吃什么食物能治疗胃酸过多 胃酸过多吃什么好 小偏方治疗胃酸过多
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1\u3001\u4ece\u751f\u6d3b\u4f5c\u606f\u4e0a\u505a\u8d77\uff0c\u6700\u8d77\u7801\u4e00\u5929\u4e09\u987f\u8981\u5b9a\u65f6\u5b9a\u91cf\uff0c\u6700\u597d\u7ed9\u81ea\u5df1\u8bbe\u5b9a\u4e00\u4e2a\u65f6\u95f4\u8868\uff0c\u7136\u540e\u4e25\u683c\u9075\u5b88\u3002\u8fd9\u540c\u65f6\u4f1a\u5bf9\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4ea7\u751f\u5f71\u54cd\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e00\u4e9b\u665a\u7761\u665a\u8d77\u7684\u4eba\u662f\u65e9\u4e2d\u9910\u4e00\u5757\u5403\u7684\uff0c\u8fd9\u79cd\u4e60\u60ef\u5fc5\u987b\u8981\u6539\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u8bf4\u665a\u4e0a\u5403\u591c\u5bb5\u53ef\u4ee5\u5f25\u8865\u8fc7\u6765\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u4eba\u7684\u751f\u7269\u949f\u867d\u7136\u53ef\u4ee5\u524d\u540e\u79fb\u52a8\uff0c\u4f46\u603b\u662f\u5728\u4e00\u5b9a\u8303\u56f4\u5185\uff0c\u4e0d\u53ef\u80fd\u4ea7\u751f\u592a\u5927\u7684\u5dee\u522b\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u76f8\u4fe1\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u53bb\u67e5\u4e00\u4e0b\u76f8\u5173\u4eba\u4f53\u751f\u7269\u949f\u7684\u8d44\u6599\u3002
2\u3001\u4e00\u822c\uff0c\u80c3\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\uff0c\u75c7\u72b6\u662f\u5403\u4e00\u70b9\u70b9\u5c31\u4f1a\u9971\uff0c\u7a0d\u5fae\u591a\u5403\u4e00\u70b9\u5c31\u4f1a\u80c3\u80c0\uff0c\u7279\u522b\u5728\u665a\u4e0a\u591a\u5403\u7684\u8bdd\uff0c\u8fd8\u4f1a\u56e0\u4e3a\u80c3\u90e8\u6ede\u80c0\u800c\u5f71\u54cd\u5165\u7761\u3002\u786c\u7684\u3001\u7ea4\u7ef4\u7c7b\u7684\u4e1c\u897f\u4e0d\u597d\u6d88\u5316\u3002\u56e0\u800c\u5efa\u8bae\u5c11\u5403\u591a\u9910\uff0c\u5982\u679c\u8fd8\u6ca1\u5230\u6b63\u9910\u65f6\u95f4\uff0c\u53ef\u4ee5\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\u98df\u7269\uff0c\u4f46\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u591a\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u4e0d\u662f\u6b63\u9910\uff0c\u6b63\u9910\u8fd8\u662f\u8981\u6309\u6b63\u5e38\u6765\u5403\u3002\u98df\u7269\u4ee5\u8f6f\u3001\u677e\u4e3a\u4e3b\uff0c\u4e00\u4e9b\u6bd4\u8f83\u97e7\u6027\u3001\u723d\u53e3\u7684\u4e1c\u897f\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u6700\u96be\u6d88\u5316\u3002\u6c64\u6700\u597d\u996d\u524d\u559d\uff0c\u996d\u540e\u559d\u4e5f\u4f1a\u589e\u52a0\u6d88\u5316\u56f0\u96be\u3002\u5165\u7761\u524d\u4e24\u4e09\u4e2a\u5c0f\u65f6\u90fd\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u5403\u4e1c\u897f\uff0c\u5426\u5219\u5bb9\u6613\u5f71\u54cd\u5165\u7761\uff0c\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u809a\u5b50\u7a7a\u53ef\u4ee5\u591a\u559d\u6c34\u3002
