天气寒冷心脏压力大,这两者有什么联系?你知道吗?

在寒冷时,为给身体提供足够能量,心率会增加,心脏的耗氧量和工作负荷也会增大。低温时血液黏稠,循环流速更慢,则进一步加重心脏负担。一旦遭受寒冷刺激,冠状动脉易收缩痉挛、血压升高,原有心血管基础病变的患者可出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。

呼吸急促

低温时,尤其北方地区,顶着寒风行走有时会喘不上气、不停咳嗽、恶心想吐,这是因为寒冷干燥的空气会让鼻子发干,刺激咽喉部位,还会使小气管收缩,以致出现呼吸道应激反应。所以冬天外出要护好口咽部,尽量用鼻子呼吸,避免嘴部干燥加剧,也避免冷空气侵袭;平时注意补水,每天不少于七八杯,蜂蜜水有润燥功能;多吃梨、银耳、百合等润肺食物;家中可使用加湿器,保持湿度恒定。

关节僵直

寒冷时很多人会感觉肌肉酸痛、关节发僵、关节炎疼痛加重,那是因为温度过低会导致肌肉收缩,血运和滑液分泌减少,关节周围组织(包括肌肉、韧带等)顺应性变差。所以,气温骤降时,一定要及时添衣保暖,避免长时间待在户外。登山、爬楼梯等运动会增加关节负重,尽量不要在冬季进行。运动前,一定做好热身,以免僵硬的四肢投入到剧烈的运动后,造成损伤。

注意防寒措施

之所以冬天会发生心血管事件,主要就是因为我们室内跟室外的一个温度差别实在是太大了,特别是像北方有暖气的地方,室外和室内的温度可能有二三十度的差别。所以我们一定要做好保暖的一个措施,因为多数的心脏病是见他都是在10度以下发生的。我们在外出的时候,一定要穿上非常厚实的防寒衣服保暖。

不要因为太冷了,就不要去锻炼身体,要知道天气冷了,如果身体不好的话,就会非常的容易感冒,而感冒导致了一个呼吸道感染,它非常的容易诱发病毒性心肌炎,如果说比较严重的话就会导致心梗或者是猝死。所以我们一定要预防感冒,尽量不要去人群密集的地方,以免被别人传染。也要多去锻炼身体,保证充足的营养,还有睡眠。如果说不幸感冒了,千万不要拖着,一定要去积极的治疗。



这两者之间有必然的联系,天气寒冷的时候,人体血液流通速度会比较慢一点,对于心脏的供血速度会减慢,很多心脏病患者心脏会出现超负荷运动的情况,所以在天气寒冷的时候,人们一定要注意自己身体的保暖,避免对心脏造成严重的伤害。

