求抑郁症的测试题 求抑郁症测试题
\u6c42\u4e00\u4efd\u6291\u90c1\u75c7\u6d4b\u8bd5\u9898\uff0c\u8981\u8d85\u51c6\u7684\u4ed4\u7ec6\u9605\u8bfb\u6bcf\u9879\uff0c\u7ed3\u5408\u60a8\u6700\u8fd1\u4e00\u5468\u5185\u7684\u60c5\u7eea\u9009\u62e94\u79cd\u60c5\u51b5\u4e2d\u7684\u4e00\u79cd\u3002\uff080\u30011\u30012\u30013) (3)"0"\u4ee3\u88680\u5206,"1"\u4ee3\u88681\u5206,"2"\u4ee3\u88682\u5206,"3"\u4ee3\u88683\u5206. \u5982\u4e00\u4e2a\u9898\u76ee\u6709\u4e24\u79cd\u60c5\u51b5\u76f8\u4f3c\u65f6,\u5219\u9009\u62e9\u5206\u6570\u9ad8\u7684\u4e3a\u7b54\u6848.
\u3000\u3000\u672c\u6d4b\u8bd5\u53ea\u505a\u53c2\u8003\u7528. \u8be2\u95ee\u8868\u5982\u4e0b:
\u3000\u3000\uff081\uff090\uff0c\u6211\u6ca1\u6709\u611f\u5230\u60b2\u4f24\u3002 1\uff0c\u6211\u6709\u65f6\u611f\u5230\u60b2\u4f24\u3002 2\uff0c\u6211\u603b\u662f\u611f\u5230\u60b2\u4f24\uff0c\u800c\u4e14\u4e0d\u80fd\u6446\u8131\u5b83\u30023\uff0c\u6211\u611f\u5230\u6781\u5ea6\u60b2\u4f24\uff0c\u751a\u81f3\u4e0d\u80fd\u81ea\u5236\u3002
\u3000\u3000\uff082\uff090\uff0c\u6211\u5bf9\u672a\u6765\u6709\u8db3\u591f\u7684\u4fe1\u5fc3\u30021\uff0c\u6211\u5bf9\u672a\u6765\u4fe1\u5fc3\u4e0d\u8db3\u30022\uff0c\u6211\u611f\u5230\u5bf9\u672a\u6765\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u53ef\u671f\u671b\u3002 3\uff0c\u6211\u611f\u5230\u672a\u6765\u6beb\u65e0\u5e0c\u671b\uff0c\u60c5\u51b5\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u6539\u5584\u3002
\u3000\u3000\uff083\uff090\uff0c\u6211\u4e0d\u4f1a\u6709\u5931\u8d25\u7684\u611f\u89c9\u3002 1\uff0c\u6211\u611f\u5230\u6211\u6bd4\u4e00\u822c\u4eba\u5931\u8d25\u7684\u591a\u4e9b\u3002 2\uff0c\u5f53\u6211\u56de\u987e\u8fc7\u53bb\u65f6\uff0c\u6211\u770b\u5230\u7684\u90fd\u662f\u5931\u8d25\u3002 3\uff0c\u6211\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u603b\u662f\u5931\u8d25\uff0c\u6beb\u65e0\u51fa\u606f\u3002
\u3000\u3000\uff084\uff090, \u6211\u5bf9\u505a\u8fc7\u7684\u4e8b\uff0c\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u4e0d\u6ee1\u610f\u7684. 1\uff0c\u6211\u5bf9\u505a\u8fc7\u7684\u4e8b\uff0c\u4e0d\u592a\u6ee1\u610f. 2\uff0c\u6211\u5bf9\u4efb\u4f55\u4e8b\u60c5\u90fd\u611f\u5230\u4e0d\u6ee1\u610f\u3002 3\uff0c\u6211\u5bf9\u4e00\u5207\u90fd\u611f\u5230\u538c\u5026\u3002
\u3000\u3000\uff085\uff090\uff0c\u6211\u4e0d\u611f\u5230\u6709\u4ec0\u4e48\u7f6a\u6076\u611f\u3002 1\uff0c\u6709\u65f6\uff0c\u6211\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u6709\u7f6a\u3002 2\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u65f6\u95f4\u5185\uff0c\u6211\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u6709\u7f6a\u3002 3\uff0c\u6211\u603b\u662f\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u6709\u7f6a\u3002
\u3000\u3000\uff086\uff090\uff0c\u6211\u4e0d\u4f1a\u8ba4\u4e3a\u6211\u4f1a\u53d7\u7f5a\u3002 1\uff0c\u6211\u611f\u5230\u6211\u53ef\u80fd\u53d7\u7f5a\u3002 2\uff0c\u6211\u9884\u611f\u5230\u6211\u4f1a\u53d7\u7f5a\u3002 3\uff0c\u6211\u611f\u5230\u6211\u6b63\u53d7\u5230\u60e9\u7f5a\u3002
