军训必备物品 军训必备物品清单

\u519b\u8bad\u5fc5\u5907\uff1f

1\u3001\u536b\u751f\u68c9\u2014\u2014\u5438\u6c57\u9632\u81ed\u62a4\u811a

\u3000\u3000\u519b\u8bad\u5fc5\u5907\u3001\u5438\u6c57\u9632\u81ed\u3001\u8212\u9002\u62a4\u811a\uff0c\u6bcf\u5929\u4e24\u7247\u2026\u2026\u201d




2\u3001\u98ce\u6247\u670d\u2014\u2014\u5236\u4f5c\u7b80\u6613 \u5b9e\u7528\u6027\u5f3a
\u3000\u3000\u98ce\u6247\u670d\uff0c\u5236\u4f5c\u6210\u672c\u4f4e\uff0c\u5b9e\u7528\u6027\u5f3a\uff0c\u9690\u853d\u6027\u9ad8\u3002\u708e\u70ed\u7684\u592a\u9633\u4e0b\u9001\u6765\u65e0\u9650\u51c9\u98ce\u3002
\u3000\u3000\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\u53ca\u6210\u672c\uff1a\u82b112\u5143\u4e702\u4e2a\u65e0\u5237\u98ce\u6247\uff0c\u7535\u8111\u6563\u70ed\u7684\u90a3\u79cd\uff1b\u65742\u7c73\u7f51\u7ebf\uff1b\u518d\u82b12\u5143\u4e70\u4e24\u82829V\u7535\u6c60\u3002\u5728\u519b\u8bad\u670d\u4e0a\u8863\u53e3\u888b\u91cc\u9762\u638f\u4e24\u4e2a\u6d1e\uff0c\u5927\u5c0f\u548c\u98ce\u6247\u5927\u5c0f\u5dee\u4e0d\u591a\uff1b\u518d\u7528\u7535\u7ebf\u628a\u98ce\u6247\u56fa\u5b9a\u5728\u6d1e\u53e3\uff0c\u4e5f\u53ef\u627e\u4e2a\u59b9\u5b50\u5e2e\u5fd9\u7f1d\u4e00\u4e0b\uff0c\u4e0d\u8981\u7f1d\u9519\u65b9\u5411\uff1b\u7136\u540e\u628a\u7535\u6c60\u653e\u4e0a\u8fb9\u53e3\u888b\uff0c\u7ebf\u57cb\u5728\u91cc\u9762\uff0c\u56fa\u5b9a\u597d\u7ebf\u540e\uff0c\u7535\u6c60\u63a5\u4e0a\uff0c\u54c7\u5494\u5494\uff0c\u4e00\u4e2a\u5b57\uff1a\u723d\uff01




3\u3001\u80cc\u5fc3\u6c34\u888b\u2014\u2014\u964d\u6e29\u89e3\u6e34\u4e24\u4e0d\u8bef
\u3000\u3000\u80cc\u5fc3\u6c34\u888b\u4e00\u822c\u80fd\u5728\u5546\u5e97\u91cc\u4e70\u5230\u3002\u5728\u519b\u8bad\u5f00\u59cb\u4e4b\u524d\uff0c\u8981\u8ddf\u58eb\u591a\u5e97\u7684\u8001\u677f\u641e\u597d\u5173\u7cfb\uff0c\u8fd9\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u5728\u63a5\u4e0b\u6765\u7684\u5341\u591a\u5929\u91cc\uff0c\u514d\u8d39\u501f\u7528\u4ed6\u7684\u51b0\u7bb1\u6765\u51b0\u88c5\u6ee1\u996e\u7528\u6c34\u7684\u6c34\u888b\u3002\u519b\u8bad\u5f00\u59cb\uff0c\u628a\u51c9\u51c9\u7684\u6c34\u888b\u5957\u5728\u80cc\u5fc3\u4e0a\uff0c\u964d\u6e29\u53c8\u89e3\u6e34\uff0c\u9632\u6b62\u4e2d\u6691\u3002\u4e24\u4e2a\u5b57\uff1a\u8212\u670d\uff01




