在部队投手榴弹不合格！跪求方法~！~ 部队手榴弹投准教学法
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只有加强练习，手榴弹投掷，不仅是力量，还需的技巧，如果掌握了技巧，很容易及格，另外关于手榴弹投掷，训练前班长都会教授相关的要领，还需慢慢领会，千万不要使蛮劲，不然肘关节会受不了的。
壳体用薄铁皮、塑料、硬纸板或胶木等材料制成。爆炸时产生较大爆轰波和少量破片，震慑和杀伤敌人。安全距离一般小于15米，使用者投掷后可以继续前进，而不会伤及自己，适于进攻作战。
扩展资料：
手榴弹已经发展成为种类繁多的单兵近战武器。80年代以后，电子技术等高新技术陆续应用于手榴弹的研制与生产，电子手榴弹引信的研制成功，使手榴弹的综合性能迈上一个新台阶。
许多性能优良的手榴弹陆续研制成功并投入使用，典型产品有西班牙的奥哈姆布拉系列手榴弹和英国的O1A1手榴弹等。未来将通过采用新技术、新工艺和新材料，提高手榴弹的总体性能，研制多功能、组合型系列手榴弹。
每天坚持上肢力量的练习，这个是长期的；另外就是讲究方法要领，其它不赘述，特别提醒要45度角投出去会增加投掷距离的。
（另，不协调这些还是要多练习，可以利用休息时间，思想上不要刻意去想“协调”，要做到自发由心。以上个人观点，希高手指正）
我当兵时手榴弹也不及格，但你除了练没有别的方法，真的。另外，你可以看看你投的弹距合格线几米，然后你在考核时加个助跑就行了。
让老兵告诉你吧……找根背包绳，一头捆树上，一头捆你手腕上，按动作要领，猛丢就可以了
找一些和手榴弹的分量差不多的石头扔
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