工作中怎么利用碎片化的时间? 如何利用好碎片化时间?

\u5982\u4f55\u6709\u6548\u5229\u7528\u788e\u7247\u5316\u7684\u65f6\u95f4\uff1f

\u7834\u788e\u65f6\u95f4\u5206\u4e3a\uff1a\u4eba\u5de5\u7834\u788e\u548c\u5ba2\u89c2\u7834\u788e(1)\u4eba\u4e3a\u7684\u5206\u88c2\u65f6\u95f4\uff0c\u4f8b\u5982\uff1a\u5de5\u4f5c\u4e0d\u5230\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u5fcd\u4e0d\u4f4f\u6253\u5f00\u670b\u53cb\u5708\uff1b\u5982\u679c\u4f60\u5728\u770b\u4e66\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u660e\u767d\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u7f51\u4e0a\u67e5\u4e00\u4e0b\uff0c\u7ed3\u679c\u4f1a\u5728\u5fae\u535a\u4e0a\u5237\u51fa\u6765\u3002\u7684\u7ed3\u679c...\u5de5\u4f5c(\u5b66\u4e60)\u65f6\u95f4\u7684\u788e\u7247\u5316(2)\u5ba2\u89c2\u788e\u7247\u5316\uff1a\u7b49\u5f85\u5730\u94c1\u65f6\u95f4\u548c\u6392\u961f\u7b49\u94b1\u7684\u6982\u7387\u4e0d\u53ef\u907f\u514d\u6216\u5f88\u4f4e\u3002\u968f\u7740\u793e\u4ea4\u5a92\u4f53\u7684\u5174\u8d77\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u65f6\u4ee3\u53d8\u5f97\u8d8a\u6765\u8d8a\u652f\u79bb\u7834\u788e\u3002\u8bb8\u591a\u4eba\u610f\u8bc6\u5230\u4e86\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\uff0c\u5e76\u5f00\u59cb\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u60f3\u8981\u5229\u7528\u96f6\u788e\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u636e\u63a8\u6d4b\uff0c\u4e3b\u9898\u6240\u6709\u8005\u5df2\u7ecf\u5c1d\u8bd5\u8fc7\uff0c\u4f46\u53ef\u80fd\u4e0d\u4f1a\u6210\u529f\u3002

\u56e0\u4e3a\u8981\u5145\u5206\u5229\u7528\u788e\u7247\u65f6\u95f4\uff0c\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u91cf\u5316\u81ea\u5df1\u7684\u788e\u7247\u65f6\u95f4\uff0c\u5e76\u4e3a\u6bcf\u4e2a\u788e\u7247\u65f6\u95f4\u627e\u5230\u591a\u79cd\u7528\u9014\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u4f60\u80fd\u57281\u5206\u949f\u5185\u505a\u4ec0\u4e48\uff1f\u4f60\u80fd\u57285\u5206\u949f\u5185\u505a\u4ec0\u4e48\uff1f\u4f60\u80fd\u572810\u5206\u949f\u5185\u505a\u4ec0\u4e48\uff1f

\u5982\u679c\u4f60\u6ca1\u6709\u627e\u5230\u4f60\u7684\u788e\u7247\u65f6\u95f4\u7684\u591a\u79cd\u7528\u9014\uff0c\u4f60\u5c31\u4e0d\u80fd\u771f\u6b63\u4f7f\u7528\u5b83\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8981\u5145\u5206\u5229\u7528\u788e\u7247\u65f6\u95f4\uff0c\u7b2c\u4e00\u6b65\u662f\u627e\u5230\u65f6\u95f4\u7684\u76ee\u7684\u4f8b\u5982\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u5728\u4e00\u5206\u949f\u5185\u80cc\u8bf5\u4e24\u4e2a\u5355\u8bcd\uff0c\u56de\u590d\u4e00\u6761\u77ed\u4fe1\uff0c\u6536\u62fe\u684c\u5b50\uff0c\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\u4f11\u606f\uff0c\u7ed9\u81ea\u5df1\u5012\u676f\u6c34\uff0c\u5217\u4e00\u4efd\u5f85\u529e\u4e8b\u9879\u6e05\u5355\uff0c\u505a\u4e00\u4e9b\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u542c\u7f57\u5409\u601d\u8003\u7684\u58f0\u97f360\u79d2\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u57285\u5206\u949f\u5185\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4f60\u7684\u7236\u6bcd\u6253\u4e00\u4e2a\u95ee\u5019\u7535\u8bdd\uff0c\u7ed9\u81ea\u5df1\u51b2\u4e00\u676f\u725b\u5976\uff0c\u770b\u4e00\u6bb5\u7b80\u77ed\u7684\u89c6\u9891\uff0c\u5feb\u901f\u6d4f\u89c8\u516c\u5171\u6587\u7ae0\uff0c\u7136\u540e\u53bb\u6d17\u624b\u95f4