4\u3001\u6d17\u9762\u5976+DIY\u52a0\u5f3a\u7248\u519b\u8bad\u4e13\u4e1a\u9632\u6652\u971c
\u3000\u3000\u4e00\u4e0a\u5348\u6652\u5b8c\u4e4b\u540e\u7528\u6d17\u9762\u5976\u6d17\u4e00\u904d\u8138\u4fbf\u4f1a\u6709\u4e00\u79cd\u8d85\u7ea7\u68d2\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u7b49\u4e00\u5c0f\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u8981\u51fa\u53bb\u6652\u7684\u65f6\u5019\u55b7\u4e00\u4e0b\u6652\u540e\u4fee\u590d\uff0c\u518d\u6478\u4e0a50\u500d\u9632\u6652\u971c\uff0c\u53ef\u4fdd\u76ae\u80a4\u65e0\u6059\u3002




5\u3001\u51b0\u5dfe\u2014\u2014\u964d\u6e29\u795e\u5668
\u3000\u3000\u51b0\u5dfe\u7684\u4f18\u70b9\u662f\u7269\u7406\u964d\u6e29\u3001\u6d88\u6691\u51c9\u723d\u3001\u63d0\u795e\u9192\u8111\u3001\u53ef\u5faa\u73af\u7528\u3002\u5982\u679c\u6709\u5e78\u9047\u5230\u4e00\u4e2a\u6709\u4eba\u60c5\u5473\u7684\u6559\u5b98\uff0c\u53ef\u4ee5\u968f\u65f6\u5141\u8bb8\u53bb\u8865\u5145\u6c34\u5206\uff0c\u6b64\u65f6\u53ea\u9700\u8981\u51b0\u5dfe\u5373\u53ef\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u4fbf\u53ef\u8d77\u5230\u548c\u80cc\u5fc3\u6c34\u888b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u964d\u6e29\u3002




6\u3001\u5c0f\u5587\u53ed\u2014\u2014\u519b\u8bad\u62c9\u6b4c\u795e\u5668
\u3000\u3000\u62c9\u6b4c\u662f\u519b\u8bad\u5fc5\u5907\u5a31\u4e50\u9879\u76ee\uff0c\u5b83\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5b66\u751f\u62c9\u51fa\u4e86\u6fc0\u60c5\uff0c\u62c9\u51fa\u4e86\u6597\u5fd7\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u751a\u81f3\u8fd8\u62c9\u51fa\u4e86\u706b\u6c14\uff0c\u62c9\u51fa\u4e86\u91d1\u55d3\u5b50\u5589\u5b9d\u3002\u6709\u4e86\u5c0f\u5587\u53ed\uff0c\u5c31\u4e0d\u9700\u8981\u91d1\u55d3\u5b50\u5589\u5b9d\u4e86\uff0cN\u500d\u6269\u97f3\u529f\u80fd\u3001\u643a\u5e26\u65b9\u4fbf\uff0c\u8bd5\u60f3\u4e00\u4e0b\uff0c\u6574\u4e2a\u73ed\u7ea7\u4eba\u624b\u4e00\u4e2a\u5c0f\u5587\u53ed\uff0c\u62c9\u6b4c\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u9635\u52bf\u9ad8\u4e0b\u7acb\u5224\u3002\u5c31\u8ba9\u90a3\u4e9b\u6ca1\u6709\u5c0f\u5587\u53ed\u7684\u5bf9\u624b\u558a\u7834\u55d3\u5b50\u5427\uff01




7\u3001\u6251\u514b\u724c\u2014\u2014\u65e0\u804a\u89e3\u95f7\u3001\u6de1\u5316\u60f3\u5bb6\u795e\u5668
\u3000\u3000\u6251\u514b\u724c\uff0c\u96c6\u8f7b\u4fbf\u3001\u5b9e\u7528\u6027\u3001\u5a31\u4e50\u6027\u4e8e\u4e00\u4f53\u3002\u5f00\u5b66\u519b\u8bad\uff0c\u4e00\u4e0b\u5b50\u8981\u6328\u5341\u591a\u5929\u7684\u82e6\u65e5\u5b50\uff0c\u8eab\u5fc3\u75b2\u60eb\uff0c\u53c8\u4e0d\u77e5\u9053\u4f1a\u6fc0\u8d77\u591a\u5c11\u5b66\u5b50\u9ed8\u9ed8\u60f3\u5bb6\u3001\u6f78\u7136\u6cea\u4e0b\uff0c\u53c8\u6216\u957f\u591c\u6f2b\u6f2b\uff0c\u767d\u5929\u7684\u9178\u695a\u65e0\u5904\u6392\u89e3\u3002\u65e0\u804a\u4e4b\u65f6\uff0c\u56e0\u4e3a\u6709\u4e86\u6251\u514b\u724c\uff0c\u4e00\u5207\u90fd\u5c06\u6539\u53d8\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7ea6\u59b9\u5b50\u4e00\u8d77\u73a9\u54e6\uff0c\u4f46\u4e5d\u54e5\u7edd\u4e0d\u5efa\u8bae\u5229\u7528\u5b83\u6765\u8d4c\u535a\u3002




