戴睡眠耳塞听到耳朵脉搏跳动睡不着怎么办？
建议采用绕耳式戴法或者用线夹把线材和衣服夹在一起。
这个是属于入耳式耳塞中常见的“听诊器效应”：听诊器效应常见于入耳式耳机，即耳塞线或者单元处受外界碰撞或者空气摩擦，产生的振动通过耳塞线直接（入耳的线一般硬度大些，有利于传导振动）传递到耳道内，产生让人很不愉快的声音。
不必担心。
鉴别好坏
1、慢回弹效果
弹性太大，防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，可引起耳胀、耳痛等不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，隔声效果降低。所以必须观察耳塞的回弹速度，回弹时间越长则质量越好。
2、慢回弹测试
柔软度
柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度。
表面质感
有些耳塞摸起来黏黏的，戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤，应尽量避免购买。 最好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离，看他们分离的时间，越快越好。
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