三月份去西藏，求攻略。 求西藏攻略…准备明年3月出，
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看了下你刚才追问的，5000元，三个人，7-15天，从广州火车出发到拉萨，我回答一下
一、行程安排
D1抵达拉萨
D2拉萨-林芝（途中可以看巴松措、卡定沟）
D3林芝八一-南伊沟-雅鲁藏布大峡谷
D4八一-鲁朗-波密
D5波密-然乌湖
D6然乌湖-八一
D7八一-拉萨
D8拉萨-纳木错
D9拉萨市内（布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等）
D10拉萨-羊卓雍错
D11-D14拉萨-日喀则-珠峰-拉萨
D15拉萨市内，准备返程
这个行程是足15天的行程，你们可以按照你们的喜好调整
二、费用
交通：
西藏出行一般都是选择包车自助旅游，三个人可以去谈一个越野车，不过包车费用会比较高，按照这个行程，基本把西藏主要好玩的景点都涵盖了（当然，西藏很大，还有很多景点肯定没算进去），都要去的话，估计每个人平均下来也是4000-5000元的费用
如果节约点，选择班车的话，也只有几个地方可以用，比如林芝到拉萨的往返可以坐班车，但是林芝当地的景点还是需要找个车前往
吃饭：
这个费用不高，每天预算个50-100，节约点，30也够
住宿：
三人间的话一般是200左右，也有100多点的，当然星级酒店肯定不止这个价格
门票：
这个要预算1000，西藏的景点门票都不便宜，网上也查得到的
三、注意事项
1、首先说下衣服：看你什么时候去，现在去的话，西藏还很冷，都还在下雪，要穿很厚很厚哦，如果旅游旺季，也就是暑假7、8月的时候西藏也不会很热，不过这边是昼夜温差大，白天出太阳的时候还是适合穿夏天的衣服，其实短袖不太需要，可以带一件，重点带春秋装，另外还是带一件长袖偏厚一点的外套，如果你去山上的话，在早晚都是很冷的，西藏昼夜温差大，要注意随身携带外套，方便添加衣物，以免感冒！
2、预防高原反应：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
3、提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦
4、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服
5、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手
目前基本是这些，希望对你有帮助
去西藏准备预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
预算控制？时间长度？交通方式？
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