\u3000\u3000\uff087\uff090\uff0c\u6211\u4ece\u6ca1\u6709\u5927\u5931\u6240\u671b\u7684\u611f\u89c9\u3002 1\uff0c\u6211\u6709\u65f6\u6709\u5bf9\u81ea\u5df1\u611f\u5230\u5931\u671b\u3002 2\uff0c\u6211\u5bf9\u81ea\u5df1\u611f\u5230\u538c\u6076\u3002 3\uff0c\u6211\u5341\u5206\u6028\u6068\u81ea\u5df1\u3002
\u3000\u3000\uff088\uff090\uff0c\u6211\u4ece\u4e0d\u4eba\u4e3a\u6211\u6bd4\u522b\u4eba\u5dee\u3002 1\uff0c\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u7f3a\u70b9\u548c\u9519\u8bef\u603b\u662f\u611f\u5230\u4e0d\u6ee1\u3002 2\uff0c\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u5931\u8d25\u603b\u662f\u5728\u8d23\u5907\u81ea\u5df1\u3002 3\uff0c\u5bf9\u6240\u6709\u7684\u8fc7\u9519\u603b\u662f\u5728\u8c34\u8d23\u81ea\u5df1\u3002
\u3000\u3000\uff089\uff090\uff0c\u6211\u4ece\u6ca1\u6709\u60f3\u8fc7\u8981\u81ea\u6740\u3002 1\uff0c\u6211\u60f3\u8fc7\u81ea\u6740\uff0c\u4f46\u6ca1\u6709\u5e72\u8fc7\u3002 2\uff0c\u6211\u60f3\u8981\u53bb\u81ea\u6740\u3002 3\uff0c\u5982\u679c\u6709\u673a\u4f1a\uff0c\u6211\u4f1a\u81ea\u6740\u7684.
\u3000\u3000(10\uff090\uff0c\u6211\u4e0d\u8c61\u4e00\u822c\u4eba\u90a3\u6837\u7231\u54ed\u3002 1\uff0c\u6211\u6bd4\u8fc7\u53bb\u7231\u54ed\u4e86\u3002 2\uff0c\u6211\u8fd1\u6765\u7231\u54ed\u4e86\u3002 3\uff0c\u6211\u8fc7\u53bb\u603b\u7231\u54ed\uff0c\u4f46\u73b0\u5728\u60f3\u54ed\u4e5f\u54ed\u4e0d\u51fa\u6765\u4e86\u3002
\u3000\u3000\uff0811\uff090\uff0c\u6211\u4e0d\u8c61\u4ee5\u5f80\u90a3\u6837\u7126\u6025\u3002 1\uff0c\u6211\u6bd4\u8fc7\u53bb\u5bb9\u6613\u70e6\u607c\u548c\u7126\u6025\u3002 2\uff0c\u6211\u603b\u662f\u975e\u5e38\u7126\u6025\u3002 3\uff0c\u4efb\u4f55\u4e00\u4ef6\u662f\u90fd\u4f1a\u4f7f\u6211\u7126\u8e81\u3002
\u3000\u3000(12) 0\uff0c\u6211\u5bf9\u522b\u4eba\u6ca1\u6709\u5931\u53bb\u5174\u8da3\u3002 1\uff0c\u4e0e\u8fc7\u53bb\u76f8\u6bd4\uff0c\u6211\u5bf9\u522b\u4eba\u7684\u5174\u8da3\u51cf\u9000\u4e86\u3002 2\uff0c\u6211\u5bf9\u522b\u4eba\u5df2\u6ca1\u6709\u591a\u5927\u5174\u8da3\u4e86\u3002 3\uff0c\u6211\u5bf9\u522b\u4eba\u4ee5\u6beb\u65e0\u5174\u8da3\u3002
\u3000\u3000\uff0813\uff090\uff0c\u6211\u4ecd\u8c61\u5f80\u5e38\u4e00\u6837\u81ea\u5df1\u53ef\u4ee5\u51b3\u5b9a\u4e8b\u60c5\u3002 1\uff0c\u4e0e\u8fc7\u53bb\u76f8\u6bd4\uff0c\u6211\u5e38\u63a8\u8fdf\u4f5c\u51fa\u51b3\u5b9a\u3002 2\uff0c\u4e0e\u8fc7\u53bb\u76f8\u6bd4\uff0c\u6211\u5e38\u96be\u4ee5\u4f5c\u51fa\u51b3\u5b9a\u3002 3\uff0c\u6211\u4e0d\u80fd\u505a\u6210\u4efb\u4f55\u51b3\u5b9a\u3002
\u3000\u3000\uff0814\uff090\uff0c\u6211\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u5404\u65b9\u9762\u8ddf\u8fc7\u53bb\u4e00\u6837\u3002 1\uff0c\u6211\u62c5\u5fc3\u81ea\u5df1\u5728\u53d8\u8001\u6216\u5931\u53bb\u9b45\u529b\u3002 2\uff0c\u6211\u611f\u5230\u9752\u6625\u4ee5\u901d\u800c\u5931\u53bb\u9b45\u529b\u3002 3\uff0c\u6211\u786e\u4fe1\u81ea\u5df1\u5f88\u4e11\u3002