8\u3001\u7761\u888b\u2014\u2014\u5929\u53f0\u6d88\u6691\u795e\u5668
\u3000\u3000\u5982\u4eca\u5168\u7403\u53d8\u6696\uff0c\u867d\u662f\u4e5d\u6708\u79cb\u5b63\uff0c\u4f46\u4f9d\u7136\u8273\u9633\u9ad8\u7167\uff0c\u6e29\u5ea6\u9ad8\u5f97\u6655\u5012\u4e00\u7247\u5b66\u5b50\u3002\u800c\u5728\u665a\u4e0a\uff0c\u51e0\u4e2a\u4eba\u6324\u5728\u4e00\u95f4\u5c0f\u623f\uff0c\u9065\u671b\u90a3\u4e24\u6247\u6765\u56de\u6446\u5230\u7684\u540a\u6247\uff0c\u662f\u5426\u6709\u4e00\u79cd\u51b2\u52a8\uff1a\u5230\u5929\u53f0\u7761\u53bb\uff01\u8fd9\u65f6\u5019\uff0c\u7761\u888b\u5c31\u53ef\u4ee5\u6d3e\u4e0a\u7528\u573a\u4e86\uff0c\u5f53\u7136\uff0c\u59b9\u5b50\u6709\u98ce\u9669\u3002




9\u3001\u868a\u9999+\u82b1\u9732\u6c34\u2014\u2014\u6821\u56ed\u7ef4\u7a33\u795e\u5668
\u3000\u3000\u4e0a\u4e86\u868a\u5e10\uff0c\u6321\u98ce\uff0c\u4e0d\u4e0a\u5427\uff0c\u60f9\u868a\u5b50\u3002\u519b\u8bad\u662f\u4ef6\u82e6\u5dee\u4e8b\uff0c\u4e00\u5708\u4e0b\u6765\uff0c\u4eba\u90fd\u6d88\u7626\u8bb8\u591a\uff0c\u5982\u679c\u518d\u8ba9\u868a\u5b50\u53ee\u4e00\u53ee\uff0c\u8fd8\u4e0d\u7626\u9aa8\u5d99\u5ccb\uff1f\u8fd9\u8ba9\u5bb6\u957f\u89c1\u4e86\uff0c\u5c82\u4e0d\u53c8\u8981\u5230\u5b66\u6821\u95f9\u4e00\u756a\uff0c\u7834\u574f\u4e86\u6821\u56ed\u548c\u8c10\u554a\u3002\u7ad9\u5728\u8fd9\u79cd\u9ad8\u5ea6\u8003\u8651\uff0c\u868a\u9999\u548c\u82b1\u9732\u6c34\uff0c\u519b\u8bad\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u554a\uff01


军训必备物品清单
1.军训第_就是累,脚最累,男___可以准备卫__。卫__被称为“军训神器”,卫__垫在鞋底,感觉特别好。
2.可以准备速__料做成的T恤。军训的上_穿在_上不透_,如果学校没有特别要求的话,推荐军训时穿速__料做成的T恤,它的透_性和舒适性都很好,能够让你_纯棉的舒服很多。
3.准备好润喉_。军训时会经常喊_号或者唱歌,加上天_炎热,容易引起嗓__哑乃_于疼痛,军训之前可以准备_些润喉_,以备急需。
4.准备_个_容量的_杯。学校_都会准备防暑的绿_汤,记得积极去灌进你的_杯。_体不缺_,就有了对抗酷暑的本钱。

