想拉大便,但是拉不出来怎么办? 总想拉大便 但有拉不出来 怎么办

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1\u3001\u65e9\u4e0a\u7a7a\u8179\u559d\u6c34\u6cd5
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早上空腹喝一杯蜜蜂水,平时多吃新鲜水果比如熟透的香蕉,蔬菜比如韭菜,芹菜类富含纤维素的食物等!还有最重要的是保持良好的排便习惯,每天坚持去排便,就是没有便意也去,养成好的习惯有利于保持大便通畅!
最后祝你早日解除烦恼!

开塞露塞肛、麻仁丸口服



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