\u3000\u3000\uff0815\uff090\uff0c\u6211\u80fd\u548c\u5f80\u5e38\u4e00\u6837\u5730\u5de5\u4f5c\u3002 1\uff0c\u5f00\u59cb\u53bb\u505a\u67d0\u4e9b\u4e8b\u8981\u4ed8\u51fa\u5f88\u5927\u7684\u52aa\u529b\u3002 2\uff0c\u6211\u4e0d\u5f97\u4e0d\u5f3a\u8feb\u81ea\u5df1\u53bb\u505a\u4e8b\u60c5\u3002 3\uff0c\u6211\u4ec0\u4e48\u4e8b\u4e5f\u5e72\u4e0d\u6210\u3002
\u3000\u3000\uff0816\uff090\uff0c\u6211\u8c61\u5f80\u5e38\u4e00\u6837\u7761\u7684\u9999\u3002 1\uff0c\u6211\u4e0d\u5982\u4ee5\u524d\u7761\u5f97\u9999\u3002 2\uff0c\u6211\u6bd4\u8fc7\u53bb\u65e91~2\u5c0f\u65f6\u9192\u6765\uff0c\u800c\u4e14\u518d\u96be\u5165\u7761\u3002 3\uff0c\u6211\u6bd4\u8fc7\u53bb\u65e9\u51e0\u5c0f\u65f6\u9192\u6765\uff0c\u800c\u518d\u4e5f\u4e0d\u80fd\u5165\u7761\u3002
\u3000\u3000\uff0817\uff090\uff0c\u6211\u8c61\u5f80\u5e38\u4e00\u6837\u4e0d\u77e5\u75b2\u5026\u3002 1\uff0c\u6211\u6bd4\u8fc7\u53bb\u5bb9\u6613\u75b2\u5026\u3002 2\uff0c\u6211\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\u90fd\u5bb9\u6613\u75b2\u5026\u3002 3\uff0c\u6211\u75b2\u4e4f\u7684\u4e0d\u613f\u610f\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\u4e86\u3002
\u3000\u3000\uff0818\uff090\uff0c\u6211\u7684\u98df\u6b32\u548c\u4ee5\u524d\u4e00\u6837\u597d\u3002 1\uff0c\u6211\u7684\u98df\u6b32\u4e0d\u5982\u4ee5\u524d\u597d\u3002 2\uff0c\u6211\u7684\u98df\u6b32\u5f88\u5dee\u3002 3\uff0c\u6211\u6ca1\u6709\u4e00\u70b9\u98df\u6b32\u3002
\u3000\u3000\uff0819\uff090\uff0c\u8fd1\u6765\u6211\u7684\u4f53\u91cd\u6ca1\u6709\u51cf\u8f7b\u591a\u5c11\u3002 1\uff0c\u6211\u7684\u4f53\u91cd\u51cf\u8f7b\u4e862\u516c\u65a4\u591a\u3002 2\uff0c\u6211\u7684\u4f53\u91cd\u51cf\u8f7b\u4e865\u516c\u65a4\u591a. 3\uff0c\u6211\u7684\u4f53\u91cd\u51cf\u8f7b\u4e867\u516c\u65a4\u591a\u3002
\u3000\u3000\uff0820\uff090\uff0c\u6211\u4e0d\u8c61\u5f80\u5e38\u90a3\u6837\u62c5\u5fc3\u81ea\u5df1\u7684\u5065\u5eb7\u3002 1\uff0c\u6211\u62c5\u5fc3\u81ea\u5df1\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u5982\u80c3\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u4fbf\u79d8\u3002 2\uff0c\u6211\u5f88\u62c5\u5fc3\u81ea\u5df1\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u65e0\u6687\u987e\u53ca\u5176\u4ed6\u3002 3\uff0c\u6211\u975e\u5e38\u62c5\u5fc3\u81ea\u5df1\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u6839\u672c\u4e0d\u80fd\u60f3\u522b\u7684\u4e8b\u60c5\u3002
\u3000\u3000\uff0821\uff090\uff0c\u6700\u8fd1\u6211\u7684\u6027\u5174\u8da3\u8ddf\u8fc7\u53bb\u4e00\u6837\u6ca1\u6709\u53d8\u5316\u3002 1\uff0c\u6211\u4e0d\u8c61\u5f80\u5e38\u90a3\u6837\u5bf9\u6027\u611f\u5174\u8da3\u3002 2\uff0c\u6211\u73b0\u5728\u5bf9\u6027\u6ca1\u6709\u591a\u5927\u5174\u8da3\u3002 3\uff0c\u6211\u5bf9\u6027\u5b8c\u5168\u5931\u53bb\u4e86\u5174\u8da3.
