玛咖茶的玛咖茶功效 玛咖代用茶有什么作用
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玛咖茶中多不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸含量较高。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
玛咖茶效果：喝玛咖茶的功效和吃玛咖干精片基本上是一样的， ①改善性功能 ②提高生育力 ③平衡激素:调节内分泌、缓解女性更年期综合症 ④抗疲劳 ⑤抗氧化 ⑥抗肿瘤
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
久坐伤肾，建议每天能够运动一个小时，让身体动起来。也可尝试意守丹田气沉丹田的调息办法。先平静下来，将意念放于丹田，即肾气所在脐下部位。
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