当你觉得一事无成很沮丧时怎么办！
看到一个知乎热榜问题：感觉自己做什么都做不好，现在一事无成，使得自己很自责，很绝望，并且不知如何解决。这个人马上大学毕业，但回顾一生深觉自己一事无成，书没读好，打球也一般，尝试过很多事情但都不精通，感觉自己一事无成。
相信这是大多数大学生都会遇到的问题，其实不止是刚毕业的大学生，工作几年的职场新人也会遇到这种问题，那么遇到这种问题怎么办呢？
我们需要从认知和行动上来打破这种困局。 我先从思想认知上分析，行动不必多说，分析透了意识，引起正确的行动是必然结果。
先分析一下为什么会有这种“感觉自己一无是处”的很沮丧的心情。我们根据表面现象来深挖一下。
这种心情用一种现象来解说就是， 面临突如其来的压力，自己无所适从。
从小学到大学毕业前我们背后都有父母做支撑，突然面临毕业后的就业压力，要自己赚钱养活自己了，这会对自我意识产生前所未有的影响。
因为要毕业了，因为以后的事情全靠自己了，不能厚着脸皮问父母要钱了，这种生活的变动对任何人来说都会产生压力，这是一个急需解决的大问题，而面对这个问题，我们没有最优解，无从下手，所以会沮丧。
那么这个表象的深层原因就是要认清 一个主要矛盾和一个次要矛盾。
所谓主要矛盾便是 自己的欲望与自己的能力不成正比。 这个大家都听说过，可能有不同的版本，但基本概念相同，也可以说在什么都想要的年纪却没有与之匹配的能力。
文章后面会仔细剖析这句话的含义还有我们应该如何理解这句话。
先说次要矛盾，次要矛盾是自我认知偏差。 一是对自己的水平认知不到位，二是对自己的欲望认知不到位。
大家可能都听说过这个认知曲线，就是邓宁-克鲁格心理效应曲线图。
第一阶段，无知者无畏，不知道自己不知道；
第二阶段，自信心开始崩溃到绝望之谷，知道自己不知道；
第三阶段，开悟阶段自信心回升，知道自己知道；
第四阶段，真正开悟到意识巅峰，不知道自己知道。
迷茫时期，大多数人正处在第二阶段，接下来会一直自信崩溃直到绝望之谷。我们需要做的就是解决主要矛盾，挨个分析问题解决问题，让自己走上开悟之路。
接下来分析如何看透主要矛盾。
首先是欲望部分，欲望很容易理解，就是自己想要的。刚毕业，我们只知道自己想要很多，但不知自己想要的具体是什么。
解决这个问题需要从两方面分析。
一是我们所欲望的目标太高，不符合自己的年龄段。
我们大部分人都会犯一个固定心态的毛病。我们会认为自己刚毕业就应该拥有月入过万的能力，我们会认为自己上班后就能应付一切，处理各类工作上的问题。
我们并不知道，这些能力都需要用时间学习。 当自己能力不足时，是否想自己是否真正用时间去了解能力并学习能力呢？
这时可以给自己心理安慰，我没有这项能力是因为我没有真正的学习，以后我需要好好学习了。
这时我们需要拥有成长心态， 因为这种心态会让我们感觉自己生来需要学习去获得一些能力，他们会对自己的能力水平有清晰认知。
欲望过高，先调整自己的欲望水平，找适合自己并且通过学习可以达到的目标。
二是欲望不明确。
这位提问者描述自己的问题时也提到过，尝试过很多事但老是拿不出什么好成绩，感觉自己一事无成。
这里就要问自己了，我是想要赚钱还是想做成一件事？我究竟想做好哪件事呢？我到底是想先赚钱还是先做事呢？
首先要清楚， 想赚钱和想做事是两码事 ，想赚钱的话给自己定的实现路径不同，如果赚钱才是当下最需解决的，那要先分析自己可以从哪些渠道赚到钱，可能是上班，可能是做兼职，也可能是去创业做生意。
一个岗位给到的工资高，而且是刚好能解决当下用钱问题，但这个岗位与自己想从事的行业不同，如果真实欲望就是赚钱，便会毫不犹豫选择这个能赚到钱的岗位。
如果是想做成一件想做的事，钱就排在第二位。
你可能以实习生的身份进入公司，一个月拿着微薄的工资，勉强够吃，但这个公司可以给自己一个很好的发展机会，如果真是欲望是做事，那么会毫不犹豫选择这个岗位。
所以要考虑清楚自己的真实欲望是什么，给自己的欲望划分等级，先追求最高等级，在满足最高等级的基础上追求次要欲望。
解决了欲望问题，就是能力不匹配问题。
我们分三点来解答。
第一是对自己的年龄段认知不到位。
如今的互联网，处处都能找到未毕业的大学生靠做生意发家致富，像刘强东读大学时就开始创业这种故事太多，导致现在的大学生失去了清醒的判断能力，认为自己也要像他们那样。
我们需要知道的是，在大学生这个年纪，是很难有所成就的。
这需要天时地利人和，天时地利与所在的城市和学校有关，需要机会。
人和就是那些天生很有头脑的人才会早早成功。
而我们大部分人是普通人，一个学校每年只有寥寥数人是出类拔萃的那批人，大多数需要找工作、上班，用时间博取成就。
我们需要清楚的是，人天生就是有区别， 只有少数人天生智力高、情商高， 当我们意识到自己是大多数人时，就要接受大多数人的命运。
虽然这听起来很残酷，但这是现实。但这并不代表我们就不能飞黄腾达，我们需要在毕业后的日子里认真做事，瞄准某个领域持续深耕，当别人靠天赋时，我们用努力缩小与他们的差距。
以上便是我要讲的第二个对自己的基因认知不到位。
基因决定了我们是否有天赋，但后期的学习决定了我们能达到的高度。
我们无法短时间取得创业成功，或是成为大学教授，但我们可以凭借后天的学习获得这些成绩。
而这一切的前提是认清自己。
虽说大学就是一个小社会，但这与社会的区别还是巨大的。
我们需要做好三点转变的准备。
一是转变自己期望过高的态度。
这在上面讲述过，我们需要认识到自己的能力水平，降低对自己的预期，不仅会让生活更顺畅，还能让自己放松下来，不会太紧张。
二是做好由之前安逸的大学生活到艰苦卓绝的社会生活的转变。
生活不可能让我们一直安逸下去，除非你是富二代。
成功者都有一个特点，那便是 反人性 。什么困难他们做什么，什么享受他们不做什么，在有钱的同时会让你痛苦不堪。
进入社会，以前睡觉睡到自然醒，游戏打到手抽筋的日子将一去不复返，我们拥有的是痛苦与快乐并存的打工人生活。
三是做好开始学习的准备。
前面讲过成长心态，拥有成长心态对应的就是好好学习。步入社会后，我们如同一张白纸，以后上面的呈现出什么内容完全靠自身的努力。
从小白到大神，不是简单的从0到1，这需要用很长时间不断接收新知识，用来增长见识、认清这个世界。
行动后面我会专门拿出一篇文章讲述，行动需要自身强大的执行力。
我们需要从计划、目标的制定、养成习惯、规律化生活等几方面入手，逐步改善自己的生活。
行动是其次，最重要的是要建立好自己的认知体系，认识到才能做到。
以上就是对于感觉什么都做不好的问题剖析了，如果觉得有用点赞加关注吧，木塘会持续分享干货。
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