请问:关于"五胡"的变迁
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五胡十六国年表
第一时期 五胡乱华（304-319）
304年
益州氐族难民领袖李雄，于成都称成都王，建立成汉帝国。（建国1）
匈奴左贤王刘渊于山西离石称大单于，后称汉王，建立汉赵帝国。（建国2）
306年
成汉李雄自称皇帝，国号「成」。
晋东海王司马越毒死惠帝司马衷，立怀帝司马炽。八王之乱结束。
307年
鲜卑慕容嵬自称大单于（前燕帝国前身）
石勒投效汉赵帝国
308年
汉赵刘渊正式称帝。
309年
汉赵帝刘渊迁都平阳，领有山西中部地区。
八月，汉赵刘聪第一次进攻洛阳，战败。
十月，汉赵刘聪第二次进攻洛阳，战败
310年
汉赵帝刘渊死，子刘和继位，刘聪杀刘和，篡位。
311年
六月，汉赵刘聪、刘曜等攻陷晋王朝首都洛阳，掳晋怀帝司马炽。史称「永嘉之祸」。洛阳陷落后，晋帝国建立五个行台（临时政府）。
312年
石勒进军河南新蔡葛陂，准备攻击晋帝国琅邪王司马睿，不利，率军北返，攻陷河北襄国、邺城，吞并冀州（河北中部）
313年
二月，汉赵刘聪杀晋怀帝司马炽，四月，晋帝国秦王司马邺在长安即位，是为晋愍帝。
祖逖击楫渡江北伐。（东晋第一次北伐）收复河南地区。
314年
石勒攻杀晋幽州刺史王浚，吞并幽州。（河北北部、北京）
汉赵刘曜第一次进攻长安，失败。
315年
汉赵将领曹嶷占领青州（山东半岛）
316年
十一月，汉赵刘曜第二次进攻长安，攻陷。掳晋愍帝司马邺，西晋结束。吞并关中地区（陕西省）
十二月，石勒击败并州刺史刘琨，吞并并州（山西省）。刘琨投奔辽西鲜卑段氏，后被杀。
317年
三月，琅邪王司马睿称晋王，是为晋元帝，东晋开始。
十二月，汉赵帝刘聪杀晋愍帝司马邺。
318年
晋王司马睿正式称帝。
七月，汉赵刘聪死，子刘粲继位。大将军靳准发动政变，杀刘粲及所
有匈奴刘姓皇族，自立为天王。大将刘曜、石勒攻陷平阳，杀靳准。
319年
刘曜称帝，迁都长安，改国号为赵（前赵）。石勒在襄国称赵王，原汉赵帝国分裂为二，两赵并立，后赵帝国建立。（建国三）晋平州刺史崔毖攻鲜卑慕容嵬，失败。慕容嵬吞并平州（辽东地区）
第二时期 两赵相争（320-329）
320年
晋凉州刺史张寔被杀，弟张茂继位，前凉王国建立。（建国四）
东晋豫州刺史祖逖与后赵赵王石勒隔黄河对峙。
321年
后赵石虎击败辽西段氏，河北、山西尽入后赵版图。
东晋北伐大将祖逖逝世。
东晋封慕容嵬为辽东公。
322年
东晋大将军王敦叛变，攻陷首都建康。
七月，后赵石虎攻陷兖州。（山东西部）
东晋元帝司马睿死，子明帝司马绍继位。
323年
成汉帝国完全控制四川地区。
后赵石虎攻陷广固，杀曹嶷，吞并青州。
324年
后赵军攻汉赵洛阳，从此两赵相攻不绝。
五月，前凉凉王张茂死，侄张骏继位。
东晋王敦病死，苏峻等平定王敦之乱。
325年
六月，汉赵刘曜攻击后赵洛阳，被石虎击败。
晋帝国河南淮北地区（祖逖收复区）落入后赵帝国之手。
东晋明帝司马绍死，子成帝司马衍继位。
327年
汉赵帝国攻击前凉王国，取黄河以南地（甘肃东部）。
东晋将领苏峻叛变，明年攻陷首都建康。
328年