\u3000\u3000\u8bf7\u60a8\u5c0621\u9053\u9898\u76ee\u7684\u7b54\u6848\u76f8\u52a0\uff1a \u5982\u679c\u60a8\u603b\u548c\u572817\u5206\u4ee5\u4e0b\u5219\u8868\u660e\u6ca1\u6709\u6291\u90c1\u75c7\u3002 17~20\u5206\u8868\u660e\u5904\u5728\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u8fb9\u7f18\u3002 20\u5206\u4ee5\u4e0a\u5219\u5efa\u8bae\u60a8\u627e\u4e13\u4e1a\u4eba\u5458\u54a8\u8be2\u6216\u8bca\u65ad
\u8fd9\u662f\u7f8e\u56fd\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u4e13\u5bb6\u3001\u5bbe\u5915\u6cd5\u5c3c\u4e9a\u5927\u5b66\u7684David D.Burns\u535a\u58eb\u8bbe\u8ba1\u51fa\u7684\u4e00\u5957\u6291\u90c1\u75c7\u81ea\u6211\u8bca\u65ad\u8868\u201c\u4f2f\u6069\u65af\u5fe7\u90c1\u75c7\u6e05\u5355\uff08BDC\uff09\u201d\u3002
\u8fd9\u4e2a\u81ea\u6211\u8bca\u65ad\u8868\u53ef\u5e2e\u52a9\u4f60\u5feb\u901f\u8bca\u65ad\u51fa\u4f60\u662f\u5426\u5b58\u5728\u7740\u6291\u90c1\u75c7\u3002
\u8bf7\u5728\u7b26\u5408\u4f60\u60c5\u7eea\u7684\u9879\u4e0a\u6253\u5206\u3002
\u6ca1\u67090\u5206 \u8f7b\u5ea61\u5206 \u4e2d\u5ea62\u5206 \u4e25\u91cd3\u5206
1\u60b2\u4f24 \u4f60\u662f\u5426\u4e00\u76f4\u611f\u89c9\u5230\u4f24\u5fc3\u6216\u8005\u60b2\u54c0\uff1f
2\u6cc4\u6c14 \u4f60\u662f\u5426\u611f\u89c9\u5230\u524d\u666f\u5f88\u6e3a\u832b\uff1f
3\u7f3a\u4e4f\u81ea\u5c0a \u4f60\u662f\u5426\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u6ca1\u6709\u4ef7\u503c\u6216\u662f\u4e00\u4e2a\u5931\u8d25\u8005\uff1f\uff1f
4\u81ea\u5351 \u4f60\u662f\u5426\u89c9\u5f97\u529b\u4e0d\u4ece\u5fc3\u6216\u81ea\u53f9\u6bd4\u4e0d\u4e0a\u522b\u4eba\uff1f
5\u5185\u759a \u4f60\u662f\u5426\u5bf9\u4efb\u4f55\u4e8b\u60c5\u90fd\u81ea\u8d23\uff1f
6\u72b9\u8c6b \u4f60\u662f\u5426\u5728\u505a\u51b3\u5b9a\u65f6\u72b9\u8c6b\u4e0d\u51b3\uff1f
7\u7126\u8e81\u4e0d\u5b89 \u8fd9\u6bb5\u65f6\u95f4\u4f60\u662f\u5426\u4e00\u76f4\u5904\u4e8e\u6124\u6012\u548c\u4e0d\u6ee1\u7684\u72b6\u6001\uff1f
8\u5bf9\u751f\u6d3b\u4e27\u5931\u5174\u8da3 \u4f60\u5bf9\u4e8b\u4e1a\u3001\u5bb6\u5ead\u3001\u7231\u597d\u3001\u6216\u670b\u53cb\u662f\u5426\u5df2\u7ecf\u4e27\u5931\u4e86\u5174\u8da3\uff1f
9\u4e27\u5931\u52a8\u673a \u4f60\u662f\u5426\u611f\u89c9\u5230\u4e00\u8e76\u4e0d\u632f\u505a\u4e8b\u60c5\u6beb\u65e0\u52a8\u529b\uff1f
10\u81ea\u6211\u5370\u8c61\u53ef\u601c \u4f60\u662f\u5426\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u5df2\u7ecf\u8870\u8001\u6216\u8005\u5931\u53bb\u4e86\u9b45\u529b\uff1f
