我17岁,男生,如果365天我天天都洗冷水澡,有什么好处和坏处吗? 天天洗冷水澡有什么好处和坏处?
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其实我认为冷水洗澡健康.
我觉得如果自己习惯洗冷水澡,说明自己的体质还可以。这样坚持下去的话身体绝对是棒棒的,如果身体受不了,一洗冷水澡就感冒什么的,建议还是不要洗冷水澡。还有呢,就是要洗冷水澡,不要在剧烈运动后洗澡,因为那时候全身毛孔都是张开的,那样洗的话好容易生病的,这个跟体质没关系。要是剧烈运动了,只好是在休息半个小时后在洗澡,还有呢,刚吃完饭最好不要洗澡。因为吃完饭后。吃的食物在开始消化,这时洗澡的话会造成身体不适的。。
首先得先看你的身体承受得了不。我们高三那一整年,天天洗冷水澡,很少生病。缘由:根据物理的热力学原理及生物的相关知识,冷水会使你身体温度降低,细胞要维持体温保持在36.8度,所以会一直放热。你可以试一下,冬天洗澡时若用冷水,洗后身体一直冒烟,感觉很爽,若用热水,则洗后会感觉有点冷。这均是在洗后尚未穿一之前的情况。身体发热,血液循环加快,血细胞增加,体质增强。当然少生病。
好处是,冷水可以促进血液循环,收缩毛孔
坏处是,不利于新陈代谢,容易感冒发烧
要根据季节的不同选择合适舒服的水温,别把身体弄坏了,希望你健康快乐
好处:身上Very Very 干净!
坏处:这样洗可能身上会搓烂!
可不能365天天天洗澡!记住!
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