知道,因为天气寒冷的时候,心脏需要给身体提供足够的能量,就会提高心率,心脏的负担也会加大。

我知道,因为寒冷会使我们的血管收缩,导致皮肤的传热功能减少,同时呢也增加了血管的压力。

天气比较寒冷,就会不自觉地影响人类的身体,给心脏带来不适,也会增加血管的压力,如果不能良好的保暖,会给人体带来很多危害。

  • 澶╂皵鍐峰績鑴涓嶈垝鏈,鏄粈涔堝師鍥犲憿?
    绛旓細涓銆佸ぉ鍐峰績鑴忎笉鑸掓湇鐨勫師鍥1銆楂樿鍘銆傛湁涓閮ㄥ垎鐨勯珮琛鍘嬫偅鑰咃紝鍦ㄥぉ姘旂殑姘旀俯绐佺劧涓嬮檷鐨勬椂鍊欙紝灏变細瀵艰嚧琛鍘嬬獊鐒跺崌楂橈紝杩欑琛鍘嬪崌楂樹細寮曡捣鎮h呭嚭鐜板ご鐥涙垨鑰呭ご鏅曠殑鐘跺喌锛屼絾鏄儴鍒嗘偅鑰呬篃鏈夊彲鑳戒細寮曡捣鑳搁椃鎴栬呰兏鐥涚瓑鐥囩姸銆2銆佸啝蹇冪梾鍙戜綔銆傚啝蹇冪梾鍙戜綔涓昏鏄佸勾浜猴紝鐥囩姸鏄兏鐥涳紝鐤肩棝鐨勯儴浣嶅ぇ姒傚湪鑳搁锛屾墍浠ュぉ姘斿彉鍖栫殑鏃跺...
  • 涓轰粈涔堣鍐ぉ鏄蹇冭剰鐤剧梾鐨勯珮鍙戝鑺傚憿?鏈変粈涔堝奖鍝嶅悧?
    绛旓細寮曡█锛氬湪鍐ぉ鏄蹇冭剰鐤剧梾鐨勯珮鍙戝鑺傦紝涓昏鏄洜涓澶╂皵瀵掑喎浼氳琛绠℃敹缂╋紝浠庤岄犳垚琛鍘嬪崌楂樺氨寰堝鏄撳紩鍙戜竴浜涘績鑴忕柧鐥咃紝鑰屼笖澶╂皵瀵掑喎浼氳浜虹殑韬綋娲诲姩鍑忓皯锛屽氨浼氳浜虹殑韬綋浠h阿鍔熻兘涓嬮檷锛屼粠鑰屽紩璧疯绠″洖娴佸噺鎱紝寮曞彂蹇冩鐤剧梾绛夈傚啀鍔犱笂鍐澶╂皵鍙樺寲鏄潪甯稿ぇ鐨勶紝鏄緢瀹规槗鎶垫姉鍔涗笅闄嶏紝浠庤屽紩鍙戞劅鍐掞紝濡傛灉鎮d笂涓浜涘懠鍚...
  • 澶╂皵瀵掑喎蹇冭剰鍘嬪姏澶,鎯宠淇濇姢蹇冭剰,搴旇鍋氬摢浜涙帾鏂?
    绛旓細涔嬫墍浠ュ啲澶╀細鍙戠敓蹇冭绠′簨浠讹紝涓昏灏辨槸鍥犱负鎴戜滑瀹ゅ唴璺熷澶栫殑涓涓俯搴﹀樊鍒疄鍦ㄦ槸澶ぇ浜嗭紝鐗瑰埆鏄儚鍖楁柟鏈夋殩姘旂殑鍦版柟锛屽澶栧拰瀹ゅ唴鐨勬俯搴﹀彲鑳芥湁浜屼笁鍗佸害鐨勫樊鍒傛墍浠ユ垜浠竴瀹氳鍋氬ソ淇濇殩鐨勪竴涓帾鏂斤紝鍥犱负澶氭暟鐨蹇冭剰鐥呮槸瑙佷粬閮芥槸鍦10搴︿互涓嬪彂鐢熺殑銆傛垜浠湪澶栧嚭鐨勬椂鍊欙紝涓瀹氳绌夸笂闈炲父鍘氬疄鐨勯槻瀵掕。鏈嶄繚鏆栥備笉瑕佸洜涓...
  • 鍐犲績鐥呭拰澶╂皵鍙樺寲鏈変粈涔堝叧绯讳箞
    绛旓細浣犲ソ锛1銆佸啝蹇冪梾鎮h呭彈瀵掑喎鐨勫埡婵锛屼細浣胯鍘嬩笂鍗囷紝蹇冪巼鍔犲揩锛屽績鑴闇姘ф寚鏁扮浉搴斿楂橈紝鐒惰屾湁鐥呭彉鐨勫啝鐘跺姩鑴変笉鑳芥牴鎹績鑴忕殑闇瑕侊紝鐩稿簲澧炲姞瀵瑰績鑴忕殑琛娑蹭緵搴斻2銆佽屼笖缁忓彛鍜岄蓟鍚稿叆鐨勫喎绌烘皵杩樺彲鍙嶅皠鎬у湴寮曡捣鍐犵姸鍔ㄨ剦鏀剁缉锛屽蹇冭剰渚涜鍑忓皯銆3銆佸瘨鍐峰埡婵浣垮績鑴忚娑蹭緵搴旈渶瑕侀噺澧炲姞锛屽張鍥犲啝鐘跺姩鑴夌殑鏀剁缉鑰屽噺灏戜簡瀵...
  • 澶╂皵鍐瀵蹇冭剰浠嬪叆鏀灦涔嬪悗鏈変粈涔堝奖鍝嶆敞鎰忎粈涔?
    绛旓細浣犲ソ锛屽ぉ姘斿喎瀵蹇冭剰鐥呴兘鏈夊奖鍝嶏紝浼氳鍙戝績鑴忕梾澶嶅彂锛屾墍浠ヨ娉ㄦ剰淇濇殩锛屾寜鏃跺悆鑽紝澶氬悆鏂伴矞钄彍姘存灉锛屽鍠濇按銆
  • 澶╂皵绐佺劧鍙樺喎灏变細瑙夊緱蹇冭剰涓嶈垝鏈 鑳搁椃 蹇冩儏涔熶笉濂 鎯抽棶涓嬭繖鏄粈涔堝師鍥...