11\u98df\u6b32\u53d8\u5316 \u4f60\u662f\u5426\u611f\u5230\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\uff1f\u6216\u60c5\u4e0d\u81ea\u7981\u7684\u66b4\u996e\u66b4\u98df\uff1f\uff1f
12\u7761\u7720\u53d8\u5316 \u4f60\u662f\u5426\u60a3\u6709\u5931\u7720\u75c7\uff1f\u6216\u6574\u5929\u611f\u89c9\u5230\u4f53\u529b\u4e0d\u652f\u3001\u660f\u660f\u6b32\u7761\uff1f\uff1f
13\u4e27\u5931\u6027\u6b32 \u4f60\u662f\u5426\u4e27\u5931\u4e86\u5bf9\u6027\u7231\u7684\u5174\u8da3\uff1f
14\u81c6\u60f3\u75c7 \u4f60\u662f\u5426\u7ecf\u5e38\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\u62c5\u5fc3\u81ea\u5df1\u7684\u5065\u5eb7\uff1f\uff1f
15\u81ea\u6740\u51b2\u52a8 \u4f60\u662f\u5426\u8ba4\u4e3a\u751f\u5b58\u6ca1\u6709\u4ef7\u503c\uff0c\u6216\u751f\u4e0d\u5982\u6b7b\uff1f\uff1f
\u6291\u90c1\u81ea\u6d4b\u7b54\u6848\uff1a
0~~~4\u5206 \u6ca1\u6709\u6291\u90c1\u75c7
5~~~10\u5206 \u5076\u5c14\u6709\u6291\u90c1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u5f88\u6b63\u5e38
11~~~20\u5206 \u6709\u8f7b\u5ea6\u6291\u90c1
21~~~30\u5206 \u6709\u4e2d\u5ea6\u6291\u90c1\u75c7
31~~~45\u5206 \u6709\u4e25\u91cd\u6291\u90c1\u75c7\u5e76\u9700\u8981\u7acb\u5373\u6cbb\u7597
\u6d4b\u8bd5\u4e0d\u9700\u8981\u505a\u591a\u4e86\uff0c\u505a\u4e00\u5957\u597d\u4e00\u70b9\u7684\u5c31\u597d\uff0c\u6211\u4ecb\u7ecd\u7ed9\u4f60\u7684\u8fd9\u5957\uff0c\u5341\u5206\u6743\u5a01\uff0c\u5ba2\u89c2\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u6ca1\u505a\u8fc7\uff0c\u518d\u505a\u4e00\u6b21\u5427\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u505a\u8fc7\uff0c\u662f\u4e2d\u5ea6\uff0c\u90a3\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\u4e86\uff0c\u8bb0\u5f97\uff0c\u751f\u7406\u75be\u75c5\u548c\u5fc3\u7406\u75be\u75c5\u540c\u6837\u4e0d\u53ef\u5ffd\u89c6\u3002
抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”，下面这套抑郁症自我测试题是美国权威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的，是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。
[测试方法]根据自己最近两个多星期的心理状态，对下列21道题进行自我对照分析，每题答案中选 得０分，选 得１分，选 得２分，选 得３分，最后将所有得分累加起来。再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。
1 我从不觉得比别人差许多； 我对自身的缺点和错误总感到自卑； 我对自己的过错总是不能原谅； 我对一切过错都遣责自己。
2 我从无大失所望的感觉； 我有时对自己感到非常失望； 我对自己感到厌恶； 我十分痛恨自己。
3 我没有悲哀的感受； 我有时感到悲伤； 我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； 我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4 我对将来有足够的信心； 我对将来信心不足； 我觉得没什么可指望的； 我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5 我总是没有失败的感觉； 我觉得比一般人失败的次数多些； 回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； 我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6 我象以往一样对一切都不抱偏见； 我已不象以往一样对一切都很欣赏； 我再不能对任何事情有真正满意了； 我对一切都感到厌倦。