3\u3001\u80c3\u75c5\u7684\u4eba\u5e94\u8be5\u6212\u70df\u3001\u9152\u3001\u5496\u5561\u3001\u6d53\u8336\u3001\u78b3\u9178\u6027\u996e\u54c1\uff08\u6c7d\u6c34\uff09\u3001\u9178\u8fa3\u7b49\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u7269\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u6700\u4f24\u80c3\u7684\u3002\u80c3\u7684\u813e\u6027\u559c\u71e5\u6076\u5bd2\uff0c\u56e0\u800c\u51b7\u996e\u548c\u96ea\u7cd5\u4e5f\u5fc5\u987b\u8981\u6212\uff0c\u98df\u7269\u4ee5\u70ed\u4e3a\u597d\uff0c\u8fd9\u5bf9\u4e8e\u4efb\u4f55\u4eba\u90fd\u662f\u4e00\u4e2a\u8003\u9a8c\uff0c\u7279\u522b\u662f\u9177\u6691\u65f6\u8282\u3002\u6709\u4e24\u79cd\u996e\u6599\u5e94\u8be5\u591a\u559d\uff0c\u4e00\u662f\u725b\u5976\uff0c\u4e8c\u662f\u70ed\u6c34\u3002\u725b\u5976\u53ef\u4ee5\u5f62\u6210\u4e00\u5c42\u80c3\u7684\u4fdd\u62a4\u819c\uff0c\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u540e\u5148\u559d\u4e00\u676f\u725b\u5976\uff0c\u5728\u5403\u4e1c\u897f\uff0c\u662f\u518d\u597d\u4e0d\u8fc7\u7684\u3002\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u7279\u522b\u662f\u70ed\u6c34\uff0c\u56e0\u4e3a\u4eba\u5728\u5927\u90e8\u5206\u60c5\u51b5\u4e0b\u4f1a\u628a\u7f3a\u6c34\u8bef\u8ba4\u4e3a\u662f\u9965\u997f\u3002
4\u3001\u8c46\u5976\u867d\u597d\uff0c\u4f46\u4e3a\u5bd2\u6027\uff0c\u4e0d\u80fd\u53d6\u4ee3\u725b\u5976\u3002
5\u3001\u9992\u5934\u53ef\u4ee5\u517b\u80c3\uff0c\u4e0d\u59a8\u8bd5\u8bd5\u4f5c\u4e3a\u4e3b\u98df\u3002
6\u3001\u5176\u4ed6\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u7c7b\u7684\u98df\u7269\u662f\u4eba\u4f53\u4e0d\u80fd\u7f3a\u4e4f\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u5e94\u8be5\u8db3\u91cf\u3002\u4f46\u6700\u597d\u716e\u5f97\u8f6f\u4e00\u70b9\u518d\u5403\uff0c\u8fd9\u6837\u80c3\u4f1a\u597d\u53d7\u4e00\u70b9\u3002\u83dc\u548c\u679c\u76ae\u7684\u7ea4\u7ef4\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u53ef\u4ee5\u9002\u5ea6\u98df\u7528\uff0c\u4f46\u4e0d\u5b9c\u592a\u591a\uff0c\u4e0d\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\uff0c\u56e0\u800c\u74dc\u679c\u53ef\u4ee5\u76f8\u5bf9\u591a\u5403\u3002
7\u3001\u6709\u80c3\u75c5\u7684\u4eba\u996d\u540e\u4e0d\u5b9c\u8fd0\u52a8\uff0c\u6700\u597d\u4f11\u606f\u4e00\u4e0b\u7b49\u80c3\u90e8\u7684\u98df\u7269\u6d88\u5316\u5f97\u5dee\u4e0d\u591a\u4e86\u518d\u5f00\u59cb\u5de5\u4f5c\uff0c\u6216\u8005\u6162\u6b65\u884c\u8d70\uff0c\u4e5f\u5bf9\u6d88\u5316\u6bd4\u8f83\u597d\uff0c\u603b\u4e4b\uff0c\u9910\u540e\u4e0d\u5b9c\u5de5\u4f5c\u3002
