血压低的人吃什么好 可以快速恢复正常血压？ 血压低的人吃什么东西可以让血压恢复正常？？？

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\u65b92

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\u5341\u4e8c\u3001\u6c34\u9e2d1\u53ea\uff0c\u53bb\u6bdb\u53ca\u80a0\u810f\uff0c\u5c06\u51ac\u866b\u590f\u834912\u514b\u6d17\u51c0\u653e\u6c34\u9e2d\u8179\u5185\uff0c\u7528\u7af9\u7b7e\u7f1d\u597d\u5200\u53e3\uff0c\u653e\u7096\u76c5\u5185\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u9694\u6c34\u7096\u719f\uff0c\u7528\u98df\u76d0\u8c03\u5473\uff0c\u559d\u6c64\u98df\u8089\u3002

1\u3001\u5927\u67a315\u679a\u53bb\u6838\uff0c\u6817\u5b50150\u514b\uff0c\u51c0\u9e211\u53ea\uff0c\u9e21\u5207\u6210\u5757\u72b6\uff0c\u5927\u706b\u7178\u7092\u540e\u52a0\u4f50\u6599\uff0c\u716e\u81f3\u516b\u6210\u719f\uff0c\u52a0\u5927\u67a3\u3001\u6817\u5b50\u7116\u719f\u98df\u4e4b\u3002
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http://www.medizone.com.cn/html/24916.htm

不要多食：冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等等都有降压功效。 血压低的人吃什么好？血压低的人饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能提高脑和心血管系统的功能。血压低的人应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能，显著纠正血压偏低。其次，对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。 其次，低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白，这也有益于提高血压。低血压最好是吃富含蛋白质、糖类、维生素等，而且还是高钾、高镁、低钠食品。所以，血压低的人常吃些杂豆。低血

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