东晋温峤、陶侃起兵勤王，攻击苏峻。
后赵石虎攻河东，汉赵帝刘曜击败之。刘曜乘胜率军包围洛阳城。
十二月，后赵石勒与汉赵刘曜决战于洛阳，汉赵军大败，刘曜被擒，后被杀。
329年
汉赵太子刘熙、刘胤等，放弃长安，西迁上邽（甘肃天水）。
东晋温峤、陶侃平定苏峻之乱。
汉赵刘胤反攻长安，后赵石虎大破汉赵军。石虎追击，攻陷上邽，斩刘熙，灭汉赵帝国。（亡国一）后赵吞并关中，统一华北大部分地区。（凉州汉人张氏、辽东鲜卑慕容氏除外）
第三时期 后赵独霸北方（330-352）
330年
后赵石勒正式称帝。
333年
成汉大将军李寿攻陷宁州（云南），吞并云贵地区，疆域如三国蜀汉。
七月，后赵帝石勒死，太子石弘继位。
晋辽东公慕容嵬逝世，子慕容皝继位。
334年
成汉帝李雄死，太子李班继位。十月，李期杀李班，篡位。
后赵石虎杀石弘，篡位，称天王。
335年
后赵尊高僧佛图澄。
前凉王张骏并吞西域地区。
337年
十月，慕容皝称燕王，前燕帝国建立。（建国五）
338年
三月，后赵天王石虎与前燕联军灭辽西段氏。
成汉李寿废皇帝李期，自立为帝，国号改称「汉」。
五月，后赵大军攻击前燕，包围首都棘城（辽宁锦州），后赵军大败。
339年
东晋军攻击成汉，收复宁州（云南省）。
后赵石闵攻东晋邾城（湖北黄冈），晋军大败。
342年
前燕迁都龙城（辽宁朝阳），攻打高句丽王国，攻陷首都国内城。
后赵天王石虎在邺城、长安、洛阳大建宫殿，暴虐奢侈，人民苦不堪言。
东晋成帝司马衍死，弟康帝司马岳继位。
343年
成汉帝李寿死，太子李势继位。
344年
前燕慕容皝消灭鲜卑宇文部落，统一东北地区。
东晋康帝司马岳死，子穆帝司马聃继位。
345年
十二月，前凉王国击败焉耆，疆域包括甘肃大部、西域。
346年
前燕军攻破夫余王国。
前凉王张骏逝世，子张重华继位。
后赵军攻击前凉，被前凉击败。
成汉帝国内乱，东晋桓温西征，攻击成汉帝国。
347年
东晋大将桓温攻陷成都，俘李势，灭成汉帝国。（亡国二）
后赵帝国再度攻击前凉王国，后赵军大败。
348年
后赵太子石宣杀兄弟石韬，石虎酷刑杀石宣。
前燕王慕容皝死，子慕容隽继位。
349年
后赵天王石虎正式称皇帝。四月，石虎死，太子石世继位。皇子石遵
杀石世，篡位。诸子内争，后赵帝国开始大乱。
东晋褚裒北伐失败。
十一月，后赵石鉴杀石遵，篡位。
后赵石闵（冉闵，汉人）屠杀胡人二十余万。
350年
一月，冉闵杀石鉴，即位，在邺城建立冉魏帝国（建国六）。
羌族姚义仲、氐族苻洪争入关中，苻洪击败姚义仲。苻洪死，子苻健进入关中。
二月，前燕帝国南下，吞并幽州等地（北京地区）。
后赵石祗称帝于襄国，攻冉魏帝国，大败。
九月，前燕军攻陷冀州中部。
十一月，冉魏帝冉闵攻后赵。
351年
苻健在长安称天王，前秦帝国建立。（建国七）
后赵帝石祗被杀，后赵帝国灭亡（亡国三）。
五月，兖州、青州复归晋帝国。
八月，冉魏帝国黄河以南诸州郡，归附晋帝国。晋帝国二度收复河南淮北之地。
352年
前秦苻健正式称帝。
四月，冉魏冉闵与前燕慕容恪决战于常山（河北正定），冉闵兵败被杀。
八月，前燕军攻陷邺城，冉魏帝国灭亡。（亡国四）
十一月，前燕慕容隽于蓟城称帝。
第四时期 燕秦相争（352-370）
