早上起床手指僵硬 ，要么握不住，要么伸不直 痛 怎么回事？ 早上醒来后手握不拢，手指僵硬，这是怎么回事？
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早上起床手指僵硬，是手指在夜间气血运行缓慢，导致手指缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，弯曲困难。
它是如何导致的呢？
体弱，气血不足，气血难以循环到手指。
体内关节或有问题，特别是颈椎和肩膀，此处酸痛，内部淤堵，影响手臂手指的气血循环。
体内经络血管受垃圾物质，寒湿等淤堵，气血运行缓慢
夜间气血运行比白天慢许多，夜间手指气血运行更加缓慢，手指在夜间缺少气血滋养，早上起床就容易变得僵硬。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手指，将变得柔韧，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
不要吃太多药啊，那样会严重伤害身体免疫功能的。你这个现象很多人都会有，尤其夏天居多，放心没事的，不要把注意力集中在这，那样不好
早上醒来后手指僵硬、握不拢？医生：可能是3个身体问题
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