有重复的,不要见怪,是我搜集了好久,才弄到的
大学必备品被,床单,枕头,枕套,闹钟,杯子(喝水&刷牙),笔筒,笔,牙刷,牙膏,香皂,肥皂,皂盒
沐浴露,毛巾,搓澡巾,“沐浴花”(能弄出很多泡泡的那个)洗发精,防晒霜(军训必备)镜子,
梳子,洗衣粉,热得快(烧水)花露水,蚊香,手电,订书器,书立(选)纸巾,手纸,台灯,餐具(
饭盒,勺子,筷子,洗洁净《小》)手表,随身听/MP3,笔记本电脑(选),包,常备药,维生素类,
衣服架,夹子,长绳子,纸篓,创可贴,纱布,胶布&胶带,凉席,竹枕(选)热水袋(冬)各种型号电池
拖鞋(室内&水房)袜子,水壶/水瓶,鞋拔子
银行卡(存折放在家较好),证件,暗锁(建议) 几本书(解闷用
提醒一下..报道注册的时候身上多带点米...到时候买保险,办卡等一堆事都要花米的..记的没错的话至少带个500米..
以下供男生参考
1、杯子、牙膏、牙刷、毛巾、洗衣粉、衣架、沐浴露、洗发水
懒得带的话来这里买也可以,反正基本都是用新的
2、小型电吹风
冬天洗头后有用,也可以用来快速烘干衣物
3、剔须刀
不管你以前有没有用过,大学里不用几乎不可能
4、小刀,剪刀
如果没有保护措施,建议来这里买,省得路上出现意外
5、手表
不喜欢戴手表的一般就考试的时候用得到,考试的时候没有手表很恶心
6、风油精或者防蚊水
体积小,效果好,别小看这里的蚊子
7、创可帖、各种药
谁也不能保持不受伤,不生病,安全第一
8、饭盒、勺子、筷子
久了你就明白,除非你能忍受饥饿,不然总有一天要吃泡面
9、内裤
这个要特别强调下,男生一般比较懒,内裤有多少带多少,省得用光了就糗大了
10、塑料袋
有新的拿新的,没新的也带点旧的
11、家里穷的就带点铅笔橡皮什么的,一般的来这里买就可以了。学工图的有套工图工具,里面什么都有,不贵的,有经济能力的可以去买。
12、收音机
考听力要的,家里没有就到这里买好了,不贵的13、扇子除非你带把电风扇过来,这个太占空间,不推荐。想到电风扇的可以到这里买一个,也不是很贵
14、粘性的挂钩
就是粘在墙上的,一般都会有用
15、应急灯
晚上你肯定要在熄灯后办事的,除非今年学校不熄灯(不是没这可能)
16、科学计算器
各大考试都有用
关于字典,你可以带本英汉的过来,考试时不允许用电子字典,很英文版的考试一般都允许你带字典去的。觉得太重就别带了,要么在这里买一本,要么就考试的时候向别人借就行。
纸巾你带多少肯定会用光的,除非家里这种东西太多了,不然还是到这里买比较好,因为特占空间。
自行车一般人手一辆,你要么早来一天买好,要么就忍个几天迟点买,或者干脆去校外买。否则你会碰到恐怖的长队。
带台式机的人别忘了带驱动程序,螺丝刀,螺丝,省得以后麻烦。特别是基本不懂电脑的兄弟们,记得买电脑时配给你多少东西全带上。
想到这里先写到这,想起什么再补充。
以下供女生参考(特别鸣谢文文同学)
日常生活用品,这个自己清楚自己要用什么的
镜子女生是必须的,尤其是蓝田的MM,因为寝室没有大镜子,不过可以来杭州买
电吹风和梳子对女生的重要性可以比拟剃须刀之于男生。
还有就是买个抱枕,平时会很有用的,像靠靠啊,抱抱什么的,很舒服的说。
遮阳伞,不想黑的MM注意带了,不过这里买也一样,价格不会差多少的。
小台灯,熄灯后学习和卧谈的必备装备。
恩,小拖鞋这个也还是要的,寝室穿拖鞋比较的舒服。
其他一些装饰物,小玩具什么的这里买也是一样
还有提醒的就是,有条件去买个大大的娃娃放床上,很可爱的说^_^,这个还可以替代抱枕的作用哦
暂时就这么多吧,恩,好像我在女生寝室也就发现这些通用的。。。。
女生版的补充,感谢clytemnestra
台灯 床头夹灯 灯管2-3根备用
多用插座 手电筒(5-9电珠即可 另电池若干)
CD WALKMAN (MP3这dd。。。可以配合pc一把拖来。。)
电池 充电器(当然还有手机充电器)
床头扇 原始扇(手摇的内种哈。。)
电吹风
面巾纸(包括随身袋以及100抽盒装-寝室用) 卫生用品
刷子(洗鞋子用) 洗衣粉洗衣皂
洗澡用的香皂、沐浴露、浴球浴刷、洗发水护发素等等。。
护肤霜 护手霜等常备养护用品 有条件的自己再加哈。。
洗面奶 爽肤水、牙膏 牙刷 漱口杯、梳子镜子
毛巾(起码4条洗脸洗澡洗脚等等。。)另外自备(最好了,干净要紧)一条干毛巾
抹布(起码3条 抹抹桌子的、洗碗的、备用擦洗的)
晾衣服的架子、夹子数量不定
饭盒(备不时之需)勺子筷子 水杯(有喝牛奶习惯的最好备两个)