\u8fd9\u662f\u7b2c\u4e00\u6b65\uff0c\u7b2c\u4e8c\u6b65\u662f\u9009\u62e9\u5206\u6bb5\u65f6\u95f4\u7684\u4f7f\u7528\u573a\u5408\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u4f60\u4e0d\u80fd\u5750\u516c\u5171\u6c7d\u8f66\u53bb\u5395\u6240\uff0c\u7136\u540e\u4f60\u53ef\u4ee5\u8bfb\u51e0\u9875\u7535\u5b50\u4e66\u6216\u80cc\u8bf5\u51e0\u4e2a\u5355\u8bcd5\u5206\u949f\u7684\u5206\u6bb5\u65f6\u95f4\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5206\u4e3a\u8d77\u5e8a\u540e5\u5206\u949f\u3001\u7b49\u8f66\u540e5\u5206\u949f\u3001\u5348\u9910\u540e5\u5206\u949f\u548c\u7761\u89c9\u524d5\u5206\u949f\u3002\u4f60\u5e94\u8be5\u63d0\u524d\u8003\u8651\u8fd9\u4e9b\u788e\u7247\u65f6\u95f4\u7684\u4f7f\u7528\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u8003\u8651\u4f60\u80fd\u6682\u65f6\u505a\u4e9b\u4ec0\u4e48\u3002\u5f53\u4f60\u7684\u5206\u6bb5\u65f6\u95f4\u88ab\u7528\u4e8e\u591a\u79cd\u76ee\u7684\u65f6\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u6709\u5206\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u4f60\u5c31\u53ef\u4ee5\u5feb\u901f\u4f7f\u7528\u5b83\uff0c\u4f60\u7684\u65f6\u95f4\u63a7\u5236\u81ea\u7531\u5ea6\u66f4\u9ad8\u3002

1.\u4e00\u4e2a\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\u9ad8\u7684\u4eba\u4e00\u5b9a\u4e0d\u5141\u8bb8\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u88ab\u4e0d\u65ad\u788e\u7247\u5316\uff0c\u4ed6\u4eec\u4f1a\u521b\u9020\u4e00\u4e2a\u76f8\u5bf9\u96c6\u4e2d\u3001\u7a33\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\u6bb5\u6765\u201c\u5403\u9752\u86d9\u201d\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u4e0d\u53d7\u6253\u6270\u5730\u53bb\u89e3\u51b3\u5de5\u4f5c\u4e2d\u7684\u96be\u9898\uff0c\u5904\u7406\u6700\u9ebb\u70e6\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u4f60\u7684\u540c\u4e8b\u4e2d\u603b\u662f\u6216\u591a\u6216\u5c11\u6709\u8fd9\u4e48\u51e0\u4e2a\u4eba\uff0c\u4ed6\u4eec\u884c\u4e1a\u7ecf\u9a8c\u4e30\u5bcc\u3001\u4e1a\u52a1\u80fd\u529b\u5f3a\u3001\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\u9ad8\uff0c\u4ed6\u4eec\u662f\u4f60\u521a\u53c2\u52a0\u5de5\u4f5c\u65f6\u5b66\u4e60\u7684\u597d\u699c\u6837\u3002\u5bf9\u4e8e\u5de5\u4f5c\u7ecf\u9a8c\u8fd8\u4e0d\u591f\u4e30\u5bcc\u7684\u4f60\uff0c\u662f\u5426\u6709\u673a\u4f1a\u8d85\u8fc7\u522b\u4eba\u5462\uff1f

