鸡胸肉怎么做好吃?

清蒸鸡胸肉,好吃又方便。

主料;鸡胸肉一块。

辅料;盐3克、耗油1茶匙、料酒半勺、生抽半勺、蒜泥3克、豆粉5克。

1、鸡胸肉洗净,平躺放在砧板。

2、切成小片,其实这里想切成啥样切成啥样,我各种样子都切过。

3、放入所有调料。

4、充分搅拌。

5、放入电饭锅中蒸,因为我都是中午吃,所以放在电饭锅中最方便,饭好了肉也好了。

6、成品图。



煎鸡胸肉

常规做法

1)鸡胸肉切成厚度1cm以下的肉片

2)同样是加入自己喜欢的调味料进行腌制

3)煎锅内放入少量橄榄油,将腌制后的鸡胸肉放入锅煎至肉两面变色即可,注意不要煎时间太久,否则就不好吃啦

4)如果不希望吃油,用不粘锅,锅热后直接放鸡肉也可以~

要点

煎的时间不要太久~

  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細鍋氭硶涓銆閰哥敎鐓庨浮鑳鍘熸枡:楦¤兏锛岃タ绾㈡熆锛屾磱钁憋紝闈㈠寘灞戯紝鏂欓厭锛岀敓鎶斤紝鐧界硸锛岃儭妞掔矇锛岀暘鑼勬矙鍙稿仛娉:1.鐢ㄥ垁鑳岋紝璁颁綇鏄垁鑳屽墎锛屼袱闈㈤兘鍓侊紝杩欐牱楦¤倝杩樹細濂藉悆涓嶆煷!2.鍓佸ソ鐨勯浮鑳告斁鍦ㄤ竴涓ぇ纰椾腑锛屽姞鍏ュ墎纰庣殑娲嬭懕瑗跨孩鏌跨矑锛岀劧鍚庢斁鍏ヤ竴灏忓嫼楦$簿锛屾斁涓鍕虹櫧绯栨彁椴滐紝鍜屾斁鍏ラ傞噺鏂欓厭鍘昏叆锛屾渶鍚庢斁鐢熸娊涓嶈兘鏀捐佹娊锛岃...
  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細1銆楦¤兏鑲鐢ㄦ按鍐叉礂骞插噣锛屾斁鍏ユ鏉夸笂锛岄嗙潃绾硅矾鍒囨垚鐗囩姸锛屼笉瑕佸垏澶杽锛岀暀涓鐐瑰帤搴︺2銆侀浮鑳歌倝鏀惧叆鐩樹腑锛屽姞鐢熸娊銆佽殱娌广佽挏鐗囧拰榛戣儭妞掔鎶撴媽鍧囧寑锛岃厡鍒跺崐灏忔椂銆3銆佷笉绮橀攨鍐呭皯鏀炬补锛屾垨鑰呬笉鏀炬补锛屽皬鐏參鐓庨浮鑳歌倝锛岀厧濂戒互鍚庡氨鍙互鍑洪攨鍟!鍚冪殑鏃跺欏彲浠ラ厤涓婅姦绗嬨佽儭钀濆崪涔嬬被鐨勭礌鑿滐紝钀ュ吇鍙堢編鍛炽
  • 楦¤兏鑲夌殑鍋氭硶澶у叏 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細瀹繚楦′竵锛楦¤兏鑲鍒囦竵锛岀敤2姹ゅ寵鏂欓厭鍜屽崐灏忓嫼鐩愭姄鍖锛岃厡15鍒嗛挓锛岃姳鐢熶粊鐢ㄦ补鐐掔啛銆傝皟涓纰楁眮锛1灏忓嫼鐧界硸锛2姹ゅ寵閱嬶紝2灏忓嫼鐢熸娊锛屽崐灏忓嫼鐩愶紝鎼呮媽鍧囧寑锛屽ぇ钁卞垏鎴愬皬娈碉紝鑵屽ソ鐨勯浮鑳歌倝锛岀倰鍓嶅姞2灏忓嫼娌瑰拰2灏忓嫼娣绮夋姄鍖銆傚钩搴曢攨涓掍竴灞傚簳娌癸紝涓伀鍔犵儹锛屼笅楦¤兏鑲変竵鍒掓暎锛岀倰鑷抽浮鑳歌倝鍙樼櫧鍚庡叧鐏傚皢鐐...
