早上起来空腹喝水对身体好不好?求大神帮助

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好呀,多喝水对身体有好处,早上起来喝水也是,可以补充昨天晚上睡觉时失去的水分
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空腹喝一杯温水,对身体好,既清洁肠胃又补充水分

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