\u6bcf\u4e2a\u4eba\u6bcf\u5929\u62e5\u6709\u7684\u65f6\u95f4\u90fd\u662f\u4e00\u6837\u7684\uff0c\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u4e5f\u662f\u5dee\u4e0d\u591a\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u6392\u9664\u6709\u4eba\u7ecf\u5e38\u52a0\u73ed\u800c\u62e5\u6709\u66f4\u591a\u7684\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u3002\u5728\u8fd9\u91cc\u5e76\u4e0d\u662f\u9f13\u52b1\u5927\u5bb6\u62fc\u547d\u52a0\u73ed\u6765\u5b8c\u6210\u66f4\u591a\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u8fdb\u800c\u4f7f\u81ea\u5df1\u5f97\u5230\u63d0\u5347\uff0c\u8fd9\u6837\u505a\u867d\u7136\u6709\u4e00\u5b9a\u6548\u679c\uff0c\u5305\u62ec\u4e0d\u5c11\u516c\u53f8\u7279\u522b\u662f\u4e92\u8054\u7f51\u9ad8\u79d1\u6280\u7c7b\u7684\u516c\u53f8\u90fd\u662f\u8fd9\u6837\u7684\u6587\u5316\uff0c\u4f46\u662f\u52a0\u73ed\u662f\u5426\u610f\u5473\u7740\u4ea7\u751f\u66f4\u591a\u7684\u4ef7\u503c\uff0c\u662f\u5426\u662f\u9ad8\u6548\u7387\uff0c\u662f\u5426\u80fd\u6301\u7eed\uff0c\u8fd9\u4e2a\u662f\u8981\u6253\u4e2a\u95ee\u53f7\u7684\u3002

\u6240\u4ee5\u4e0e\u5176\u60f3\u7740\u8ddf\u522b\u4eba\u6bd4\u62fc\u5de5\u4f5c\u65f6\u957f\uff0c\u4e0d\u5982\u8003\u8651\u600e\u4e48\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u5229\u7528\u5f97\u66f4\u4e3a\u5408\u7406\u3002\u9762\u5bf9\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u5de5\u4f5c\u7ecf\u9a8c\u6bd4\u4f60\u4e30\u5bcc\u7684\u540c\u4e8b\uff0c\u4f60\u8981\u505a\u7684\u5c31\u662f\u4f7f\u81ea\u5df1\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u65f6\u95f4\u6c38\u8fdc\u6bd4\u4ed6\u591a\u3002\u4ea7\u751f\u66f4\u591a\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u65f6\u95f4\u5e76\u4e0d\u662f\u4f9d\u9760\u81ea\u5df1\u591a\u52a0\u73ed\uff0c\u800c\u662f\u901a\u8fc7\u5404\u79cd\u5de5\u5177\u5e76\u5229\u7528\u788e\u7247\u5316\u65f6\u95f4\u6765\u8fbe\u6210\u3002

2.\u6211\u4eec\u4e00\u5929\u4e0a\u73ed\u7684\u65f6\u95f4\u5176\u5b9e\u4ece\u5de5\u4f5c\u65e5\u8d77\u5e8a\u7684\u65f6\u95f4\u5c31\u5f00\u59cb\u4e86\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u95f4\u4f1a\u4e00\u76f4\u6301\u7eed\u5230\u665a\u4e0a\u4e0b\u73ed\u56de\u5230\u5bb6\u4e2d\u90a3\u4e00\u523b\uff0c\u9664\u53bb\u8003\u52e4\u89c4\u5b9a\u7684\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\uff0c\u8fd9\u4e2d\u95f4\u4e0d\u5305\u542b\u52a0\u73ed\u4e5f\u8fd8\u6709\u5927\u628a\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u600e\u4e48\u5408\u7406\u5229\u7528\u8fd9\u4e9b\u65f6\u95f4\u624d\u662f\u589e\u52a0\u6709\u4ef7\u503c\u65f6\u95f4\u7684\u4e0d\u4e8c\u6cd5\u95e8\u3002

