跑步时用束腰固定腹部赘肉能提升跑步效果吗? 跑步的常识
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如果长时候使用束腰的话，会使腹部皮肤变得更加松弛，没有弹性。
肌肉需要活动，才能收紧，才会变得更有张力，可以在跑步的过程中经常变换一些姿势，比如侧身跑什么的，尽量多的活动腹部，让皮肤收紧。
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