7 我毫无犯罪感； 有时我感到自己有罪； 大部分时间里，我有犯罪感； 我总有犯罪感。
8 我从不觉得我应该得到惩罚； 我觉得我有可能得到惩罚； 我期待着别人对我的惩罚； 我觉得正在遭到别人的惩罚。
9 我从没有自杀的念头； 我有自杀的念头，但还没实施； 我愿意自杀； 如果有机会，我就自杀。
10 我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同； 我对性生活已不象以往那么感兴趣了； 我现在对性生活不太感兴趣； 我已对性生活毫无兴趣了。
11 我不象以往那么担心健康； 我担心身体各种不适； 我对健康感到忧虑； 我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12 我一直没有减轻体重的感觉； 我有体重下降的感觉； 我感到体重下降了许多； 我体重下降太多了。
13 我的胃口象以往一样好； 我的胃口已不象以往那么好了； 我现在胃口很坏； 我对一切食物都没有胃口。
14 我不爱哭； 我比过去爱哭； 我最近总想哭； 我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
1/2
15 我不象以往那性急了； 我比以前急躁些； 我经常容易被激怒； 我现在总是处于急躁情绪中。
16 我对其他人从未失去兴趣； 我已不象以前那样对别人感兴趣了； 我对别人已失去了大部分兴趣； 我对一切人都不感兴趣。
17 我所决定的事一定办到； 我已没有以往那样雷厉风行了； 我现在做决定比以前难多了； 我已无法做出任何决定了。
18 我从不觉得比以前丑了； 我对青春和魅力日趋担心； 我感到青春不在，日渐衰老； 我觉得很丑陋。
19 我能象以前那样工作； 我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行； 我感到做一切事情都很费劲； 我已感到什么事也不能干了。
20 我能象以前一样躺下就睡； 我睡觉已不如以前香甜了； 我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡； 我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
21 我仍象以往一样不知疲倦； 我比以往容易疲倦； 我干什么事情都容易疲倦； 我总觉得疲倦，不愿做事。
[情绪对照表]
总分精神抑郁程度 0-10分精神正常 11-16分多少有些情绪波动 17-20分抑郁症的边缘 21-30分轻度抑郁症 31-40分重度抑郁症 41分以上极度抑郁症
在上面的这套抑郁症自我测试题中，被初步判断为抑郁症的网友，也不要过分忧虑。抑郁症是一类可以治愈的心理疾病，当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。
抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状（包括上述三种症状）中，至少有3种症状每天存在，且持续两周以上，而无明显躯体原因（躯体疾病所致），即可诊断为抑郁症：1、持续的睡眠不佳或睡眠不足;2、饮食或体重明显改变;3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓;4、过分自责或感觉无用;5、死亡或自杀的念头反复出现;6、持续犹豫不决或丧失集中力;7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。8、容易发脾气。
焦虑性神经症是以持续的显著紧张不安，伴有心悸、呼吸困难、喉部堵塞、头昏、出汗等症状为特征的一组焦虑状态。
有些焦虑状态严重的患者会出现焦虑惊恐发作，有反复出现显著的心悸、出汗、震颤、头晕、呼吸困难等症状，有强烈的濒死感，害怕产生不幸后果的表现。
如果感觉自己有了抑郁，应该注意及时向亲人或朋友倾诉自己的不安与压力，得到社会心理支持，可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动（包括适度的体育锻炼）或做一些感兴趣的事情，不要勉强自己再去做感觉困难的事情。
自我调整无效时，应及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，如果确诊患了抑郁症，不必害怕，使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法，一般都有很好疗效。
如果是焦虑状态，可行心理治疗（心理治疗是必须的，因为焦虑症往往有其心理原因）加药物治疗，也可行生物反馈治疗.
你好，抑郁症是一种常见的精神科疾病，抑郁症会给我们的生活带来很大的影响，在日常生活中我们要早期发现疾病。<br><br>建议你测试题只是做参考，要确诊是不是抑郁症还是要去正规的医院进行检查，对症积极治疗。
去图书馆
绛旓細鎶戦儊鐥囨祴璇曢浣跨敤鎶宸э細寤鸿鎮ㄩ夋嫨涓澶勫畨闈欍佷笉鏄撳彈鎵撴壈鐨勭幆澧冿紝鍥炴兂杩戜袱鍛ㄧ殑鎯呯华鐘舵侊紝鐒跺悗瀵逛笅鍒楁瘡棰樼鍚堟偍鎯呯华鐨勯」鐩笂鎵撳垎锛氭病鏈0锛岃交搴1锛屼腑搴2锛屼弗閲3銆1銆佷綘鏄惁鎰熷埌椋熸涓嶆尟?鎴栨儏涓嶈嚜绂佸湴鏆撮ギ鏆撮?2銆佷綘鏄惁鎮ｆ湁澶辩湢 鐥?鎴栨暣澶╂劅鍒颁綋鍔涗笉鏀紝鏄忔槒娆茬潯?3銆佷綘鏄惁涓уけ浜嗗鎬х殑鍏磋叮?4銆佷綘...