修理工具一套(包括剪指甲的剪刀,指甲钳,挖耳勺等等)
小药箱、针线包、润洁常备 缓解眼睛疲劳的
脱毛膏(-__-|||这是我个人的,不在要求内)
伞(两把 遮阳+防雨 用遮阳伞当雨伞 中国人的n大误区之一)
包包(3个起步 上课用1个,另外备两个四处闲逛用)
CD包 含CD(废话了。。)
果盘(芒果不能堆满床啊。。)
零钱罐
水果刀或者其他水果去皮工具(当然牙齿可以自带)
抱枕 大中型玩偶公仔(两个以内)
拖鞋(3双起步 室内室外各一双,洗澡一双)
锁具(表忘了带钥匙啊。。)两把起步,钥匙丢一副在家里
常用书籍 字典类的偶会带英汉词典,现代汉语词典 古汉语词典(中文必备的。。) 其他杂书
文具就不磨叽了 裁纸刀 钉书机(含针) 手工剪刀(用途n多的) 固体胶双面胶(这些小家什都可以再买的)
立书夹(重要滴。。)
衣服包括常备换洗的,内衣睡衣浴衣什么的视个人情况而定 包括手套围巾耳罩等等
可以考虑到校再置办,只要你不怕撞衫哈。。。
带点防潮的东西,比如干燥剂可以放在放在盛衣服的皮箱里,那边很潮湿的。如果有数码之类的东西,带个小整理箱存放也不错
、洗漱: 1毛巾:三到四条 2香皂和香皂盒,也可以是洗手液 3洗发水
4沐浴露、润肤露 5护肤品 6盆、漱口杯 7镜子 8梳子
二、卫生用品: 1卷纸(卫生纸) 2面抽,纸巾 3湿巾 4洗衣粉 5衣架 6洗洁精,刷碗布 7花露水、蚊香、爽身粉 8热水袋 9电插座
三、食品: 根据个人爱好,一般泡面、奶粉、饼干之类的必备
四、餐具: 1饭盒 2水杯 3水壶 4暖瓶 5筷子、勺
五、书: 1英文字典 2几本喜欢的书
六、文具: 1 2B铅笔 2 橡皮 3 台灯(还不知道新校区是否提供台灯,先写上) 七、娱乐(仅供参考,根据各人情况选择): 1电脑 2数码相机 3CDorMP3
八、药品 1泻立停!!!!! 2感冒药 3外伤药 4其他根据自身情况 一定要有!!!晚上可没校医!!!
九、衣物: 1衣服 2内衣睡衣 3建意外地同学,尤其是南方过来的,一定买件羽绒服。 3拖鞋:单棉各一双。
1钱 2理工录取通知 3身份证、个人档案,12张照片,团员证
4寝室柜子的小锁头(建议洗澡也带锁) 5手机、手机充电器、电池 ,以及手机配套的其他组件 6高中校友录和合影,前几周大家卧谈会都说这个,好好怀念一下. 7女生会带一个自己喜欢的熊熊或其他布绒玩具,晚上孤单时很有用啦 8亲人和女\男友照片 9良好的心情和友好开放的心态、努力奋斗的决心。这是[6-G].Focus大哥的嘱托哦。 10闹钟
11雨具:夏天再买吧,
27.指甲钳18.钟 19.吹风机(吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以,很有用的)
20.洗面奶等护肤用品 21.洗洁精(用来洗碗和水果) 22.常用药 23.装药的盒子 24.针线包(有GF的男生可以不用带)
32.杀虫剂 33.伞、带自行车的还要准备雨披 34.电池 35.电筒 36.护手霜
37.百洁布或丝瓜瓤(洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子,很有用) 38.眼药水(杀菌和消除疲劳) 39.浴巾、浴球、浴帽 40.抹布 41.擦席子的布 42.牛皮筋(可用来扎未吃完的零食等)或者夹子也行 43.密封罐(用来装蜜饯,不喜欢吃的可以不带) 44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子 45.洗手液 46.钉子(挂窗头布袋) 47.日记本和记事本 48.夹蚊帐的夹子(平时不用的时候就把蚊帐夹起来,这样看上去干净一点) 49.女生的唇膏等等 50.水果刀 51.花露水、风油精或者清凉油什么的 52.接线板 53.锁 54.塑料绳 55.插座 56.皮带
、 学习用品 1. 笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带) 2. 回形针或夹书的夹子 3. 文件夹 4. 英语词典(文曲星) 5. 便条本、N次贴 6. 双面胶,透明胶 7. 一些自己喜欢的书 8. 修正液胶带纸什么的 9. 包(上课的上街的……) 10. 笔记本和练习本还有草稿本什么的 11. 2B铅笔,橡皮,尺子 12. 荧光笔(划重点) 三、 证件类 1身份证(复印件) 2团员证等证件以及转团关系的资料 3照片