353年
东晋殷浩北伐失败。
十一月，前凉王张重华死，子张曜灵继位，张祚废之，自立为凉王。
354年
二月，东晋桓温第一次北伐，进攻前秦帝国。王猛与桓温会谈。
六月，前秦东晋长安白鹿原会战，晋军战败，撤退。北伐失败。
355年
六月，前秦帝苻健死，太子苻生继位。
前凉王国政变，凉王张祚被杀，张玄靓继位。
356年
东晋桓温第二次北伐，收复洛阳。
前燕慕容恪攻陷青州广固，吞并青州。
357年
苻生暴虐好杀。六月，苻坚杀苻生，自立为天王。
并州地方首领张平，归降晋帝国，晋帝国名义收复并州（山西省）。
358年
苻坚击败并州张平。张平降前燕帝国。
苻坚开始重用王猛。
359年
东晋谢万北伐前燕帝国失败。河南淮北诸州郡落入前燕帝国之手。
360年
前燕帝慕容隽死，太子慕容玮继位。
河套匈奴刘卫辰归降前秦帝国。
东晋谢安出仕。
361年
穆帝司马聃死，司马衍子哀帝司马丕继位。
362年
前燕军攻晋帝国洛阳。
363年
前凉张天锡杀张玄靓自立。
364年
前燕军攻陷晋帝国洛阳。
365年
哀帝司马丕死，司马衍子废帝司马奕继位。
367年
十月，前秦五位公爵联合起兵叛变。
368年
王猛平定五公爵叛变。
前燕贵族将人民大量纳入「荫户」，以致财政困难，前燕帝国开始衰败。
369年
桓温第三次北伐，军抵枋头。前燕慕容垂迎击，晋军大败。桓温撤退。
十一月，前燕慕容垂遭忌，投奔前秦帝国。
370年
前秦宰相王猛率军攻击前燕帝国，十月，前秦、前燕决战壶关。前燕军大败，被杀被俘十五万余人。十一月，王猛攻陷邺城，俘慕容伟，前燕帝国灭亡。（亡国五）
第五时期 前秦统一北方（370-376）
371年
东晋大司马桓温废黜皇帝司马奕，立简文帝司马昱。
372年
东晋简文帝司马昱逝世，孝武帝司马曜（昌明）继位。
373年
东晋大司马桓温逝世。谢安执政。
冬季，前秦军攻占晋帝国梁、益二州，吞并四川、汉中地区。
375年
前秦宰相王猛逝世。
376年
八月，前秦军攻陷姑臧，俘张天锡，前凉王国灭亡。（亡国六）
前秦三路大军攻陷代国（北魏前身）盛乐，俘代王拓拔什翼犍，代国灭亡。前秦统一华北，与晋帝国南北对峙。
第六时期 肥水之战（376-383）
378年
前秦苻丕攻陷晋帝国襄阳。
379年
前秦军攻彭城，东晋谢玄北府兵团击败之。前秦并淮北。
382年
前秦苻坚派大将吕光征讨西域。
383年
五月，东晋桓冲北伐，反击前秦军。
八月，前秦苻坚总攻东晋。东晋谢玄、谢石北府兵团抵御。十月，肥水之战，前秦军不战而溃，苻坚负伤率残兵抵洛阳。
十二月，慕容垂起兵，至邺城。
第七时期 北方分崩离析（384-394）
384年
正月，慕容垂称燕王，后燕帝国建立。（建国八）
本年以后，北方再度大分裂。
东晋反攻前秦，收复汉水流域、河南淮北诸州郡。
慕容泓自称济北王，叛前秦，西燕帝国建立。（建国九）
羌族姚苌自称万年秦王，后秦帝国建立。（建国十）
慕容泓被杀，慕容冲继位，率军进攻长安。
吕光击败龟兹国，平定西域。
九月，东晋北府兵收复兖州、徐州、青州。
385年
五月，苻坚撤出长安，西燕军攻陷长安。苻坚至五将山，被姚苌俘虏，
不久被杀。苻丕撤出邺城，于晋阳继位，后燕军陷邺城。