绛旓細娴嬩竴娴嬩綘鐨鎶戦儊绋嬪害10棰 1銆佷綘鍦ㄧ敓娲讳腑锛岀瑧澶氳繕鏄摥澶氾紵绗戝鈫2 鍝鈫4 宸笉澶氣啋3 2銆佷綘瀵圭簿绁炵柧鐥呮槸浠涔堟劅瑙夊憿锛熸亹鎯р啋4 骞冲父蹇冨寰呪啋3 娌℃湁鎰熻鈫6 3銆佷綘浼氱粡甯稿悓鎯呰韩杈圭殑浜哄悧锛熷緢缁忓父鈫4 鍋跺皵浼氣啋7 骞朵笉浼氣啋5 4銆佷綘浠涔堟椂鍊欐渶鍦ㄦ剰鍒汉瀵逛綘鐨勭湅娉曞憿锛熸垚鍔熺殑鏃跺欌啋6 澶辫触鐨勬椂鍊...
绛旓細鎶戦儊鐥囩殑`蹇冪悊娴嬭瘯锛氬洖椤惧墠涓闃舵鐨勭敓娲伙紝鏄惁鍙戠敓濡備笅鎯呭舰锛氭病鏈夊彂鐢0鍒嗭紝鍋跺皵鍙戠敓1鍒嗭紝缁忓父鍙戠敓2鍒嗐1銆佹椂闂寸揣杩紝涓嶅鐢紵瑙夊緱鎵嬩笂宸ヤ綔澶锛屾棤娉曞簲浠橈紵2銆佸伐浣滀技涔庢讳篃鍋氫笉瀹岋紝娌℃椂闂翠紤鎭3銆佽櫧鐒跺凡缁忎笅鐝紝浣嗘槸杩樺父甯告儲璁扮潃宸ヤ綔銆4銆佹媴蹇冨埆浜哄鑷繁涓嶈鍚屻5銆佹毚韬併佹槗琚縺鎬掋6銆佹劅瑙夊ぇ瀹堕兘涓...
绛旓細1銆丄銆佹垜浠庝笉瑙夊緱姣斿埆浜哄樊璁稿;B銆佹垜瀵硅嚜韬殑缂虹偣鍜岄敊璇绘劅鍒拌嚜鍗;C銆佹垜瀵硅嚜宸辩殑杩囬敊鎬绘槸涓嶈兘鍘熻皡;D銆佹垜瀵逛竴鍒囪繃閿欓兘閬ｈ矗鑷繁銆2銆丄銆佹垜浠庢棤澶уけ鎵鏈涚殑鎰熻;B銆佹垜鏈夋椂瀵硅嚜宸辨劅鍒伴潪甯稿け鏈;C銆佹垜瀵硅嚜宸辨劅鍒板帉鎭;D銆佹垜鍗佸垎鐥涙仺鑷繁銆3銆丄銆佹垜娌℃湁鎮插搥鐨勬劅鍙;B銆佹垜鏈夋椂鎰熷埌鎮蹭激;C銆佹垜鎬绘槸鎰熷埌...
绛旓細10閬棰樻祴浣犳湁娌℃湁鎶戦儊2 鐪熸姂閮佸拰鍋鎶戦儊娴嬭瘯 鎰熺煡鍐呭績鍒嗙被璐存爣绛俱 瑕佸垎娓呪滄殏鏃舵姂閮佹儏缁濆拰鈥鎶戦儊鐥鈥濈殑鏂规硶,灏辨槸鍊惧惉鑷繁銆佽瀵熻嚜宸便佹劅鍙楄嚜宸辩殑鍐呭績,鐒跺悗濂藉ソ鎬濊,杩欎竴鐐瑰緢閲嶈,鍥犱负涓綋宸紓浜烘牸鐗瑰緛鍜屾儏缁矑搴︾殑涓嶅悓,鍔犱箣鎶戦儊鎯呯华涓嬬殑鎬濈淮杩熺紦銆佹剰蹇楁椿鍔ㄥ噺閫銆佽鐭ュ姛鑳芥崯瀹,浼氬鑷存儏缁劅鐭ュ姏銆佽鐭ュ姏銆佺洃鎺у姏...
绛旓細蹇冪悊鎶戦儊娴嬭瘯棰 A._闂村緢灏戯紝涔熷緢灏戙侭._闂翠粎鏈夊皬閲忋侰.鍏冨竻锛氬緢闀挎湡銆侱.缁濆ぇ澶氭暟鎴栨槸鎵鏈塤闂撮兘鑳藉銆1锛屾垜鎰熻蹇冩儏浣庤惤锛屽績鎯呬綆钀姐侫BCD 2锛屾垜鎰熻鑷韩鏃╂櫒鐨勬儏缁緢濂姐侫BCD 3锛屾垜鑳芥娊娉ｏ紝鎴栨槸闅惧彈鎯冲摥銆侫BCD 4锛屾垜鏅氫笂鐫″緱涓嶅お濂姐侫BCD 5锛屾垜涓庝互寰涓鏍峰悆鏅氶銆侫BCD 6.鐨勭敺鎬фу姛鑳姐侫BCD...