\u8fd9\u4e9b\u65f6\u95f4\u5305\u542b\u65e9\u4e0a\u4e0a\u73ed\u53bb\u516c\u53f8\u5728\u9014\u4e2d\u82b1\u8d39\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u4e0a\u73ed\u9ad8\u5cf0\u65f6\u6bb5\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u95f4\u53ef\u80fd\u975e\u5e38\u957f\uff1b\u5728\u516c\u53f8\u91cc\u53ef\u80fd\u6709\u6392\u961f\u7b49\u5f85\u7535\u68af\u3001\u98df\u5802\u5c31\u9910\u3001\u5348\u4f11\u65f6\u95f4\uff1b\u4e0b\u73ed\u540e\u6709\u4e0b\u73ed\u56de\u5bb6\u9014\u4e2d\u8017\u8d39\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u5bf9\u4e8e\u4e00\u4e9b\u7ecf\u5e38\u6709\u5916\u52e4\u3001\u9700\u8981\u51fa\u5dee\u7684\u4eba\u58eb\u6765\u8bf4\u8fd8\u6709\u5728\u516c\u53f8\u5916\u7684\u4ea4\u901a\u65f6\u95f4\u3001\u7b49\u5ba2\u6237\u3001\u5019\u673a\u3001\u4e58\u98de\u673a\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u6797\u6797\u603b\u603b\uff0c\u53ea\u8981\u7ec6\u5fc3\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u8fd9\u4e9b\u201c\u975e\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u201d\u975e\u5e38\u591a\u3002

\u4ee5\u4e00\u4e2a\u671d\u4e5d\u665a\u4e94\u7684\u4e0a\u73ed\u65cf\u6765\u8bf4\uff0c\u53ef\u80fd\u65e9\u4e0a\u51fa\u95e8\u7684\u65f6\u95f4\u662f\u516b\u70b9\u949f\uff0c\u665a\u4e0a\u5230\u5bb6\u5df2\u7ecf\u662f\u516d\u70b9\uff0c\u52a0\u4e0a\u4e2d\u5348\u4e00\u4e2a\u5c0f\u65f6\u7684\u5348\u4f11\uff0c\u5176\u5b9e\u4e00\u6574\u5929\u662f\u5341\u4e2a\u5c0f\u65f6\u8ddf\u5de5\u4f5c\u76f8\u5173\uff0c\u4f46\u662f\u771f\u6b63\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u53ea\u6709\u4e03\u5c0f\u65f6\uff0c\u8fd9\u8fd8\u4e0d\u7b97\u8fd9\u4e03\u5c0f\u65f6\u4e2d\u73a9\u624b\u673a\u3001\u5904\u7406\u79c1\u4e8b\u3001\u804a\u5929\u3001\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u95f4\u3002

\u6240\u4ee5\uff0c\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u770b\u5230\u5373\u4fbf\u662f\u4e0d\u5305\u542b\u52a0\u73ed\u65f6\u95f4\uff0c\u5f88\u591a\u65f6\u95f4\u4e5f\u662f\u6ca1\u6709\u771f\u6b63\u88ab\u7528\u4e8e\u5de5\u4f5c\u4e2d\u3002\u5f88\u591a\u788e\u7247\u5316\u7684\u65f6\u95f4\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u4f60\u4e0d\u5728\u529e\u516c\u684c\u524d\u9762\u5bf9\u7535\u8111\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd9\u4e5f\u7ed9\u4e86\u4f60\u4e00\u4e2a\u4e0d\u5de5\u4f5c\u7684\u7406\u7531\u3002\u53ef\u662f\u5de5\u4f5c\u5c31\u4e00\u5b9a\u8981\u6b63\u895f\u5371\u5750\u5728\u529e\u516c\u684c\u524d\uff0c\u5728\u7535\u8111\u952e\u76d8\u4e0a\u8fd0\u6307\u5982\u98de\u5417\uff1f