    绛旓細闅嗗啲瀛h妭,鐢变簬瀵掑喎瀵规満浣撶殑鍒烘縺,鏈轰綋鐨勪氦鎰熺缁忕郴缁熷叴濂嬫у楂,浣撳唴鍎胯嫰閰氳兒鍒嗘硨澧炲,鍚庤呭彲浣夸汉鐨勮偄浣撹绠″彂鐢熸敹缂,蹇冪巼鍔犲揩,蹇冭剰宸ヤ綔璐熻嵎澧炲ぇ,鑰楁哀閲忓澶氥傛鏃,蹇冭倢灏变細缂鸿缂烘哀,寮曡捣蹇冪粸鐥涘彂鐢熴備氦鎰熺缁忓叴濂嬪拰鍎胯嫰閰氳兒鏈韩杩樺彲瀵艰嚧鍐犵姸鍔ㄨ剦鐥夋寷, 琛娑叉祿缂,浣胯灏忔澘鏄撲簬鍑濊仛,褰㈡垚琛鏍,杩欎篃鏄鑷村績姊楃殑閲嶈鍘熷洜銆
  • 蹇冭剰鐥呮湁鍝簺鈥滈瓟楝兼椂鍒烩濋渶璀︽儠,灏ゅ叾鏄啲瀛?
    绛旓細1锛蹇冭剰鐥呮偅鑰呰娉ㄦ剰棰勯槻澶╂皵绐佺劧鍙樺喎鐨勬椂鍊欍傚績鑴忕梾璺澶╂皵姘旀俯鍏崇郴寰堝ぇ,鍦ㄦ俯鏆栫殑姘斿欎腑锛屽績鑴忕梾鎮h呬細濂戒竴浜涳紝鑰屽鏋滃ぉ姘旂獊鐒跺彉寰涓ュ瘨锛屽氨浼氬紩璧疯绠$殑鏀剁缉鍜屼氦鎰熺缁忕殑绱у紶锛 杩欐椂鍊欏績鑴忕殑琛绠″緢瀹规槗鍑虹幇鏀剁缉鐥夋寷锛屽鏋滃钩鏃跺績鑴忕殑琛绠″氨鍑虹幇鐙獎鐨勬儏鍐碉紝閭d箞杩欎釜鏃跺欙紝鍐嶄笉娉ㄦ剰淇濇姢锛屽氨瀹规槗鍑虹幇蹇冭剰琛绠℃敹缂...
  • 鍚归澶╂皵瀵蹇冭剰鐥呬汉鏈変粈涔堝奖鍝
    绛旓細鍥炵瓟锛氫綘濂,蹇冭剰鐥呬汉鏈鎬曠殑灏辨槸鎰熷啋,濡傛灉鍚归鍙楀噳,寮曡捣鎰熷啋鐨勮瘽,浼氬姞閲嶅績鑴忕殑璐熸媴銆傝繖灏辨槸涓轰粈涔堝啲澶╁績鑴戣绠$柧鐥呭彂鐨勫師鍥犮
  • 瀵掑啲濡備綍棰勯槻鐤剧梾?姘旀俯娓愬喎璀︽儠蹇冭剰鐥呴鐒跺彂浣!
    绛旓細涓浜涚湅涓婂幓寰堚滃仴搴封濈殑涓佸勾浜,鐢变簬姘旀俯鐨勭獊鐒跺彉鍐疯屽嚭鐜版剰鎯充笉鍒扮殑鍙戠梾,鐢氳嚦绐佺劧绂诲幓銆備笓瀹惰В閲,蹇冭绠$柧鐥呬富瑕佸寘鎷績缁炵棝銆佸績鑲屾姝汇佸啝蹇冪梾銆佸績琛扮瓑銆傚績琛绠$梾鍥涘鍧囧彲鍙戠敓,浣嗘槸鍐蹇冭剰鐥呭鏄撳姞閲,鍏朵腑鎬ユу績鑲屾濉炴渶鏄撳彂鐢熴傚績琛绠$梾鍦ㄥ啲瀛i珮鍙戜富瑕佸師鍥犳槸,瀵掑喎浼氫护浜轰綋鐨勮绠℃敹缂,鑰屼笖鍑烘睏鍑忓皯,琛瀹归噺澶,浠庤...
  • 蹇冩鎮h呮渶甯歌鐨勭対姝,鍜澶╂皵鍙鍐锋湁鍏崇郴鍚?
    绛旓細濡傛灉鏄暱鏈熷浜0搴︿互涓嬬殑鐜涓紝閭d箞蹇冩鍙戠敓鐨勬鐜囨洿楂樸傜瓑鍒瀵掑喎澶╂皵鏉ヤ复鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑鐨勪汉浣撲細蹇冭烦鍔犲揩锛岃鍘嬪崌楂橈紝浠庤岀淮鎸佷汉浣撴墍闇瑕佺殑浣撴俯銆傝繖浜涜皟鏁村浜庢櫘閫氫汉鏉ヨ鏄壒鍒甯哥殑锛屼絾鏄浜蹇冭剰鐥呮偅鑰呭鏄撹鍙戝績鑲屾姝汇備簩銆佹敞鎰忎繚鏆栭氳繃浠ヤ笂鐨勫垎鏋愶紝鎴戜滑鍙互鐪嬪嚭蹇冩鎮h呬笌澶╂皵鍙樺喎鐨勭‘瀛樺湪涓瀹氱殑鍏崇郴銆傝繖...
  • 扩展阅读:六种征兆说明你抑郁了 ... 广东割奶大案 ... 鄢陵突发重大刑案 ... 男人释放压力最佳方法 ... 南充轮轩杀人大案 ... 左肋下隐痛要当心了 ... 精神压力过大4大征兆 ... 48岁女老板遭28名男子举报 ... 长期心理压力大的症状 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网