我是高三学生，还有一百天就要高考了。想吃点保健品补补 提高记忆力和思维 哪种保健品比较好呢 高三学生，吃什么保健品可以抗疲劳增强记忆力
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水果类多吃桔子和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉，为健脑佳品。
增强记忆的几种方法：
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
哈哈，那种东西完全是坑爹的，内行人士绝对不会让自己的子女吃的。睡眠好，心态好，天天不乱想记忆自然就行了。放轻松，少年。别想这些杂七杂八的，快去看书吧。心无旁骛才是正解。
要真是想吃的话，不求贵，吃点安神补脑丸就可以了。
主要是心态！ 当然补点也好！这要看医生怎么说？
主要是心态！ 当然补点也好！这要看医生怎么说？
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