3.\u6211\u4eec\u5148\u6765\u5206\u6790\u4e00\u4e0b\u5de5\u4f5c\u7684\u7ec4\u6210\u3002\u6700\u91cd\u8981\u5e76\u4e14\u76f4\u63a5\u4ea7\u751f\u4ef7\u503c\u7684\u5de5\u4f5c\u662f\u5c97\u4f4d\u5de5\u4f5c\uff0c\u6bd4\u5982\u7a0b\u5e8f\u5458\u7f16\u5199\u4ee3\u7801\u3001\u8bbe\u8ba1\u5e08\u8bbe\u8ba1\u754c\u9762\u3001\u8001\u5e08\u5728\u8bfe\u5802\u8bb2\u8bfe\u3001\u53f8\u673a\u5f00\u8f66\u7b49\u3002\u4f46\u662f\u5e76\u4e0d\u662f\u8bf4\u6211\u4eec\u53ea\u505a\u5c97\u4f4d\u5de5\u4f5c\u5c31\u53ef\u4ee5\uff0c\u901a\u5e38\u4e00\u4efd\u5de5\u4f5c\u8fd8\u5305\u542b\u5f88\u591a\u901a\u7528\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u6bd4\u5982\u53d1\u7535\u5b50\u90ae\u4ef6\u3001\u5199\u5de5\u4f5c\u6c47\u62a5\u3001\u6253\u7535\u8bdd\u3001\u5f00\u4f1a\u3001\u5236\u5b9a\u8ba1\u5212\u7b49\u3002\u9664\u6b64\u4e4b\u5916\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u5de5\u4f5c\u8fd8\u6d89\u53ca\u5230\u8ddf\u4e0d\u540c\u804c\u4f4d\u7684\u4eba\u4e4b\u95f4\u7684\u914d\u5408\uff0c\u5982\u63d0\u4ea4\u3001\u5ba1\u6279\u7535\u5b50\u6d41\u3001\u4e0a\u4e0b\u7ea7\u4e4b\u95f4\u7684\u6c9f\u901a\u7b49\u3002

\u6211\u4eec\u4e0d\u96be\u53d1\u73b0\uff0c\u5c97\u4f4d\u5de5\u4f5c\u9700\u8981\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u901a\u7528\u5de5\u4f5c\u3001\u914d\u5408\u5de5\u4f5c\u624d\u80fd\u66f4\u597d\u7684\u5b8c\u6210\uff0c\u4f46\u662f\u5374\u53c8\u65f6\u5e38\u88ab\u8fd9\u4e9b\u201c\u96f6\u788e\u201d\u7684\u5de5\u4f5c\u6240\u6253\u65ad\u3002\u6bd4\u5982\u4e00\u4e2a\u7a0b\u5e8f\u5458\u6b63\u5728\u4e13\u5fc3\u81f4\u5fd7\u7684\u7f16\u5199\u7740\u4ee3\u7801\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u88ab\u5185\u90e8\u5de5\u4f5c\u7684\u7fa4\u6d88\u606f\u6253\u6270\u3001\u6536\u5230\u90ae\u4ef6\u63a8\u9001\u63d0\u9192\u9700\u8981\u56de\u590d\u3001\u88ab\u4ea7\u54c1\u7ecf\u7406\u62c9\u53bb\u5f00\u9879\u76ee\u8bc4\u5ba1\u4f1a\u3002\u6700\u80fd\u4ea7\u751f\u4ef7\u503c\u7684\u5c97\u4f4d\u5de5\u4f5c\uff0c\u5fc5\u987b\u8981\u5728\u529e\u516c\u684c\u524d\u3001\u7535\u8111\u524d\u5f00\u5c55\u7684\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u5374\u88ab\u5f88\u591a\u5176\u5b83\u5de5\u4f5c\u6240\u5360\u7528\u3002

4.\u90a3\u4e48\u5982\u4f55\u901a\u8fc7\u5404\u79cd\u5de5\u5177\u5229\u7528\u788e\u7247\u5316\u65f6\u95f4\u53bb\u5904\u7406\u90a3\u4e9b\u975e\u5c97\u4f4d\u5de5\u4f5c\u5462\uff1f

