幼儿寒假作息时间表！附各年龄段孩子家务劳动参考表！转给家长！

晨间三部曲，开启活力满满的一天</

• 7:30-8:30



宝贝们，用一首欢快的起床曲唤醒自己，穿上衣服，洗脸刷牙，展现你的独立能力。和家人一起准备营养早餐，温馨的家庭时光就此开始。



• 8:30-9:30



早操和小舞蹈是运动的好伙伴，孩子们，今天就当个小老师，带领家人一起活动筋骨，增进亲情互动。



• 9:30-10:30



这个时段，家庭成员共同沉浸在儿歌、手工与绘本的世界，寓教于乐，培养孩子的艺术感受和创新思维。

午休时光，舒适与习惯并重</

• 11:00-12:00



午餐时间，欢声笑语中享受美食，餐前餐后的卫生习惯不可忽视，培养独立进餐能力。



• 12:30-14:30



饭后，散散步，帮助孩子调整到午睡状态，独立入睡和整理，保持规律作息。



• 15:00-16:30



这个时间段，鼓励孩子自主选择游戏，锻炼身心，如积木、绘画或家务小助手。

晚间时光，劳动与亲子共享</

• 17:00-18:00



晚餐后，一起参与家务，如擦桌子、洗碗，让孩子感受付出和感恩。



• 19:00-20:00



亲子游戏与新闻分享，增进亲情，培养信息时代的理解力。



• 20:00-21:00



睡前洗漱环节，养成良好卫生习惯，让孩子们成为生活的小主人。

别忘了，每个年龄段的孩子都有适合的家务任务，如3-4岁整理物品，4-5岁负责简单清洁，5-6岁则可以参与更多房间整理工作，让劳动成为生活的一部分。

记住，寒假是教育的延续，家长的陪伴和引导至关重要。让我们一起用这份作息表，陪伴孩子度过一个有意义、有收获的假期。