  • 楦¤兏鑲夎繖涔堝仛濂藉悆浣犵煡閬撳悧?
    绛旓細6娆楦¤兏鑲鐨勮厡鍒堕璋 1銆佹棩寮忕収鐑:2鍕虹敓鎶+1鍕鸿楁补+鍗婂嫼鑰佹娊+1鍕虹暘鑼勯叡+1鍕鸿渹铚+1鍕烘枡閰+1鍕洪鐢ㄦ补+閫傞噺鐩愩 2銆佸瓬鐒剁儳鐑:2鍕虹敓鎶+1鍕鸿殱娌+1鍕烘枡閰+2鍕鸿荆妞掔矇+1鍕哄瓬鐒剁矇+1鍕洪鐢ㄦ补+1鍕虹櫧鑺濋夯+閫傞噺娲嬭懕+3鐡eぇ钂滄湯銆 3銆侀娴撻粦妞:2鍕虹敓鎶+1鍕鸿殱娌+1鍕鸿渹铚 棣欐祿榛戞:2鍕虹敓鎶+1鍕鸿殱娌+1鍕鸿渹铚+...
  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚鍙堢畝鍗曞甯稿仛娉
    绛旓細瀵逛簬鎶楦¤兏鑲夊仛濂藉悆鍙堢畝鍗曞甯稿仛娉,鎴戠殑涓汉鐪嬫硶濡備笅: 棣欑厧楦¤兏鑲 鐢ㄦ枡:楦¤兏鑲夈佸鐗囥佺洂銆侀叡娌广佹枡閰掋侀粦鑳℃绮夈佹﹦姒勬补銆佽渹铚溿 鍋氭硶: 鎶婇浮鑳歌倝娲楀共鍑,鍦ㄨ倝琛ㄩ潰涓婂垝鍑犲垁,鐒跺悗鐢ㄥ帹鎴跨焊灏嗘按鍒嗗惛骞层 鍔犲叆濮滅墖銆佸皯璁哥洂銆佹枡閰掋佺敓鎶姐侀粦鑳℃,涓鍕鸿渹铚滆厡鍒,鐩愮◢寰竴鐐圭偣灏卞彲浠,杩樻湁鐢熸娊璋冨懗,寤鸿瀵嗗皝鏀惧叆鍐扮鑵屽埗...
  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋鏇濂藉悆
    绛旓細1銆佸彲浠ュ仛鍑夋媽楦′笣锛氶矞楦¤兏涓鍧楄姽鑿滀竴鏍广佽儭钀濆崪鍗婁釜鐩愰傞噺鍑夋媽閱嬩竴鍕恒佽荆妞掗傞噺銆侀浮绮鹃傞噺銆傞浮鑳告礂鍑锛屾斁鍏ラ攨涓姞姘寸叜鐔熴2銆佽姽鑿滅敤鍓婄毊鍒鍓婃垚钖勭墖銆3銆佸皢鍓婂ソ鐨勮姽鑿滅墖鍒囨垚鎵嬫寚闀跨殑缁嗕笣銆4銆佸皢鑺硅彍涓濇场鍦ㄥ啺姘翠腑銆5銆佽儭钀濆崪鍒囩粏涓濄6銆佸皢鍒囧ソ鐨勮儭钀濆崪涓濈敤姘存蹈娉°7銆佸皢杈f姒ㄦ垚杈f娌瑰鐢ㄣ8銆佸皢...
  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚 鏁欎綘4绉嶄笉閿欑殑鏂规硶
    绛旓細鍋氭硶1锛氶鐓楦¤兏鑲 鍑嗗椋熸潗濡備笅锛氶浮鑳歌倝300鍏嬶紝濮1鍧楋紝鐩1鑼跺寵锛岀敓鎶1姹ゅ寵锛屾枡閰1姹ゅ寵锛岃儭妞掔矇閫傞噺锛岄粦鑳℃绮夐傞噺 鍏蜂綋鍋氭硶濡備笅锛氬厛灏嗛浮鑳告礂鍑锛岀劧鍚庡皢楦¤兏鑲夊垏寮锛屽姞鍏1鑼跺寵椋熺洂锛屽姞鍏1姹ゅ寵鏂欓厭锛屽姞鍏1鑼跺寵鑳℃绮夛紝鎶撳寑鑵屽埗鍗婂皬鏃讹紝閿呭唴鐑补灏忕伀鎱㈢厧锛岀厧鑷充袱闈㈤噾榛勶紝鎾掍笂榛戣儭妞掑嵆鍒伙紒鍋氭硶2锛氶浮鑳歌倝...
