我 17岁 高三学生 每天晚上00:15左右睡觉，早上06:00起床。前几个星期都很有精神，从这个星期起就浑身... 我17岁一般晚上10.40睡觉早上6.00起床有什么危害

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同学，你这是睡眠不足。但以你的睡眠时间来看，在高三还能有6小时的睡眠已经很好了。一般都只有睡三四个小时的。还有可能你所面对的升学压力比较大。

需要放松 还有 就是睡眠要讲质量，不能只讲数量

营养没跟上

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