少的，以减少对眼睛的伤害；还可以喝一些中药汤剂结合熏蒸来治疗，比如祛风滋阴的等等，针灸穴位治疗配合睑板腺按摩也会起到独特的疗效。如果治疗情况没有缓解，可以到医院就诊，完善检查。
眼睛干涩模糊不清可能是干眼症。引起干眼症的原因主要有长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑、眼部手术等。需要注意以下几点，第一，生活起居正常，不要高强度用眼。第二、眼内点缓解干涩疲劳的人工泪液。第三、饮食宜清淡，多吃富含叶黄素、维生素A的食物。
出现这个情况，一般考虑就是眼睛太疲劳导致的，需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
眼睛干涩，模糊不清，主要是用眼过度，或者是在光线太暗的环境下用眼过度，或者是长时间使用电脑办公等。总之，就是没有注意用眼卫生，休息不好导致的。改变用眼卫生环境和工作生活习惯，注意休息，必要时需要点眼药水治疗。
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