  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚鍙堝
    绛旓細1銆佹潗鏂欙細楦¤兏鑲閫傞噺銆2銆佽交鎸夌潃楦¤兏鑲夛紝鐢ㄥ垁浠庢í杈瑰垏鍏ワ紝浣嗕笉鍒囨柇銆傝澊铦跺垁娉曞彲浠ョ缉鐭浮鑳歌倝鐨勭児楗椂闂达紝璁╅浮鑳歌倝缁存寔鍙f劅锛屾瘮杈冮傚悎蹇倰銆佺劘姘寸殑鏂瑰紡銆3銆濂藉悆鐨勯浮鑳歌倝褰撶劧灏戜笉浜嗚皟鍛筹紝鐢变簬鍏惰倝璐ㄥ叿鏈夊緢楂樼殑鍚告按鎬э紝鎵浠ヨ厡鑲夋椂搴旇鍏堜笅娑蹭綋璋冨懗鏂欙紝濡傜背閰掋佽泲鐧姐佽眽娌圭瓑锛屾媽鍖鍚庡啀涓嬬洂銆佽儭妞掔瓑棣欐枡銆
  • 楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚 楦¤兏鑲夌殑鍋氭硶
    绛旓細鍋氭硶锛1銆佸皢楦¤兏鑲夋斁鍏ラ攨涓紝鍔犳按銆佸鐗囷紝鐓15鍒嗛挓宸﹀彸鑷抽浮鑳歌倝鐓啛銆2銆佸皢鐓啛鐨勯浮鑳歌倝娴稿叆鍑夋按锛屽喎鍗村悗鎾曟垚涓濄3銆佸皢鍚勭钄彍鍒囨垚涓濄4銆佸皢钄彍涓濄侀浮涓濇斁鍏ュぇ纰楋紝鍔犲叆鐩愩侀粦鑳℃銆佺櫧閱嬫媽鍖瑁呯洏鍗冲彲銆傞氳繃瀵逛笂鏂囩殑闃呰锛岀浉淇″ぇ瀹跺楦¤兏鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚宸茬粡鏈夋墍浜嗚В浜嗭紝甯屾湜浠ヤ笂鍐呭鍙互甯姪鍒板ぇ瀹讹紝绁濅綘...
  • 楦¤兏鑴鑲夋庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細鍋氭硶 1銆楦¤兏鑲浠ユ竻姘存礂鍑澶囩敤銆2銆佸彇閿咃紝鍔犲叆鐩愭按鍗ゆ眮鐓嚦婊氭哺锛屽啀鏀惧叆浣滄硶1鐨勯浮鑳歌倝锛屾敼杞皬鐏崵绾8鍒嗛挓鍚庣唲鐏紝鍐嶆蹈娉20鍒嗛挓鍗冲彲鎹炲嚭銆3銆侀鐢ㄥ墠鍒囩墖鐩涚洏鍗冲彲銆備簩銆佽湝姹侀浮鑴傛潗鏂欎富鏂欙細涔版潵鐨勭幇鎴愮殑鐗囨垚钖勭墖鐨勯浮鑳歌倝锛4鐗囧効銆傚鏋滀拱涓嶅埌宸茬粡鐗囨垚鐗囧効鐨楦¤劘鑲锛屽彲浠ヨ嚜宸辨妸楦¤兏鑲夊垏钖勪簺涔熸垚锛...
  • 扩展阅读:鸡的10种最佳吃法 ... 怎样炒牛肉又鲜又嫩 ... 鸡胸肉菜谱大全 ... 鸡胸肉十种懒人做法 ... 鸡胸肉最简单的减脂餐 ... 鸡脯肉最好吃的做法 ... 最简单的爆炒鸡丁 ... 家庭版爆炒鸡胸 ... 最简单的爆炒鸡胸肉 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网