8\u3001\u975e\u6025\u6027\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4e0d\u63d0\u5021\u5403\u836f\uff0c\u56e0\u4e3a\u957f\u671f\u5403\u836f\u90fd\u6709\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u800c\u80c3\u75c5\u662f\u4e00\u79cd\u6162\u6027\u75c5\uff0c\u4e0d\u53ef\u80fd\u5728\u77ed\u671f\u5185\u6cbb\u6108\u3002\u5982\u679c\u9700\u8981\uff0c\u63d0\u5021\u53bb\u770b\u4e2d\u533b\uff0c\u4e2d\u533b\u7684\u826f\u65b9\u5bf9\u4e8e\u517b\u80c3\u7279\u522b\u6709\u6548\u3002
9\u3001\u6728\u74dc\u9002\u5408\u80c3\u7684\u813e\u6027\uff0c\u53ef\u4ee5\u5f53\u4f5c\u517b\u80c3\u98df\u7269\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5bf9\u4e8e\u80c3\u9178\u8f83\u591a\u7684\u4eba\uff0c\u4e0d\u8981\u4f7f\u7528\u592a\u591a\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u8bb0\u4f4f\uff0c\u80c3\u559c\u71e5\u6076\u5bd2\uff0c\u9664\u4e86\u51b0\u7684\u4e1c\u897f\u4ee5\u5916\uff0c\u5176\u4ed6\u5bd2\u51c9\u7684\u98df\u7269\u50cf\u7eff\u8c46\u6c99\u7b49\u4e5f\u90fd\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\u3002
10\u3001\u518d\u63d0\u4e00\u6b21\uff0c\u80c3\u75c5\u662f\u4e00\u79cd\u6162\u6027\u75c5\uff0c\u4e0d\u53ef\u80fd\u5728\u77ed\u671f\u5185\u6cbb\u597d\u3002\u6cbb\u75c5\u826f\u65b9\u5c31\u662f\u9760\u201c\u517b\u201d\uff0c\u6025\u4e0d\u6765\uff0c\u53ea\u80fd\u4ece\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u7684\u6539\u826f\u4e2d\u83b7\u5f97\u3002\u6211\u4eec\u90fd\u9700\u8981\u4e00\u4e2a\u597d\u7684\u80c3\uff0c\u8fd9\u4e9b\u4e60\u60ef\u7684\u6539\u53d8\u90fd\u662f\u5fc5\u9700\u7684\u3002
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\u25c7l\u3001\u5434\u84383\u514b\u3001\u9ec4\u8fde3\u514b\u3001\u7261\u86a39\u514b\u3001\u6ed1\u77f39\u514b\u3001\u77f3\u51b3\u660e9\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u670d\uff0c\u65e9\u665a\u5404\u4e00\u6b21\u5206\u670d\uff0c\u6b64\u65b9\u9887\u5177\u758f\u809d\u548c\u80c3\uff0c\u6e29\u4e2d\u5316\u6e7f\uff0c\u6563\u7ed3\u6b62\u75db\u7684\u826f\u6548\u3002
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1.宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.应以面食为主
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4.定时进餐
少吃零食，零食可导致胃酸增加；不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。
胃酸过多时，可以选择一些能够中和胃酸、缓解胃酸的食物。
碱性食品：这类食物可以中和胃酸，减轻胃部不适。常见的碱性食品包括牛奶、豆腐、蛋类、海带、菜花、胡萝卜、菠菜等。
高蛋白、低脂肪食品：这类食物有助于中和胃酸，同时还有保护胃黏膜的作用。常见的有鸡肉、鱼肉、瘦肉等。
高纤维食品：高纤维食品有助于促进肠道蠕动，消除胃部不适。常见的有全麦面包、燕麦片、豆类、水果、蔬菜等。
含碱主食：如馒头、面条、土豆、面包等，这类主食可以补充身体所需的能量，还可以稀释胃酸。
含碱的蔬菜和水果：如海带、黄瓜、菠菜、油菜、橘子、柚子、葡萄等，这类食物可以帮助身体排出体内的酸性物质。
此外，胃酸过多的人应该避免吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。同时，也要避免过度饮食，以免造成胃部负担。
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