\u5de5\u5177\u5305\u542b\u968f\u8eab\u643a\u5e26\u7684\u667a\u80fd\u624b\u673a\uff0c\u4fbf\u643a\u7684\u7b14\u8bb0\u672c\u3001iPad\uff0c\u8fd8\u6709\u5404\u79cd\u65b9\u4fbf\u79fb\u52a8\u529e\u516c\u7684\u5e94\u7528\u3002\u667a\u80fd\u624b\u673a\u53ef\u4ee5\u968f\u65f6\u968f\u5730\u4e0a\u7f51\uff0c\u800c\u4e14\u529f\u80fd\u5df2\u7ecf\u5f88\u5f3a\u5927\uff0c\u9664\u4e86\u80fd\u505a\u57fa\u7840\u7684\u56de\u590d\u90ae\u4ef6\u3001\u5904\u7406\u6587\u6863\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5f88\u65b9\u4fbf\u7684\u53ec\u5f00\u7535\u8bdd\u4f1a\u8bae\u3002\u6709\u7684\u90ae\u4ef6\u53ea\u9700\u8981\u5f88\u7b80\u5355\u7684\u56de\u590d\u5373\u53ef\uff0c\u5e76\u4e14\u6ca1\u6709\u5f88\u7d27\u8feb\uff0c\u90a3\u4e48\u5229\u7528\u6392\u961f\u3001\u7b49\u5730\u94c1\u3001\u5750\u7535\u68af\u7684\u65f6\u95f4\u5c31\u5904\u7406\u4e86\u3002\u5982\u679c\u4f60\u662f\u4ea7\u54c1\u7ecf\u7406\u3001\u9700\u8981\u5f02\u5730\u56e2\u961f\u534f\u540c\u3001\u9891\u7e41\u8054\u7cfb\u5ba2\u6237\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u9700\u8981\u7ecf\u5e38\u63a5\u5165\u7535\u8bdd\u4f1a\u8bae\uff0c\u800c\u7528\u624b\u673a\u53ec\u5f00\u7535\u8bdd\u4f1a\u8bae\u610f\u5473\u7740\u4f60\u53ef\u4ee5\u5904\u4e8e\u79fb\u52a8\u72b6\u6001\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4e00\u5b9a\u9700\u8981\u5728\u529e\u516c\u684c\u524d\u3002

\u73b0\u5728\u5f88\u591a\u516c\u53f8\u90fd\u5df2\u7ecf\u516c\u53f8\u5168\u5458\u7528\u8d77\u4e86\u79fb\u52a8\u529e\u516c\u7684\u5e94\u7528\uff0c\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u79fb\u52a8\u7684\u8003\u52e4\u3001\u56e2\u961f\u6210\u5458\u4e4b\u95f4\u7684\u4ea4\u6d41\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u65b9\u4fbf\u7684\u63d0\u4ea4\u3001\u5ba1\u6279\u7535\u5b50\u6d41\u3001\u7f16\u5199\u5de5\u4f5c\u65e5\u5fd7\u3001\u5b89\u6392\u56e2\u961f\u4efb\u52a1\u3001\u8bbe\u7f6e\u9879\u76ee\u8ba1\u5212\u3001\u4f20\u8f93\u4fdd\u5b58\u5171\u4eab\u6587\u4ef6\u3001\u9884\u5b9a\u4f1a\u8bae\u7b49\u3002\u800c\u8fd9\u4e9b\u5de5\u4f5c\u90fd\u53ef\u4ee5\u5229\u7528\u4e0a\u4e0b\u73ed\u9014\u4e2d\u8fd9\u7c7b\u788e\u7247\u5316\u65f6\u95f4\u53bb\u5904\u7406\u3002\u5f53\u4f60\u5728\u73ed\u8f66\u4e0a\u6216\u5730\u94c1\u91cc\u4e0d\u518d\u662f\u53bb\u5237\u670b\u53cb\u5708\u3001\u770b\u516b\u5366\u65b0\u95fb\u3001\u542c\u97f3\u4e50\uff0c\u800c\u662f\u7f16\u5199\u4e00\u5929\u5de5\u4f5c\u8ba1\u5212\u6216\u603b\u7ed3\u3001\u67e5\u9605\u9879\u76ee\u6587\u6863\u3001\u8ddf\u8fd8\u5728\u5de5\u4f5c\u7684\u540c\u4e8b\u8ba8\u8bba\u95ee\u9898\uff0c\u4f60\u7684\u6709\u4ef7\u503c\u65f6\u95f4\u5c31\u4f1a\u9010\u6e10\u589e\u591a\uff0c\u5373\u4f7f\u4f60\u6ca1\u6709\u52a0\u73ed\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u66f4\u65e9\u7684\u5f00\u59cb\u4e00\u5929\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u66f4\u4ece\u5bb9\u7684\u7ed3\u675f\u4e00\u5929\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u800c\u5e76\u4e0d\u5fc5\u989d\u5916\u5360\u7528\u4f60\u751f\u6d3b\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\u3002

