男人缺钙会有什么表现 缺钙的表现有哪些男生20岁
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如果缺钙就会容易骨质疏松，骨头易断等！缺锌的症状一般是皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好, 免疫功能下降,易生病，一些含锌量较高的食物有：牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、干酪、海带、花生酱、鸡肉、黄豆、面粉等，动物性食物不但锌含量高，而且其吸收率也比较高！还有就是海鲜类含锌量也比较高。如果缺锌就会厌食导致抵抗力下降，就会容易得各种疾病！希望我的回答能帮助你！
伊分子的酪蛋白钙是目前国际国内最先进的生物蛋白钙，国家专利保护配方，从牛奶中分离出牛奶的精华部分--酪蛋白，与从碳酸钙中分离出来的钙离子相结合，成为酪蛋白钙，另添加酪蛋白磷酸肽促吸收，无需额外补充VD即可完美吸收。望采纳
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