首先需要准备的是:防晒霜或者防晒乳。虽然说大学军训的时间是在9月份,但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比较强烈,长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤。要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害,所以,在军训之前,一定要在身上抹上防晒霜,要不然把自己晒黑了,大学几年要想白回来可不是件简单的事情。

其次是:准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。一般来说,大学军训上午3个小时,下午4个小时左右,长时间的站军姿、走正步等,必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分,必然使身体脱水而造成中暑,所以带一些到操场,休息时间去补充点能量,是非常有必要的。

再者是准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。在军训的时候,室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物,在军训前,往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水,可以有效的防止蚊虫的侵袭。

军训的时候由于天气炎热,会出很多的汗,随身带一些纸巾有利于擦汗,防止汗液盐分蒸发之后在身上形成不舒服的体验。创可贴和纱布的作用是:防止因为小磕小碰产生伤口,这些医用物品可以及时进行消毒和包扎,预防感染。

另外需要注意的是,如果刚好女生在军训期间出现例假(俗称姨妈),必须向自己的教官请假。因为本身女生在这个时候,身体都非常虚弱。

如果再进行强行进行军训的话,女生的抵抗力会严重下降,必然会引发晕倒或者其他危险状况发生,这种情况是军训时候必须避免的,千万不要因为不好意思而不说,身体是自己的,保重好了身体,才能更好的学习和生活。

扩展资料

军训注意事项:

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候,卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,或者买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,怎么舒服怎么来。 

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期,在这期间一定要保重身体。

9、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

参考资料:百度百科-军训



防护类:

1、 首当其冲的为防晒霜(SPF>40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用,会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好,不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂,军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘,但是那样会很热。

2、 合脚舒适的鞋垫,据说,妇女卫生用品可以派的上用场,建议使用干爽网面型,根据自身鞋号选择日用或夜用型。但是不知道用什么牌子的。

3、 防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个B型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度,据估算,一个B型血的人相当于两个蚊香片。

4、 少量治疗腹泻,中暑,夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。生病可以不去训练是件大好事,看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。能偷懒时就偷懒。

5、 射击练习,带块毛巾垫于枪托部位,以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)

6、 裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好),避免与外面的军用腰带摩擦。

7、 带喉糖,军队里喊口号、拉歌不讲究用气,而是比谁嗓门大,变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

娱乐类:

1、 一定一定一定要带零食,膨化食品不顶用。

2、 带扑克牌,闲书,手机,毕竟军训部是出家,生活不用那么单调。

3、 空间允许的话,带香,纸钱,火柴(求雨)。军训中长时期下雨会让军训成为度假。

军训注意事项:

1、 女生一定不要把手机号留给教官。军队里看见女的不容易,教官好色是正常的。

2、 洗澡机会不多(一周一次),要多带几身衣服换洗,不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、 吃饭时不要太挑剔,练得苦点儿吃着就香点儿,吃得香点儿睡的甜点儿,睡得甜点儿心情好点儿。

4、 拉练时若有人昏倒请大家互相帮助,平时男生背女生的机会也不多,军训时可以练习练习。

5、 不要对教官用情过深,否则离开时会有些痛苦。

6、 做好思想准备,不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。

7、 可以带手机,但手机可能无法充电。

生活必需品:

1、 钱

2、 洗漱用品

3、 带足卫生纸,面巾纸

1.皮带
2.沐浴露
3.洗发液
4.洗衣粉
5.洗洁精
6.牙刷
7.口盅
8.水杯
9.毛巾
10.纸巾
11.浴巾
12.梳子
13.药膏
14.牙膏
15.防晒油
16.蚊怕水
17.镜子
18.闹钟
19.饭盒
20.调羹
21.板蓝根
22.胶袋
23.扇子
24.凉鞋
25.葡萄糖
26.睡衣
27.衣夹
28.袜子
29.牙签
30.钱!!!

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