早餐吃鸡蛋冲蜂蜜有哪些好处，适合哪些人群？
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最好不要加在一起喝 蜂蜜可以泡蜂蜜水喝 在清晨和玩一杯温开水后在服用能养颜又顺肠道 鸡蛋可以煎荷包蛋吃降低胆固醇的
不行，还少一样：碳水化合物。大脑的能量只能由葡萄糖提供，所以必须吃点淀粉类的。而且，如果不吃点淀粉类的，你的鸡蛋只是提供身体能量，没有蛋白质相应的功能
早餐不吃油腻的不吃甜的好.
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