\u5bf9\u4e8e\u6bd4\u8f83\u6574\u5757\u3001\u65f6\u95f4\u957f\u7684\u788e\u7247\u5316\u65f6\u95f4\uff0c\u6bd4\u5982\u5019\u673a\u3001\u5750\u98de\u673a\u3001\u4e58\u5750\u9ad8\u94c1\u706b\u8f66\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u8fd9\u79cd\u65f6\u95f4\u4f60\u53ef\u4ee5\u7528\u6765\u770b\u6742\u5fd7\u3001\u8bfb\u62a5\u7eb8\u3001\u6d4f\u89c8\u89c6\u9891\uff0c\u540c\u6837\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u624b\u673a\u6765\u5f00\u7535\u8bdd\u4f1a\u8bae\u3001\u7528\u7b14\u8bb0\u672c\u7535\u8111\u3001ipad\u6765\u5199\u9879\u76ee\u62a5\u544a\u3001\u65b9\u6848\u8ba1\u5212\u3001\u4fee\u6539PPT\u3001\u5ba1\u9605\u6587\u6863\u3002

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对于很多社会人士来说,总是嘴上说说要学习,但是实际上真正付诸行动的并没有,各种没有时间的借口,让他们浪费了很多学习的时间,其实真正想学习的人,碎片化的时间足以让他们成长,今天就来和小编一起学习一下吧!



1
:带着目的去学习
有时候我们在百忙之中抽出的时间,自然也是不容许浪费的,如果能够在学习之前带着目的,必然也会有一种高效的收获,而且不会感觉到无趣。


2

制定碎片化学习目标
虽然每天的时间不多,但是碎片化的时间也是不少,可以根据每个阶段的零散时间制定一些学习计划,比如记下一个单词,看一页书等等。

3

制定短期目标计划
如果自己整块的时间比较少,这个时候可以通过短期的目标,来让自己将零散的时间规整,可以通过学习来整合时间,都是很高效的学习方法。

4

利用碎片化时间复习
有时候我们刻意去学习的东西,如果长时间没有回头思考就会容易忘记,因此,可以通过利用碎片化的时间复习,这样也是比较好的办法。

5
:制定学习便签
我们在利用碎片化时间学习的时候,自然也不会携带很多学习资料,通过一些学习便签,自然也能够更好地让自己轻松学习,高效记忆。


6
:其实碎片化的学习,有时候比刻意利用一整天的时间学习更加有效,带着目的的学习更加能够让自己记忆深刻,而且不会容易忘记,希望以上的几点经验能够给大家一些帮助。



首先给你的想法点赞,无论喜欢不喜欢现在的工作,工作的业余时间学点有用的东西是很好的,但是现在外面诱惑太多,尤其是各种各样的手机app,其实真想学东西不是仅靠工作业余时间学习就可以了,还必须能够抵制各种诱惑。

要有毅力,关键是要有恒心,这两点是利用业余时间学知识的必备素质,这需要你舍去许多东西,包括一些聚会和手机的诱感等等,我身有体会,我也是利用工作业余时间学习的,而且学的是高自考英语专业,其实学习的时间不只是工作的业余时间,有时早上起来会先背单词,坐车听听力,上班业余时间继续背单词,听听力,学习过程中也有消极的时候,但是想想已经取得的成绩,我的毅志力又坚定了下来,有时单科考试通不过我就下决心下次一定考过,当单科考试通过了我的信心就更加坚定了,就这样日复一日,我通过所有课程的考核,真正感受到享受学习的过程。


真正体会到了书山有路勤为径学海无涯苦作舟这句话的意义。

学习的过程是苦的,取得成绩是乐事,这可能就是苦中作乐。
祝你学习取得进步。



鲁迅曾说:时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。还说我是把别人喝咖啡的时间用来工作的。

人和人的区别就在于如何利用生活工作中的零碎时间,要发扬挤的精神。可用如下一些内容填充碎片化的时间。

一,利用工作之余的一些时间去进行适当的体育锻炼,比如,跳跳绳,打打羽毛球,打打乒乓球都可以。这些碎片化的时间非常宝贵,积少成多,你一天能挤出十分可观的时间去进行锻炼。