乞伏国仁叛变独立，建西秦王国。（建国十一）
后燕帝国定都中山（河北定县）。
晋帝国收复益州。
吕光进入凉州。
386年
拓拔珪称代王，北魏帝国建立。（北朝开始）后燕王慕容垂称帝。
西燕帝慕容冲被杀，段随继任燕王。段随后为慕容永所杀，立慕容顗，放弃长安，率四十万鲜卑人东迁。慕容顗被杀，慕容瑶继位称帝。慕容永杀慕容瑶，立慕容忠为帝。西燕帝国东迁至长子。（山西长子）
后秦王姚苌入长安。
吕光建立后凉王国。（建国十二）
西燕帝慕容忠被杀，慕容永继位。
西燕军与前秦苻丕大战，前秦军大败，并州全属西燕。苻丕逃亡，被晋军所杀。
前秦苻登于陇县称帝，此后与后秦帝国攻占不休。
东晋收复黄河以南、山东半岛失土。
387年
后燕帝慕容垂吞并山东半岛地区。
388年
西秦乞伏国仁死，子乞伏干归继位。
389年
东晋帝司马昌明之弟司马道子专政，政治开始衰败。
390年
西燕慕容永攻洛阳，被晋军朱序击退。
391年
西燕慕容永再攻洛阳，被晋军击退。
392年
后凉王吕光派军攻西秦，被西秦军击败。
393年
十一月，后燕帝慕容垂率军攻西燕帝国。
后秦帝姚苌死，太子姚兴继位。
394年
四月，前秦帝苻登与后秦军大战，前秦大败，苻登退入马毛山。
五月，后燕军进入太行山，与西燕军大战，西燕军大败，占领晋阳。
七月，前秦帝苻登与后秦帝姚兴战于马毛山，斩苻登。
前秦太子苻崇于湟中（青海西宁）继位。
八月，后燕攻陷长子，斩慕容永，灭西燕帝国。（亡国七）取得并州，
为后燕帝国疆域最大时期。
十月，前秦帝苻崇攻西秦王国，兵败被杀，前秦帝国灭亡。（亡国八）
第八时期 凉州混战（395-410）
395年
十一月，后燕北魏参合坡之役，后燕军战败，四、五万士卒被拓拔珪坑杀。
396年
三月，后燕再攻北魏，后燕帝慕容垂病逝，太子慕容宝继位。后燕帝国开始衰退。
北魏王拓拔珪攻陷晋阳，吞并并州。
后燕内斗越演越烈。
东晋孝武帝司马昌明被妃子闷死。太子司马德宗继位，是为晋安帝。
拓拔珪率大军进攻后燕帝国河北地区，河北仅余中山（河北定州）、邺城（河南临漳）、信都（河北冀县）仍属后燕。
397年
一月，北魏攻陷信都。
后凉军攻西秦，大败。
秃发乌孤叛后凉独立，建南凉王国。（建国十三）凉州开始大乱。
卢水胡匈奴沮渠家族叛后凉王国。
三月，后燕帝慕容宝撤出中山。七月慕容详、慕容麟先后于中山称帝。
沮渠蒙逊、沮渠男成推段业为首领，建立北凉王国。（建国十四）
十月，拓拔珪击败慕容麟，占领中山。
398年
一月，后燕慕容德放弃邺城，南下滑台，称燕王，南燕帝国建立（建国十五）。北魏帝国完全占领河北地区。
四月，龙城乙连兵变，后燕帝慕容宝被杀。
十月，后燕慕容盛继位称帝，后燕帝国退居东北地区。
东晋内乱，殷仲堪、桓玄等叛变。
十二月，北魏拓拔珪正式称帝。
东晋变民孙恩起兵。
399年
南凉秃发乌孤由金城（兰州）迁都乐都（青海乐都）。
南燕王慕容德占领青州、兖州地区。
南凉秃发乌孤死，弟秃发利鹿孤继位。
后秦军攻陷洛阳，后秦帝国吞并河南诸郡。
东晋桓玄击败殷仲堪，独霸荆、江、雍三州。
后凉王吕光死，太子吕绍继位。吕纂政变，吕绍自杀，吕纂自立为王。
400年
后秦军攻西秦王国，西秦军溃散，西秦王国灭亡。
敦煌李暠叛北凉，建立西凉王国。（建国十六）