绛旓細鎶戦儊鐥囨祴璇曢鍦ㄧ嚎 浠ヤ笅鏄竴浠芥姂閮佺棁娴嬭瘯棰橈紝鍦ㄧ嚎蹇熻嚜鎴戣瘎浼帮紝浜嗚В鑷韩鎯呭喌銆傝鏍规嵁鎮ㄧ殑瀹為檯鎯呭喌閫夋嫨鐩稿簲鐨勯夐」锛屽苟璁板綍涓嬫偍鐨勫緱鍒嗐1.鍦ㄨ繃鍘荤殑涓ゅ懆鍐咃紝鎮ㄦ劅鍒版儏缁綆钀芥垨娌抚鍚楋紵A.娌℃湁B.鍋跺皵C.缁忓父D.鎬绘槸 2.鍦ㄨ繃鍘荤殑涓ゅ懆鍐咃紝鎮ㄥけ鍘讳簡鍏磋叮鎴栧揩涔愭劅鍚楋紵A.娌℃湁B.鍋跺皵C.缁忓父D.鎬绘槸 3.鍦ㄨ繃鍘荤殑...
绛旓細鎶戦儊鐥囩殑蹇冪悊鎶戦儊娴嬭瘯棰锛20棰橈級锛 娉ㄦ剰锛氭瘡閬撻鏈濂介兘瀹屾垚锛屼笉瑕佹紡棰橈紝鐒跺悗璁＄畻鎬诲垎銆 1銆佽韩浣撲箯鍔涳紝鐢熸椿闈炲父鎳掓暎銆 鏍规湰娌℃湁(1鍒) 绋嶆湁绗﹀悎(2鍒) 鍩烘湰绗﹀悎(3鍒) 瀹屽叏绗﹀悎(4鍒) 2銆佹儏缁綆钀斤紝瀵逛汉涔熷緢鍐锋紶锛屽仛浠涔堜簨鎯呴兘鎻愪笉璧风簿绁炪 鏍规湰娌℃湁(1鍒) 绋嶆湁绗﹀悎...
绛旓細銆愭姂閮佺棁娴嬭瘯棰樺緱鍒嗗鐓ц〃鎬诲垎銆戠簿绁炴姂閮佺▼搴︼紝0鈥10鍒嗙簿绁炴甯搞11鈥16鍒嗗灏戞湁浜涙儏缁尝鍔ㄣ17鈥20鍒鎶戦儊鐥囩殑杈圭紭銆21鈥30鍒嗚交搴︽姂閮佺棁銆31鈥40鍒嗛噸搴︽姂閮佺棁銆41鍒嗕互涓婃瀬搴︽姂閮佺棁銆傛姂閮佺棁蹇冪悊娴嬭瘯棰樼洰銆愮簿閫夈戞祴璇曟柟娉曪細寤鸿鎮ㄩ夋嫨涓澶勫畨闈欍佷笉鏄撳彈鎵撴壈鐨勭幆澧冿紝鍥炴兂杩戜袱鍛ㄧ殑鎯呯华鐘舵侊紝鐒跺悗瀵逛笅鍒楁瘡棰...
绛旓細鎶戦儊鐥绋嬪害鍙互閫氳繃涓浜涜嚜鎴戣瘎浼鐨勬祴璇曢杩涜鍒濇鍒ゆ柇銆備互涓嬫槸涓浜涘父瑙佺殑鑷垜璇勪及娴嬭瘯棰橈細PHQ-9鎮ｈ呭仴搴烽棶鍗凤細鍖呮嫭9涓棶棰橈紝璇勪及鎮ㄥ湪杩囧幓涓ゅ懆鍐呮槸鍚︽湁鐗瑰畾鐨勭棁鐘讹紝渚嬪澶卞幓鍏磋叮鍜屾椿鍔涖佺劍铏戙佺潯鐪犻殰纰嶃侀娆叉敼鍙樸佹敞鎰忓姏闅句互闆嗕腑銆佽嚜璐ｃ佽嚜鎴戣礋闈㈣瘎浠枫佹秷鏋佹儏缁拰鑷潃蹇靛ご銆傛瘡涓棶棰樼殑鍥炵瓟浠庘滃畬鍏ㄤ笉浼氣濆埌鈥...