二,可利用碎片化的时间整理整理一天的工作思路和存在的问题,这些碎片化的时间,就相当于工作中的一个逗号,让你暂时停顿下来,整理之前发生的事情,这么做有利于提高工作效率。

三,工作中的空闲时间,最好的利用方法,当然是读书。读读自己喜欢的书籍,丰富一下自己的心灵,陶冶一下自己的情操。我们很多人一直抱怨工作时间忙,没有时间去读书,读自己喜欢的书。我想利用空闲时间也可以读不少的书籍。

鲁迅说:节约时间,也就是使一个人的有限的生命更加有效,而也即等于延长了人的生命。

工作中的碎片化时间如散落的珍珠,有效串联起来就会熠熠生辉。



首先,我们可以利用同时学习法,让时间变多。比如,边走路或者边坐公交车边听音频资料,让通勤时间不枯燥,还学到了知识。约了朋友一起用餐,等待朋友赴约的时间我们完全可以用来读书学习。睡觉前关闭手机,改刷朋友圈为阅读,既不让时间白白浪费,还能让自己得到提升。

其次,我们可以买一些付费课程,强迫自己学习。免费的学习机会一般人都不会珍惜,通过购买付费课程,固定时间去收听和学习,一方面能让我们有紧迫感,利用上班时间抓紧把工作做好,不拖沓,从而空出自己听课的时间。另一方面,有课程老师督促,学习效果也会更好。

最后,我们可以使用零存整取法,有效利用时间。清楚达成某项学习目标所需的时间后,我们可以把时间细化到每月、每周、每天,通过制定学习计划,把大的目标细化为每天的具体学习行动,这样就会主动去思考怎样把自己一天可用的闲散时间充分利用起来,取得理想的学习效果。

02 借助有效的学习工具节省时间
石器的出现,把人类的进化时间加速了很多年,可见工具的重要性。对于学习来说,善于借助学习工具也会让学习达到事半功倍的效果。

现实中,当我们身处比较嘈杂的地方比如公园、广场、机场等,要想迅速静下心来集中展开学习,我们可以准备一个消噪耳机,这样到处都能成为自己的书房。

我们可以借助的另一个有效学习工具是思维导图。利用思维导图,可以将大量分散的信息整合起来记忆,让我们迅速掌握所学内容的整体结构和核心内容。思维导图可以通过MindMaster和WPS等软件制作,也可以自己手绘,我通常都是读完一遍书后,亲手制作一张思维导图,迅速厘清书籍脉络和内容主线。

还有一种可供利用的有效学习工具就是录音笔。通过耳朵来进行知识记忆既能注意捕捉内容细节,还能避免出现眼睛看到相似的内容而容易混淆的问题,我们完全可以把自己想记住的知识用录音笔录下来,这样,在我们做家务或者运动时可以随听随记,让我们的碎片化时间得到充分有效的利用。

03 营造提升注意力的学习环境
拥有了学习时间,也找到了合适的学习工具,但是如果学习环境不好,这些努力都会白费。要想提高学习效率,必须为自己营造一个适于学习的环境。

那么到底是熟悉的环境还是陌生的环境有利于集中注意力呢?书中告诉我们在陌生的环境中,大脑会发射出用于信息收集的θ波,能够让人集中注意力吸收更多的知识。

因此,我们可以把自己置身于咖啡厅、餐馆和旅行所在的外地的旅馆等地,这类有陌生人进进出出的紧张感的环境,能让我们集中精力、迅速记住想学的知识。

我们也可以选择去当地的图书馆等地方进行学习。当身处这样的环境,我们大脑中的镜像神经元因为看到周围的人都在专心致志地学习而被触发,自己也会不自觉地迅速进入到注意力比较集中的学习状态。

工作中利用碎片化时间学习不好,学习是学习工作是工作,工作时间就要全力以赴,认真仔细不能一心二用,否则工作做不好,对企业也不负责任。即便想换工作,住没有辞职前也要做好工作。我通常都是下班后,利用业余时间学习,充实自己或者考证,有了新的成绩,再另寻高枝。



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