南燕慕容德于青州广固称帝。
401年
后凉王吕纂被杀，吕隆继位。
三月，东晋刘裕击败孙恩变民。
五月，北凉王国沮渠蒙逊杀段业，自立为凉王。
后秦对后凉发动总攻击。包围首都姑臧（甘肃武威）。
八月，后燕天王慕容盛被杀，慕容熙继位。
402年
东晋司马元显讨伐桓玄，桓玄杀司马元显，进入建康。
南凉秃发利鹿孤死，秃发褥檀继位。
高句丽王国攻击后燕帝国，吞并辽东半岛。（此后266年，辽东半岛为高句丽领土。直到668年，唐高宗李治灭高句丽王国，才收回辽东。）
北魏帝拓拔珪攻后秦河东，后秦军大败。
东晋变民孙恩死，卢循继立。
403年
南凉、北凉、后秦联军包围后凉姑臧，后凉王吕隆投降后秦，后凉王国灭亡。（亡国九）后秦帝国最盛期。
十一月，桓玄叛变，篡东晋帝位，称楚皇帝。
404年
二月，刘裕等于京口起兵，讨伐桓玄。进攻首都建康
三月，桓玄退出建康。五月，桓玄死。
十月，东晋变民卢循攻陷南海郡（广州）。
405年
一月，北府兵团攻陷江陵，平桓玄之乱。
后秦天王姚兴尊高僧鸠摩罗什为国师。
益州兵变，刺史毛璩被杀，谯纵自称成都王，西蜀王国建立。（建国十七），全中国九国并立。
九月，南燕帝慕容德死，慕容超继位。
406年
南凉吞并后秦凉州姑臧。
南燕帝国爆发内斗。
十一月，南凉王国迁都姑臧。
407年
河套匈奴刘勃勃叛后秦独立，称天王，胡夏帝国建立。（建国十八），全中国十国并立。后秦仅剩关中、河南地区。
七月，慕容云杀慕容熙，自立为天王。北燕帝国取代后燕帝国，慕容云复姓高（原为高句丽人）。（后燕亡国十）（北燕建国十九）
南凉攻北凉，北凉军击败南凉军。
刘勃勃攻后秦，十一月攻南凉。后秦、南凉军惨败。
408年
七月，后秦军讨伐胡夏、南凉失败。
东晋讨伐西蜀王国失败。
南凉秃发褥檀称王。
409年
二月，南燕军攻东晋徐州。
四月，刘裕第一次北伐，攻击南燕帝国。
乞伏干归叛后秦复国，西秦王国重建。（亡国八年）此时全中国十一国并立，为最乱之时期。
北燕天王高云被杀，冯跋继立为天王。（此时北燕帝国仅领有辽西地区）
十月，北魏道武帝拓拔珪被其子拓拔绍所杀，太子拓拔嗣杀拓拔绍，继位。是为明元帝。
第九时期 东晋刘裕北伐（410-420）
410年
二月，东晋刘裕攻陷广固，杀慕容超，灭南燕帝国。（亡国十一）东晋
收复山东半岛地区。
五月，南凉秃发褥檀三攻北凉，失败。退出姑臧。北凉攻姑臧。
五月，东晋广州变民卢循、徐道覆北攻建康。七月，刘裕追击变民军。
九月，东晋刘裕大军讨伐徐道覆。十一月，晋军包围广州。
411年
二月，晋军攻陷始兴，杀徐道覆。三月，平卢循之乱。
北凉沮渠蒙逊攻陷南凉姑臧。北凉攻西凉，失败。
412年
六月，西秦政变，乞伏干归被杀。八月，乞伏炽盘平乱，继位。
十月，东晋刘裕攻杀刘毅。
十二月，东晋朱龄石军攻西蜀王国。
413年
胡夏天王刘勃勃建统万城（陕西横山），改姓赫连。
南凉攻北凉，大败。
七月，东晋朱龄石攻陷成都，杀谯纵，灭西蜀王国。（亡国十二）东晋收复四川地区。
414年
南凉秃发褥檀出军戡乱，西秦军袭击南凉首都乐都，攻陷。秃发褥檀投降西秦，一年后被杀。南凉王国灭亡。（亡国十三）
415年
四月，刘裕击败司马休之，攻克江陵。司马休之败逃。
