少林龙爪手基本功怎么练 少林龙爪手的练习方法
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\u3002
站着不动，想象你是一条龙，飞翔着在天空中，用你的手想象化成龙的前肢，手臂在身侧，慢慢用手掌形成爪，要用力，用腕力和整个臂力，向前伸直，中间在弯，，来回几次，直到手麻酸
所有武功练基本功都要蹲马步吧。。先要让自己肌肉发达，臂力强大。。
这个得去少林寺练习呢
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