诊断结果为：1、腰5骶1椎间盘突出 2、腰4、5椎间盘轻度膨出
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您好，我来回答您的问题：根据您提供的病史，可以判断出，您腰椎间盘突出，髓核向左侧突出，并压迫神经根，造成左腿疼痛症状，属于典型的腰椎间盘突出症。现在的处理：
1.睡硬板床,急性腰椎间盘突出,至少卧床2周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰
2.骨盆牵引,休息时戴腰围
3.口服营养神经药物比如弥可保，非甾体抗炎药物比如西乐葆，外用辣椒碱软膏、扶他林软膏、也可以用中药制剂活血化瘀镇痛类药物。
4.理疗按摩,减轻椎间盘的压力，脱出或中央型突出并椎管狭窄禁忌按摩
5.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛（但不推荐多次使用会对将来的手术造成麻烦）
6.上述治疗仍然无效，或反复发作，可考虑根据您突出的类型、程度、及
您的全身情况选择介入、微创、常规间盘摘除手术，前两者适应症比较窄，后者预后好，适应症宽，但创伤较前者大，有时还得上内固定。这都需要您的医生去评估。
平时注意事项：
1.佩戴腰围保护（药店都有卖的），平时睡硬板床，褥子相对薄的木板床，坐位时腰后部垫个圆枕。
2.40岁以上的妇女，都应该开始补充钙剂，以增强骨骼强度，减缓退变。
2.避免中、重度体力劳动，尤其禁忌弯腰劳动。
3.加强腰背肌锻炼：加强腰背肌的锻炼，可预防腰椎退行性改变，增强腰部肌肉对腰椎的保护。比如游泳，仰卧位时以头、肘、足为支点，尽量抬高臀部的五点支撑法；俯卧位时双手和头部用力后伸，下肢抬高的飞鱼点水法等。
如果对我的解答满意，请选择为最佳答案，如还有疑问欢迎追问，祝您早日康复。谢谢。
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