胡夏赫连勃勃攻后秦，坑杀后秦军二万人。
西秦、北凉相攻不绝。
416年
二月，西秦、北凉和解。
后秦天王姚兴死，太子姚泓继位，皇族相争，后秦国内大乱。
后秦、胡夏、仇池氐王互相混战。
八月，东晋太尉刘裕第二次北伐，收复河南地区，攻克洛阳。
417年
二月，西凉公李暠死，子李歆继位。
三月，晋军进潼关，击败后秦军。
北凉三万大军攻西凉，战败。
八月，晋军攻克长安，姚泓出降，后秦帝国灭亡。（亡国十四）晋帝国收复沦陷近百年的关中地区。十一月，留守刘穆之死，刘裕返建康，其子刘义符等留守。
418年
胡夏大军南下，进逼渭水。十一月，晋军诸将内讧，关中大乱。胡夏军攻陷长安。吞并关中地区。
北凉再攻西凉，不成。
胡夏天王赫连勃勃称帝于长安。
十二月，东晋刘裕杀东晋安帝司马德宗。立恭帝司马德文。
419年
东晋太尉刘裕进封宋王。
420年
六月，刘裕篡位称帝，是为宋武帝，建立南宋帝国，晋帝国灭亡。（南朝开始）东晋恭帝司马德文退位。
沮渠蒙逊攻西凉，杀李歆。攻陷酒泉。李恂继位。
421年
北凉攻陷敦煌，李恂自杀，西凉王国灭亡。（亡国十五）
北凉王国统一凉州。
南宋帝刘裕派人闷死晋恭帝司马德文。
第十时期 北魏统一北方（422-439）
422年
南宋武帝刘裕死，少帝刘义符继位。
十一月，北魏帝拓拔嗣攻南宋帝国，第一次南北大战爆发。
423年
北魏开始在首都平城北方修建长城。四月，虎牢战役，北魏猛攻，攻克。北魏攻陷南宋司、兖、豫三州。
十一月，北魏帝拓拔嗣死，太子拓拔焘继位，是为太武帝。尊崇道士寇谦之。
424年
五月，南宋政变，废杀皇帝刘义符。八月，改立刘义隆，是为宋文帝。
425年
八月，胡夏帝赫连勃勃死，子赫连昌继位。
426年
二月，谢晦反抗中央失败，被杀。
西秦、北凉、胡夏互相混战。
十月，北魏帝拓拔焘亲征胡夏帝国。
十二月，北魏攻陷胡夏长安，取得关中地区。
427年
五月，北魏帝拓拔焘攻胡夏首都统万城。七月，攻陷统万城。胡夏帝赫连昌走上邽。
428年
三月，北魏军攻陷上邽，俘赫连昌。赫连定继位。迁都平凉。
五月，西秦王乞伏炽盘死，子乞伏暮末继位。
429年
北凉、西秦相攻。北魏重击柔然汗国。
430年
南宋北伐，第二次南北大战爆发。
北燕政变，冯跋死，冯弘逼太子冯翼自杀，杀冯跋儿子一百余人，冯弘自立为天王。
九月，北魏攻胡夏首都平凉。十二月，攻陷平凉。
西秦东迁。
十一月，北魏军反击南宋北伐军。
431年
胡夏帝赫连定攻西秦南安城，乞伏暮末出降，西秦王国灭亡。（亡国十六）赫连定屠杀乞伏家族。
南宋北伐大将檀道济粮尽撤退。
胡夏帝赫连定西迁，被吐谷浑汗国突击，赫连定被擒，胡夏帝国灭亡。（亡国十七）
432年
七月，北魏攻北燕，北燕战败。
吐谷浑献赫连定与北魏，北魏杀之。
433年
北凉王沮渠蒙逊死，子沮渠牧犍（茂虔）继位。
434年
二月，北魏、南宋汉中争夺战。
435年
七月，北魏军攻北燕，兵临城下。
436年
南宋帝刘义隆诬杀檀道济。
五月，北燕冯弘弃龙城投奔高句丽王国，北燕帝国灭亡。（亡国十八）
438年
高句丽长寿王高琏杀冯弘。
439年
九月，北魏帝拓拔焘率军包围姑臧，凉王沮渠牧犍出降，北凉王国灭亡。北魏帝国统一华北，五胡十六国结束，南北朝时期正式开始。（亡国十九）
