今明江苏又进入阴雨模式 南京周日最低温只有0℃

根据最新的天气预报，江苏即将重新步入阴雨模式，尤其是在今明两天，大部分地区将以阴天为主，伴有小雨。尽管未来两天气温会有所回升，但整体上依然保持阴冷，特别是周末，南京等地可能会有明显降温，周日最低气温仅为0℃，最高气温也只有8℃，提醒市民要做好保暖，预防感冒发生。

昨日（7日），江苏大部分地区以多云天气为主，沿淮以南地区出现小雨，气温普遍在11℃左右，其中启东地区的气温最高，达到13.5℃。未来两天，小雨天气将持续影响江苏，今日全省大部分地区为阴天，有小雨，淮北地区最高气温在8-9℃，东南部地区略高，其他地区在11℃左右；最低气温：沿江和苏南地区为9℃，淮北地区则在5-6℃，其他地区在7-8℃。明日天气类似，但部分地区温度略有下降。

在这样的湿冷天气中，出行请注意交通安全，并采取适当的防寒措施。南京未来几天的天气预报如下：8日小雨，10/8℃；9日阴转小雨，11/8℃；10日阴转多云，11/1℃；11日多云，8/0℃；12日多云，8/-1℃；13日多云，8/-2℃。在保暖方面，除了常规的衣物，还应注重保持衣物干燥，避免受潮。同时，高领衫和围巾是颈部保暖的好选择，可以预防颈椎问题。规律运动如跑步等也有助于提高抗寒能力，但注意热身以防受伤。室内活动时，保持室内温度在15℃-20℃，泡脚和食用温热食物如牛奶、红糖姜茶也是温暖身体的好方法。然而，过度依赖食物保暖可能导致肠胃负担加重，需适量而行。

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