北魏太武帝拓拔焘（三任），南朝宋文帝刘义隆（三任），南北对峙。
你说的是西晋时，西部和北部边境居住的五族内迁吧。
那时，西部和北部边境上居住着匈奴 鲜卑 羯 氐 羌等少数民族。从东汉时起，他们陆续内迁，山西中部才南部有很多匈奴人；羯族人随匈妈妈奴人南迁到山西东南部；鲜卑族住在长城以南和河西一带；氐族人住在甘肃东南部和陕、甘东部。他们与汉族的关系日益密切，但大多保留自己的组织和语言，习惯。
他们境遇悲惨，他们遭到西晋政府和封建统治阶级的残酷压迫和剥削，要他们纳税、充军、甚至被卖为奴婢，不少人破产，沦为流民。后有301年的流民起义。沉重的打击了西晋的统治。匈奴贵族刘渊起兵反晋，刘渊死后，匈奴兵攻占洛阳，316年，又攻占长安，西晋灭亡。
在西晋灭亡后的130多年里，北方的各族先后建立了许多国家。历史上把北方的十五个主要国家，连同西南的成国总称为十六国。
后经历祖逖北伐，淝水之战，420年，东晋灭亡。
南北朝的北魏拓跋氏为鲜卑族拓跋族首领。
氐族建立前秦统一过黄河流域。秦王苻坚要灭掉东晋，经肥水之战，失败。巴氐人李特还领导过绵竹流民起义。
慕容氏建立燕国。
三国的时候有羌王少摩可。
其它的族可能建立的政权不很有意义或是名望没有看或是听说过。
知道的不多。就这些了。
五胡十六国亦作十六国，是中国历史上的一个时期。自西晋永兴元年（304年）成汉建立起至439年北魏灭北凉结束；南至今淮河，北至阴山，西至葱岭，东至海，东北至鸭绿江下游以北，西南至澜沧江以东，相继建立了十六个分裂割据政权。入主中原的五个主要部族称五胡；史称这一时期除中原主王朝以外的各个主要政权为“五胡十六国”。
十六国时，国家分裂，连年战乱，给人民带来巨大痛苦。这个时期，由于中国北方地区战火纷飞，大大摧残了经济，同时影响了中国的民族、文化、政治、军事等发展走向——史称五胡乱华。但大批少数民族内徙又促成中国历史上民族大融合的出现，在中国作为多民族国家的发展过程中具有重要意义。同时，各割据政权的统治者为了增强实力，也各自在一定程度上实行发展生产的政策，使得各地区在社会全局动荡的背景下，形成局部相对稳定的局面。
十六国：在中国北方和四川汉族和各少数民族共建立了成汉、前赵、后赵、前燕、前秦、前凉、后燕、后秦、西秦、后凉、南燕、南凉、北凉、西凉、夏和北燕十六个政权；此外，还有拓跋部的代国、冉魏、西蜀以及西燕、吐谷浑、段部、丁零的翟魏、宇文部与仇池等部族和政权都在十六国之外。
五胡应该是在东汉末年到西晋逐步内迁。这期间他们没有建立国家。
如果要问他们建立的国家，就是五胡十六国了。
衰败的原因应该是和他们之间长期的战争，互相兼并，以及东晋和刘宋的北伐。最后由北魏统一。
这些民族都在日后的北朝中慢慢被汉族同化了。到隋朝时已经基本都融合到汉族了。
五胡应该是在东汉末年到西晋逐步内迁。这期间他们没有建立国家。
衰败的原因应该是和他们之间长期的战争，互相兼并，以及东晋和刘宋的北伐。最后由北魏统一。
这些民族都在日后的北朝中慢慢被汉族同化了。到隋朝时已经基本都融合到汉族了。
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